今朝はお城往復
菜の花がここ数日の暖かさで急に色づいて来た。
この調子なら来月中旬には黄色い絨毯のようになりそうだ。
今日もプリンスで走行
トルクのかかりが重厚でイタ車らしい踏みごたえ。
私の足では、このあたりの硬さが限界か。
オンダフォークのおかげで安定感も高い
軽さをあまり意識していないのか。 ドマーネの方が軽いのよ
今年はやっと山サイにもいけそうだ
本日走行 68キロ
プリンスで走行
明日かたまた仕事です。
頑張りましょう。
今朝はプリンスで江戸川を北上。
宝殊花では、ドックランの大会。
大きな大会のようで、車の数も多かった。
我が家も昔、シェルティと一緒に暮らしていたので、シェルティを見ると思い出します。
かわいかったな。
北川辺からの帰路は関宿から日光御成街道で岩槻へ
途中の幸手は明日、大きな食のイベントがあるみたい。
岩槻ではひな祭りか。
それぞれ春のイベントだ。
昼は見沼の彩讃さんまで足を伸ばす。
いつもの肉汁に大好きな穴子の天ぷら１本揚げ。
讃岐を肉汁で食するこれまた美味。
海苔の風味もまた良いアクセントなんだな。
穴子は肉厚で揚げ立てアツアツで美味い。
このあたりでは美味いうどん屋のひとつである彩讃さん
うどんなくなり次第閉店。
13時３０分には閉店らしい
今日は足も軽く、プリンスの硬さに最後まで負けなかった。
ただ右の腸腰筋が弱いので足上げの力がまだ弱い。
鍛えていきたい。
本日走行 110キロ
昨晩、仕事を終えて帰路に向かう途中、自転車部の先輩からメール。
はい、引き返します。
いくつになっても上下関係は不動です。 押忍。。。 笑
自転車の話で盛り上がり２軒目は東銀座で飲み直し
アメリカのスモークウイスキーも楽しめます
ここで店を開いて8年目ぐらい？
前の会社の時はよくお世話いなりました。
ハーブを使ったカクテルが得意です。
バ
先輩の還暦バイクはＬｏｏＫ。
う～ん先にやられた。
真似したと思われるのはしゃくだなぁ
しこたま飲んだので、今朝は二日酔い。
のんびり江戸川へ
日光連山が幻想的だつた。
帰宅後は回復系プロティン
クエン酸が多いので酸っぱいプロティン。
シェイクするとビールみたい
そして昼寝して本日終了。
本日走行 ６６キロ
ドマーネで走行
2月12日の走行
136キロ
プリンスで走行
本日は振替休日。
午前中 お城往復
64キロ
ドマーネで走行。
急いで着替えて、都内の病院へ
ばぁちゃんの２度目のカテーテル手術。
次回は４月。
先週１度目の手術で大分楽になったようなので、良かった。
負担の少ない手術とはいえ、年齢的にも最後の手術になるだろう思う。
術後の説明も画像を見せてもらいながらの説明で分かりやすかった。
さてまた明日から仕事です、
頑張りましょう。
昨日まで３日間展示会に出展。
立ちっぱなしなので、身体が重力に負けて股関節が辛いので３日目は、本来やってはいけないスニーカー。
衰えましたなぁ。
背中もバリバリにこってしまったし。。
今朝は、何故か早朝目覚め、江戸川へ
江戸川は氷点下２度。
ボトルの飲み口が凍る。
遠くには冬恒例の日光連山
体幹は疲れているけど、足は意外軽くて、立ちっぱなしで使う筋肉と自転車の筋肉は違うのがよくわかる。
自転車は別腹。（笑）
新しい心拍計を本日使用してみたけど、まだ慣れていないでいので使いずらい。
前のより心拍高めに表示あれる感じか。
本日走行 ８８キロ
ドマーネで走行
江戸川がだんだあん黄色く色づく季節になってきました。
先週日曜は８２キロ走行
１月走行距離 461キロ
正月からの体調不良が響いてしまったかな。
さて今朝は、Ｋ君と一緒に江戸川から渡良瀬遊水地周回を走る
もういい大人になったＫ君だけど、自分の子供より随分と年下。
小学生の時から一緒に走っている。
彼が中学生の頃は、白石峠タイムトライアルのいいライバルだった。
今は自転車から距離を置いているけど、相変らず速い。
Ｋ君に引いてもらったり並走して話ししながらは走ったり楽しいサイクリングでした。
北西の乾燥した風で富士山も綺麗。
昼はガッツリ食べたいとの事なので、北越のみちるやさんへ
私は中盛り
彼は大盛、野菜まし肉まし 若いのでよく食べるわ
また今度ね。
本日走行 意外と走って132キロ
プリンスで走行
