輝く60代を目指して! 自転車日記 PART2

週末の自転車日記です。
2012年の大腿骨頚部骨折で、足の左右差2.5cmとなったびっこの自転車乗りです。

JETFLYシェイクダウン

2015-10-31 21:51:47 | 自転車

今朝は、ユニクロのヒートテックに、夏ジャージ、ウインドブレイクベストに腕、足のウォーマーの出で立ち。

これでも少々寒いくらい。

JETFLYをドマーネの装着し江戸川へ

ノバテックはスプリントを持っているけれど、スプリントは軽快なホイール。

JETFLYは剛性感が高くて、重厚な感覚。

リム高は33ミリ、アルミリムで1500グラムを切っているので、軽い方。

オールラウンドで使えそう。

タイヤがもったいないので、引退したレースXライトの28Cを装着しているけど、次は25Cにするつもり。

それでないとプリンスには装着できない。

33ミリのセミディープで28Cのタイヤはやっぱりカッコ悪いね。

長年使用したレースXライトの後継ホイールなので、これも長く使用するつもり。

後は耐久性がどうだろうかね。

さて、今日は寒いので、昼飯は、せんげん台の輪さんへ

ランチの五目四川ラーメンをオーダー

適度に辛いのだけど、私には物足りないので、少々辛子を加えて食する

これで、身体も暖まり、今日も美味しく戴きました。

午後は商用があり都内へ

移動中の上野駅には大きなくま手。

早くも酉の市のアピールか

なんだか、もう年末モードが始まったような感じだ。

ハロウインが終われば、クリスマスから一挙に年末だ。

今年も早いなぁ

 

本日走行 68キロ

ドマーネ+JETFLYで走行

 

 

 

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JETFLY試走

2015-10-25 18:18:19 | 自転車

昨日は休日出勤のため、自転車はなし。

今日、JETFLYを装着して走るにを楽しみにしていたけど、強風のため、遠出は諦めた。

以前と違い、今は、リスク回避の気持ちが強い。

下手な落車で怪我した自分なので、やっとここまで来た身体を思うと、また下手な落車などはしたくない。

とりあえず、プリンスの装着して、近所を走ってみる。

リム高は33ミリ、アルミリムで1500gを切っているので、シマノの35ミリアルミリムより軽い

しかし、古いレースXライトにつけていた28Cのタイヤが干渉して、プリンスは使えそうもない。

タイヤが、もったいないので、とりあえずドマーネ専用ホイールとして使うしかないか

チューブも48mmが予備といて準備しておいた方が良いな。

ドマーネに取り付け試走。

走りだしは軽いし、良いフィーリング

この強風だと、33ミリでも風圧を強く感じる。

後は来週走り込んでみないとわからないね

 

午後は近所にある大学の文化祭へ

小さい大学だけど、この学園祭は町内会もいろいろと協力している。

しかし研究発表やイベントが少なくなって年々、パワーダウンしているような感じもしないでもない。

 

毎年恒例の学食での昼飯

今年はカレー

ちょっと甘味が強い、チープな味のカレーで懐かしい味だ。

 

学内を見学していると、前の会社の同僚と遭遇。

お互いびっくり。

なんでもお子さんが受験するようで、今日は学内見学会に参加するとの事。

彼とは同じ職場ではなかったけれど、会議や打ち合わせなどではよく同席し、私の仕事のサポートをお願いしていた間柄だ。

なんだか随分前だったように感じるけど、まだ1年前の事か。

仕事の方は、含みのある話し方していたけど、まず頑張っているようで安心した。

 

 

帰宅後は、娘のところで新しい靴の調整。

今まで履いている革靴のメンテも頼んできた。

私にとって靴は大切なものなので、大事に使っているつもり。

でも、膝が外に向いたままになっているので、足首部分に負担がかかるようで、靴にも負担がかかっているようだ。

これを、普通に修理屋に出したら、大変なことになるので、助かる。

 

さて今週は、新橋では定番のおにやんまでうどん

とり天ちくわにキツネをトッピング。

おにやんま美味いねぇ

来週も1度はおにやんまかな(笑

 

さて、明日からまた仕事です。

頑張りましょう

本日走行 21キロ

 

