輝く60代を目指して! 自転車日記 PART2

週末の自転車日記です。
2012年の大腿骨頚部骨折で、足の左右差2.5cmとなったびっこの自転車乗りです。

夏休み

2013-08-20 21:45:49 | Weblog

今年の夏休みは、自分の足の温泉治療も兼ねて、高齢になったじいさん、ばぁさんも連れて1泊旅行。

行き先は、カミさんのリクエストに応じて昇仙峡へ

このあたりは学生の頃、自転車部の合宿をはった地ですので土地勘はありますし、高尾~糸魚川を走った懐かしいコースをちょっとトレースして、自分のやる気を鼓舞する事も加味して計画してみました。

例年、我が家の旅行は、私は自転車で走り、カミさんが車で移動し宿で合流するのが常でしたが、今年は状況が状況ですので、自分も車です。

まずは明野のひまわり畑。

茅ヶ岳のふもとにあるひまわり畑までの道は、激坂が多く、なかなか走りがいのあるコースで、名も無い峠がかなり厳しい。  よく走り回った地です。

そして昇仙峡です。 ここもよく走りましました。

あまりにもキツイのでいい思い出が無いのですが、それがいい思い出なのかも(爆)

当時は滝の前が休憩ポイントでしたが、この辺りの風景も大分変わりました。

しかし、ただ補給休憩するだけなので、実際に昇仙峡周辺を観光するのは初めてです。

当時、地獄の練習コースは明野から金桜神社前を走り昇仙峡から荒川沿いを下って宿に戻るのコースで、10%以上連続の山岳コース。 合宿最終日の恒例コースでした。^^;

抜釘して、本格的にロードを乗れるようになったら、またこのコースで鍛えてもらいましょう。

昔を思い出しながら登るロープウエィ。

ロープウエイを降りると、けっこう急な階段で、じいさん、ばぁさん、そして自分と皆足が悪いので3人で一人前という状況。(笑)

 

 

有名な滝。 名前は失念

翌日は学生当時、定宿にしていた民宿にご挨拶しつつ、今は桃園も経営なさっているので桃狩りを楽しみました。

次回の倶楽部同窓会の幹事なので、この地で開催するのもまた赴きあって良いかもしれないな。

 

午後は県道36号を使って河口湖は忍野八海へ

流石に富士山に近い観光地なので、こちらは大混雑。

特に、外国人が多かったです。

 

 

今回はじいさん、ばぁさんは、ベンチに座って、自分達を待っていたり、大分、動かなくなりました。

宿も風呂などは付き添いが必要なところがあったりします。

まぁ年が年ですからね。

それでも頑張ってよく歩いたり、動いた方でしょう。

好きな旅行も、もう団体旅行は、動き的に無理だと思うので、たまにはこうして連れていく事にしましょう。

 

 

さて、この2日間、たくさんの自転車海乗り達が走っていました。

峠が多い場所なので、皆、クライマー体型で、いい身体しています。 

それを見ていて、やっと本気で体重落とす気になりました。^^:

退院してから、約11キロ増は太りすぎでした。(反省)

目標は怪我した当時の体重です。

リハビリ同様本気で頑張ります!

 

さて明日から会社です。

ズボンが入るか心配(笑)

 

週末まで仕事、頑張りましょう

 

 

 

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脚の力は抜いて歩け!術後220日

2013-05-18 20:20:25 | Weblog

今日は通院リハビリ。

BD-1で病院まで。

まだ跨ぐのに苦労するけれど、先週より可動域は広まった感じがします。

早くスムーズに跨げるようになりたい。

今日は。サイクルキャップにアイウエアー、背中に杖を背負って出発。

はい、リハビリ待合室では浮いた姿でした。(笑)

リハビリは今日も痛い

この痛さを乗り越えないと、ロードは跨げないので、我慢だ。

思わず声が出てしまう痛さだった。

また今日から筋肉を付けることから、力を抜くリハビリ。

右脚が地面に着地した時に力が入り、膝は突っ張っているからロボット歩きになってしまうそうだ。

そういえば左脚には力は入れていないが、右脚は、不安があるのか力んでいるようだ。

脳が痛いという信号を出しているので、それを断ち切らないといけない。

歩くリズム感も忘れているため、これも練習せねば。

また、サドルに当たるピンの痛みを防ぐため、右尻の筋肉付けるリハビリ。

これはかなりキツイぞ!