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手賀沼方面散策

2015-10-18 19:42:23 | 自転車

今日は、手賀沼方面へ

手賀沼方面は基幹道路以外の道に詳しくないので、確認しながら走る

運河から江戸川台経由で柏の葉から柏。

柏から手賀沼。

これだと、車の往来もけっこう多いので要検討だ。

職場までは1時間25分もかかってしまった。

たまにある土曜出勤は自転車で行けたら良いかと思っているので、時短は必須だ。

手賀沼公園で補給休憩

この公園は、子供が小さいころに来た事があったけれど、それ以来かな。

白鳥がいるんだね。

仕事中は車で通過するだけなので、わからなかったけど、公園から見る手賀沼は大分綺麗になったように見えたが、どうなんだろうか。

ここでトライアスロンの大会もあるようだしね。

帰路は大堀川の側道を走る

途中で暗渠になってしまうので、後は方向感覚で走って、柏の葉経由で運河へ

柏の葉で、左側から出てきた右折車と接触しそうになつた。

運転席の窓にカーテンしているので、これでは見えない。

こちらを見ていなかったので減速して正解だつた。

私は、何も言っていないのに、捨て台詞を言って去って行ったが、大の大人がこれでは、情けない。

助手席には子供が乗っていたようにも見えたけれど、子供は親の背中を見て育つからねぇ

 

昼は、大袋に移った雫一さんに向かったけれど、並んでいたのでパス。

大袋駅西口は大きく変貌しこんな駅舎になっていた。

これからまだ区画整理が進むので、新しい家が立ち、若い世代の人口が増えて、街全体に勢いが出てくると思う。

我が町は、住人の高齢化が進んでいるし、駅前はパチンコ屋くらいしかなく、ファミレスも無くなり、衰退期に入った感じがするね。

雫一はあきらめて、昼は、せんげん台の大勝軒へ

今日はつけそばのあつもりをオーダー

定番の味、麺はあつもりなので、若干やわらかめ

今日も美味しくいただきました。

帰宅後は、ホイールの受け取りのためショップへ

タイヤは、レースXライトについていた28Cをそのまま移植、スプロケも移植。

ノバテックJETFLYは、シンプルなロゴデザインもいい感じだ。

来週は日曜に使ってみる予定。

製品評価も悪くないので、楽しみだ

 

本日走行 82キロ

プリンスで走行

 

 

 

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今日は通院

2015-10-17 17:18:43 | 股関節頸部骨折

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今日はリハビリ通院と臨床の説明。

レントゲンと手術跡の傷跡など確認と触診診察。

後は、ハンソンピンの手術をした病院から資料をもらって判断するみたい。

これらを観て臨床の対象になるかどうか最終判断する事になるようだ。

今回の対象検査で、右足が短くなった原因、麻痺の原因が、これまでの推測ではなく、どこから来ているのか正確に知りたいと思っている。

それが、骨折時なのか、手術時なのかも含め確認したい。 

なので、対象になるか決まるまでは、診察を受けようようと思う。

自分が判断するのはそれからでも遅くない

でも、わかるのかなぁ。

 

明日は、自転車乗ります。

 

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さて、どうしようか

2015-10-13 19:29:05 | 股関節頸部骨折

先般、骨折の完治宣言をしましたが、神経の方は相変わらずの状態です。

ギリギリ生活に困らないぐらいの障害なので、今の段階では我慢して、リタイヤした後に考えるつもりでしたが、通院している先生から、臨床手術の要望が大学病院からきているので、どうだろうかと。。。

なんでも新しい技術の臨床らしい。

良くなることはあっても、悪くなることはない手術らしいのだけど、この3年間で3回もメスを入れる事のリスクを感じるのと、年末年始がつぶれること、後遺症??とかもう少し聞かないとね。

3回もメス入れてまた筋肉切るのは、ちょっとね。 それに筋膜が、今まで以上に萎縮しそう

臨床なので、金銭的にはメリットが大きいけど、メリット、デメリットをよく考えて決めたい。

 

 

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買い物ツアー

2015-10-12 19:49:58 | 日々の出来事

昨日は、じい様、ばぁさまを連れて、道の駅川場へ

年寄の爆買いツアーの運転手。

沼田インターからすぐ近くにある道の駅川場。

地元の珍しい野菜、果物、諸々が安く買えるという事で、関東では人気の道の駅。

朝、10時到着で駐車場満杯。

売り場は戦争状態。

足元がおぼつかない年寄なんで、ふらふら歩かれると危ないのでいつもつきっきり。

混雑しているところは特に危ないからね

レジ待ちの行列もすごくて、レジ終わるまで30分待ち。

他に手作りピザやソーセージ、蕎麦、ラーメン、陶芸、季節によってはブルーベリー狩りなどが楽しめる総合施設

前回、ここのピザとソーセージを食べましたが、なかなかの味でした。

昼は、道の駅内の蕎麦屋で天ざる蕎麦

野菜の天ぷらが美味かったなぁ

蕎麦は8割蕎麦。

ここも小1時間待ってやっと入店できる状態でした。

そういえば、初めて、ナツメを買ってみました。

素朴な味ですが、ほんのり甘さにある実ですね。 

ばぁさまもこれだけ買えば、満足の爆買いツアーだったでしょう。

 