これも毎日やらねば。。。

帰りは一旦江戸川に向かったけれど、ハードなリハビリだったので、諦めた。

怪我前の自分に戻るためには、厳しいリハビリをこなさないといけない。

ただし100%元に戻るのは無理だそうだ。

それが、頚部骨折という事らしい。

 

さて、BD-1で走っていると、中学生が田植えをしていました。

なかなかいい風景です。

昼は岩槻に向い、久しぶりの大嶋屋さん

定番、肉汁うどんに舞茸天ぷら

具たっぷりの肉汁

以前は揚げ置きだった舞茸は揚げ立てが出てきました。

うどんは武蔵野うどんそのものです。

今日も美味しくいただきました。

 

BD-1はディレイラーのチェーンの音も心地よく、25キロ程度の巡航可能です。

まだザドル位置が低めにしているので、ポジションが出ていませんが、これは機敏な動きが出来たり、股関節の可動域が広がってからにします。

ボトルゲージがいろいろ思考錯誤しましたが、安全第一でハンドルに付けました。

ゲージは特価品200円^^

本日走行 約40キロ

明日はレーパンで江戸川か。

 

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結婚式

2013-03-26 12:57:34 | Weblog

一昨日は、かわいい姪の結婚式。

いつまでも子供と思っていたら、あっと言う間にお嫁さんになってしまって、なんだか複雑な気分。

当日はカミさんや、息子の嫁の2人分の着付けと着物などの荷物もあるので、早めに車で出発し、自分は、着付けが終わるまで式場周りの散策。

2着分の着物一式となるとかなりの荷物になります。

丁度、桜が満開なので、カメラをもって散歩。

桜の名所、目黒川。

残念ながら、朝は曇り空。

これだと、桜の色彩と空の色が同化してしまい、色彩が冴えない。

もう何年も行ったことがなかった雅叙園。

雅叙園は改装され大分驚くほど変わりました。

でも、ちゃんと滝は残してあり、良かった良かった。

日本庭園など日本らしい演出をところどころにちりばめている内装は落ち着いていいですね。

でも海外の宿泊客を意識した?ケバケバしさもところどころにあって、浅草の日本おみやげにあるような雰囲気があり、少々違和感があります。

それでも、そうゆう和風の雰囲気?がそうさせるのか?息子が挙式した結婚式場に比べて、白無垢のお嫁さんが多かったように思います。

さて、着付けが終わった我が家の嫁と姑。

嫁の着物はカミさんが若い時に着たものらしい。(覚えていない

早くも嫁に形見分けだそうだが。 

まぁカミさんにピンクはもうありえないけどね

着物は一生物なので、嫁からまたその子供に引き継いでもらえると良いと思います。

 

新郎新婦。 幸せ一杯。 何を話しているのだろうか?

 

 

披露宴は一昔前の演出で、こうゆう披露宴の方が騒がしくなくいい披露宴でした。

恒例のお父さんありがとうのフィナーレは、涙腺がかなりだらしなくなってきているので、鼻水ずるずる、目頭熱々です。^^;

息子の結婚式では、こうゆう感覚が湧かないのはなんででしょう。

 

 

末永くお幸せにね。

さて我が家にも、近い時期に後に続くであろう娘がいます。

娘も式はあげるつもりでいるようですので、なんだかイメージがかぶります。

でも昨年、息子が嫁をもらい家族が増え自分の考えに大分変化がありました。

今は娘の挙式もとても楽しみになっています。

結婚してやっと一人前の大人になるのが、昨今の子供ですのでね。

 

 

来月も結婚式が2件ありますので、お祝いが大変です。^^

 

 

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アルテグラDi2

2011-11-13 21:41:47 | Weblog

 今日は午前中自転車 90キロ。

時間内に帰宅せねばならないので、頑張って回したら汗びっしょり。

今日も暖かった。

そしてお嫁さんも来たので、お墓参りへ

夕方、マドンの引き取りへ

マドンのDi2化完了。

まだアルテ用内臓ケーブルが発売されていないので、配線が綺麗じゃない。

リア、フロントディレイラーともゴツイなぁ

もう少しデザインできないもんだろうか。

でもシフトレバーは慣れが必要かもしれないけれど、合理的。

変速音は機械的な音でわりといいかも。

ちゃんとバッテリー残量もわかるし、1000キロ近く走れるようなので、途中で充電不足になることは無いと思う

週末が楽しみだ。

ちょっとやっかいなのがボンドラガーのサイコン。

説明書が解りづらく使い方がよくわからん。

というか日本語訳が下手だし意味がわからない。

困った。

 

今日は昨日も仕事だったので、なんとなく土曜のような感覚。

週休2日に慣れた体に休日1日だけはちょっと辛い。

そして明日から、また仕事です。

頑張っていきましょう。

 

 

 

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夏休み4~5日目 ~ ビートも伸びる猛暑。

2011-08-17 20:16:35 | Weblog

昨日はカミさんと竜王峡へハイキングがてら周辺の観光。

まずは、優待券がある東武ワールドスクエアへ

正直、優待券があるから行ったものの内容に期待感はありまでんでした。

レンズから見ると本物のように写ります。

 きちんと考えて置かれている人形。

 

こんなありえない風景も楽しめたりします。

同じ縮小率で作られているのでそれぞれの規模の比較ができたり、ミスマッチな風景が楽しめたり期待以上でした。

またところどころに保冷剤サービスがあって暑さ対策してくれているのもgoodでした。

そして鬼怒川温泉街をぶらぶら歩いて、お土産物などの買い物しつつ足湯でのんびり。

最後に竜王峡へ

殆どの人は最初の橋までしかいかないようですが、次のつり橋まで歩いてきました。

距離はさほどありませんが、約1時間ちょっとで歩けますので、自分達には丁度いい距離。

途中1組のハイキング姿の家族と違いましたが、殆どすれ違わない、淋しいコースですが、森も深く、湧き水も冷たく、森林浴も十分。

眼下の川の景色も楽しめました。

つり橋は高所恐怖症の自分には怖かったけどね。

さて一応これで今夏休みの家族サービス関係は終わり、後半は自転車三昧の予定でいます。

で本日は車載で筑波へ

大池でマドンを組み立てるべく、ホイールに空気をいれ始めたら、破裂音。

ありゃりゃ~。

先日、走行中にチューブを噛んでパンクしたタイヤなので、ビートが伸びてしまったようにも感じたのだけど、まだまだ表面は使えるので、チューブ交換のみにしてました。

とりあえずチューブを交換し、タイヤを装着しますが、超簡単にビートがはまります。

完全にビートが伸びきってます。

これでは流石に危険だと思うので、自転車はあきらめました。

この猛暑ではビートも伸びてしまうのか。

残念。

まぁそのまま帰るのもなんなんだ車で不動を登っていくと、両手離してストレッチしながら登っているクライマー発見。

たぶん市川さんだと思うけれど、クライマーって凄いよなぁ

震災後、筑波は来ていないけれど、スカイラインはところどころ陥没修理中だった。

そしてかりんとう饅頭を買って帰宅。

なんだかなぁのもったいない一日でした。

明日も猛暑の予報。

乗れるのは涼しい時間帯だけかな。

 

 

 

 

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暑い

2011-07-03 20:53:35 | Weblog

今朝も荒川方面へ

上尾で待ち合わせして荒川CRへ

今日もSSLで走行。

昨日、調整したディレーラーはうまく調整できたようで変速はバッチリ。

荒川CRを北上し、まずまずのペースで走行し吉見運動公園で休憩。

休憩後は大芦橋を渡り対岸へ

途中でいい坂があったので左にそれて登ってみて、それからは一般道で桶川へ

桶川で別れて自分は帰路へ

菖蒲から加須に抜けて日光御成街道で岩槻経由で帰宅。

今日は暑かった。

まだ身体が暑さに対応できていないようで、かなり汗をかいたし、体温調節がなかなかうまくいかない。

途中のコンビニ休憩でミネラルウォーターを頭からかぶったら生き返った。

そして合鴨の成長確認。 

大きくなってきました。

 