 

 

今日は、ドマーネで江戸川へ

今朝は右足の調子がイマイチ。

日々、調子の良し悪しがあるので、良い時は物見山方面に行く事にしてます。

春日部経由で、いつものローソンに行ってみると、練習終わったミヤさん、うっしー、梅さん夫婦や、白Colさんなどなどが、まったり中。

暫しお話ししてから北上開始。

その前にドラゴン周回を全力で走ってみたけど、AV30もいかないねぇ

しかし宝珠花を過ぎたところで、カミさんから頼まれごとの連絡があり、帰宅。

まぁ足の調子もイマイチだし、今日はまぁいいっかという事に。

北越経由で帰宅。

本日走行 52キロ

 

さて先日発注したホイールはこれ

http://actionsports.co.jp/product.php?genre_id=13&sub=108

 

ノバテックのJETFLY

台湾のOEM中心のハブメーカーが作るホイールで、今回は、32ミリのミドルハイのリム、

重量も1500gを切っているので、オールラウンドで使えそうそうです。

既にノバテック、スプリントは所有しているので、私ぐらいの足には剛性感も丁度いいかと。

楽しみです。

 

明日からまた仕事です。

頑張りましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今日もマスターX

2015-10-10 20:33:56 | 自転車

 

昨日は車で群馬方面に出張。

昼は高崎市内のめんいちさん

肉汁うどんをオーダー

看板は讃岐となっていたけど、平打ちのうどんで、館林周辺ののど腰の良いうどんに近く、上州うどんらしい食感。

讃岐と思うと??だけど、普通に肉汁に合う美味しいうどんでした。

 

最近、日帰り出張も疲れが溜まるのか、今日も起床に失敗。

今日もマスターXで江戸川を走る。

素晴らしいフレームだけど、やっぱりホイールが重たいな。

マスターXは、カンパのアテナで組んだのだけど、アテナグレードだからなのか、変速がイマイチ。

特に、フロントの変速は良くないなぁ

リアも深くレバーを入れないと、変速しないし、浅いとスプロケにちゃんとかからない。

どっこらしょって感じでスローモー。

プリンスがアルテグラだけど、スムーズに変速するシマノに慣れていると、アテナの変速はストレスが溜まるね

シマノなららティアグラやソラなどでもこんなに悪くないと思うな。

でもブレーキ性能はとても優秀です。

 

さて昼飯は越谷の丸亀製麺でとり天うどん

はずれのない丸亀ですね

美味しくいただきました。

さて孫が生まれてもう1ヶ月が過ぎました。

また里にいますが、画像を送ってくるので、成長がわかってよいです。

大分大きくなりました。

かわいいねぇ~

 

本日走行 70キロ

マスターXで走行

 

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大腿骨頸部骨折から3年経過、これにて完治とします。

2015-10-07 19:56:12 | 自転車

10月6日は、3年前、横松郷で落車、そして身動きできず、友人が車を出してくれて自宅まで戻り、そこから救急搬送。

診断は、大腿骨頸部骨折、骨に欠損ありのステージ4 5段階で4番目に悪い状況でした。

連休という事もあり手術も出来ず、4日間身動きできず放置状態が辛かったなぁ

私の場合、本来なら、人工関節といわれるステージ4でしたが、自分は、自骨での完治を希望し、ピンで繋いだものの、手術後、斜めになってしまったピンが筋肉を削るという悪循環が続き、さらに斜めになったピンの影響からなのか?右足は2.5cmm短くなり、自力歩行の可能性は50%と診断されました。 こうゆう経過だったので、緊急搬送で病院を選べなかった事が、今も残念だなぁ

セカンドオピニオンで病院を替えて、その病院のリハビリの先生が、いろいろと工夫してくれて、厳しい宿題をこなす事で、回復力が大分変化しました。

それでも、杖が完全に取れるまで、約2年かかりましたかね

そして昨年末、念願の抜釘。

スッキリしました。

今はロードバイクも乗れるようになり、3年前の状況から見れば夢のような状況です。

ロードバイクが跨げない事、足が短くなった事、右足の麻痺の件を除けば、もう完治としましょうか。

この障害は、もうどうしようもない事ですしね。

よし完治! 