帰宅後、シャワー浴びてから、遅い昼飯は麺屋遊助さんへ

豚骨中華をオーダー

豚骨と魚介系のWスープで美味しいです。

自分好み。

今日も美味しく頂きました。

今日は平地中心にSSLで走りましたが、快適です。

硬さも感じるところもありますが、カンカンした軽さや硬さではなく、周りが柔らかくて芯が硬いような感覚でしょうか

ハンドリングはカーブなどで少々切り込みが強いと感じましたがこれは慣れの問題かと思います。

さて明日からまた暑い日が続きますが、頑張っていきましょう。

本日走行 132キロ

マドンSSL&レースXライトで走行

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大嶋屋@岩槻

2011-07-02 21:01:41 | Weblog

今朝は荒川方面へ

SSLの感触を楽しみながら、いろんな踏み方をしながら上尾へ

加速感はなんだろう? 鋭くない。 これは自分の足の問題か。(笑)

マイルドな踏み心地なんで足にはこないけど、やっぱり硬いかも。

いい気になると後で足に来るタイプか?

でも振動吸収はいいねぇ。

思わずニヤッとしちゃう。

荒川CRから物見に向かう途中にいつものメンバーと遭遇。

ローテーション組んで物見に向かうが、先頭はブルペの人がトレーニングという事で交代しないでガンガン引く。^^;

そして圏央道下で雨が降ってきたので、自分と数人は引き返す判断。 ブルペの方達は雨も練習の内という事でそのまま物見に向かって行った。

自分は式が終わるまでは自転車で怪我しないように厳命を受けているのでウエットの路面では乗れない。

しかし、今日はどこかで雨宿りして物見に行った方が正解だったようだ。

結局、自宅付近は薄日がさしていたので、通り雨のようだった。

なんだか中途半端な自転車で足が残っているので、さらにお城まで往復してきた。

帰宅後はママチャリで田んぼの中をまったり走りながら、大嶋屋さんへ

久しぶりのうどんだ^^

でも月曜は長木屋さんで川幅うどん食べていたっけ。(笑)

この辺りで武蔵野うどんを楽しめる唯一のうどん屋さんが大嶋屋さんなのだが、ラーメンも始めたようで、うどんは昼だけのメニューになっていた。

メニューの中心にはうどんがあるものの、なんだか他のメニューもいっぱいあって、とっちらかっている感じなんだなぁ

自分は牛肉汁うどんをオーダー

昼は天ぷら3点盛りが50円とリーズナブル

うどんは800グラムをオーダーしたので盛りはなかなかです。

牛筋たっぷりの汁

今日も美味しく頂きました。

帰宅後は金麦飲んで窓全開、アイスノンを枕にして昼寝。

でもワンコも寄り添って寝ているのでこれがまた暑い。

少々日が傾いてからは、今日、渋かったデレイラー調整。

なかなかスムーズな変速まで調整できなかったけれど、まぁこんなもんで明日様子見てみます。

雨でフレームも汚れたので清掃などをしていると、ワンコが出てきて外の風にあたりながら自分の作業見物。

フレーム越しにワンコを見ていると、やっぱり毛が暑苦しい。

本来なら夏はサマーカットにするんだけど、丁度、体調崩してしまったので床屋をキャンセルしてしまったのだ。

ならばと言う事でワンコ用バリカンでワンコの散髪開始。

当然、ワンコは嫌がるんだけど、動きがスロモーなおばあちゃんなんで逃げれない。

ひたすら嵐が去るのを待つのみ。

今日のところはこの程度で終わり。

また今度。

やっと終わったよ~という顔しているね

本日走行 132キロ

SSLで走行

明日も荒川だ!