 

もし、私が、自転車が好きでなければ、途中でリハビリを諦めて、いつまでも杖に頼る生活だったと思います。

自転車で作った筋肉がなければ、人工関節になっていたと思います。

また、大きな怪我や病気をした友も、必ず、復活して、ロードバイやトライクに乗っている姿を見て来たので、頑張れたと思います。

自転車で怪我しましたが、自転車に乗っていたから、厳しいリハビリも頑張れたと思ってます。

基本、自転車乗りはMですからね(笑)

さて、この怪我以来、何故か、オンオフとも自分の取り巻く環境も大きく変わりました。

目出度い事もあり嬉しかったですが、オンの環境は、自分から変化を求めましたね。

なんだか、この怪我がきっかけだったみたい。

実は我が家系では、55歳前後が鬼門なんですね。

私も例外ではなかったのかな。

3年は、長かったけれども、これで完治です。

もっと力強くロードバイクに乗れるように精進しますよ。

 

今日は、午後から用事があったので、代休を取得。

午前中、ロードバイクに乗れる幸せを感じつつ、床の間に鎮座しているマスターXを引っ張りだして江戸川へ

なんだかマスターXが一番クランクの左右差なく回せる。

今日の江戸川は北東の風が強く、不動並みの江戸川峠。

いや~辛かった。

ホイールはカンパのカムシン。

カンパの中では、一番安物、かつかなり重たい、しかし意外とよく回るホイール。

久しぶりに乗ったマスターXは、やっぱり素晴らしいバイク。

これは、ジルコデザイン30周年限定マペイカラーのマスターXです。

でも、昔のマスターの方がエアーブラシやデカールの使い方は丁寧です。

それでも、そのフォルムは美しいし、走りもいいぞ。

 

さて明日は仕事です。

頑張りましょう。

 

本日走行 65キロ

コルナゴ マスターXライトで走行

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ホイール買っちゃおうかな。

2015-10-04 20:17:07 | 自転車

昨日は年に数回ある土曜出勤日。

土日休みに身体が慣れてしまうと、土曜出勤は、ペースが崩れるみたいで、今朝はゆっっくり起床。

最近、現場作業が続いたせいなのか?右膝の調子が良くないので、湿布に頼ってます。

という事もあって今日はのんびり江戸川へ

 

回転より重たいギアでじっくり踏んで走る。

今日は気持ちよい秋晴れ

CRはトンボの大群にイナゴ、すつヵり秋模様だ。

今日は10年以上使用しているホイール、レースXライトで走行。

一度、スポークを数本交換しただけで、これまで使ってきたけど、大分、ヨレてきて剛性感がスカスカ。

トルクの引っ掛かりが無くなってきてます。

ブレーキ面の張り替えも必要な状況だし、7~8万キロは使用しているので、そろそろ買い替えようかと思っています

あまり高いのは買えないので、リーズナブルで耐久性が高く、ちょっと軽くて、オールラウンドで使えるものを物色中

たぶん台湾製になりそう。

来年度モデルなので、入荷待ちかも。

 

さて、帰路は昼飯処を考えながら走っていると、大勝軒のラーメンが思い浮かび、他の選択肢がどんどん消えて行ってしまったので、もう決まり。(笑)

大勝軒@越谷 野菜ラーメン

ここの店が東池袋に一番近い味のように思う。

定番の味でご馳走様でした。

 

今週は、商用で渋谷に行った帰りに、ガキの頃、親父とよく行ったラーメン屋に立ち寄ってみた。

そのころ、渋谷に配達先があって、ダットサンのバンに乗ってお手伝い。

午前中に納品手伝いして、お昼は、お駄賃で喜楽のラーメン。

喜楽も取引先だったような。

あまり外食とかする家ではなかったので、喜楽のラーメンが嬉しかったのを思い出しました。

丁度、20年ぐらい前に一度、家族で食べにいきましたけど、今は行列のできるラーメン屋になっていてビックリ。

約15分ぐらい店前で並んで入店。

先代のマスターは仙人みたいな風貌で味のあるお方でしたが、今は店員さんが外国の方。

ここでは、もやし麺をいつも食べていたので、同じようにオーダー

昔と変わらない、普通に美味いもやし麺。

もやしはシャキシャキだし、鶏ガラのスープにネギ油かな? 

スープも普通に美味いのだけど、普通の中華そばに行列とはこれいかにだな。

お値段もおやしソバにしては、少々いい値付けになっていたなぁ

並ぶほどではないけれど、でもまた行きたいと思う普通のラーメンです。

 

 

本日素行 65キロ

プリンスで走行。

 

 

 

 

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9月走行距離

2015-10-03 17:57:31 | 自転車

9月走行距離 576キロ

年間累計 3785キロ

8月に引き続き500キロ超。 

だんだんと距離も伸びてきたけれど、相変わらず右足の麻痺が影響している。

風呂で暖めても、右足だけ冷たいしね。

 

 

まだまだ精進。

 

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