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誕生日だった。

2011-06-20 18:45:17 | Weblog

週末はなんだかんだと忙しく更新できませんでした。

しかも先週からなんとなく体調が良くなく、テンションも上がらない週末でした。

さてワンコはやっと鳴くことができました。

でも声は少々乾いていて変。

よく歩くのですが、家の中で段差に躓いてコケる時があります。

顔は白髪なのか?以前より白くなってきた感じです。

発病以来、急に立ち姿が老犬の雰囲気になってしまいました。

散歩もゆっくりのんびりペースですので歩く距離の割りには時間がかかります。

もう年は年なんですが、ここまで回復すると、やはり薬を飲ませようかと話合いました。

さて自転車の方は18日は体調もすぐれず、天気も崩れる雰囲気でしたので午前中ポタリング。

まずは近所の田んぼ。

今年も合鴨の雛が放たれていました。

成長が楽しみです。

埼玉スタジアムではレッズの試合があるようで徹夜のグループもいました。

最近、負けが込んでますが、レッズサポーターの意気込みは本気です。

SPORTS FOR PEACE! いい言葉です。

ここからサギヤマ公園経由で大宮スタジアムまでノンビリ走り、Uターン後、浦和のアップダウンを走り元荒川の永代橋で補給休憩

ここの堰は農業用水確保のための堰ですが、大物が釣れるスポットでもあります。

ここから近くの第六天神様へ

ここの周辺は川魚の専門店が多く、休日は他県ナンバーの車をよくみかけます。

高級店風の店構えなので、自分はなかなか入る勇気がありません。

境内では丁度、夏越大赦ののぼりが上がってます。

我が家は人形のお祓いをしてもらうため、既に地元の鎮守様に納めました。

夏越大祓は和紙に描かれた人形に家族の身体の悪いところなどをさすって息を吹きかけて封筒に入れ、この半年、知らぬうちに犯した罪などを祓う行事なのですが、この地に引っ越してきてからは地元の行事にならい毎年納めています。

それまでは、こうゆう行事があることは知りませんでした。

この人形の和紙をお祓い後、川に流す地域もあるようです。

そして6月30日は境内で茅の輪くぐりがあります。

19日は早朝から物見山へ

亀井周回を回ったけど、やはりテンション上がらず、体調も上がらず直ぐに千切れて一人旅。

なんかダメダメでやる気も出ない自転車で、こんな時は乗らないのが正解だった感じ。

それでもそれなりの距離があるので午前中でヘトヘトになり帰宅。

さて午後は都内でお嫁さんの衣装合わせの立会い

もう既にお嫁さんの親となってますので、ちゃんと見届けます。

とても綺麗な花嫁さんになりそうです。

幸い、今回2回目の衣装合わせでお嫁さんの衣装は決まりましたので、次回からはいろんな小物装飾品の打ち合わせと息子の衣装合わせになるそうです。

自分は息子の衣装合わせまでは立ち会いませんが、我々の時代と違い男の衣装も小物の色あわせまでするとけっこうな時間がかかるようです。

ま~主役はお嫁さんなんで、男は適当でいいのではと思うのだけど。

ついでに自分の燕尾服のサイズあわせ。

約5分で終了。(笑)

まぁ選びようもないので簡単です。

昨日、撮影したお嫁さんの写真は前回同様、ご両親にお送りして観てもらおうかと思っています。

さて、今日は誕生日。

今朝、友人からのメールで気付きました。^^;

昨日、息子達夫婦や娘からプレゼントをもらっておきながら、何故か日付の感覚が抜けてまして、後数日あるような感覚でいました。

いかんなぁ。

でも、 もはや誕生日など特別な日でもなんでもなく、物欲を満たす口実になっているようないないような??

特に今年は出物情報を入手してしまったばっかりに。。。。

土日の走行

185キロ

マドン&恩田で走行

 

 

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明日はうどんだ。

2011-04-23 21:36:43 | Weblog

昨日は高崎出張。

昼はカツカレーの美味い食堂があるという事なので、楽しみにしていたけど、地図を忘れてしまい、勘だけで高崎城の近くまで散策がてら探したけど発見できず。 残念。

高崎駅周辺を歩いてみるとシャッター商店街があるものの店主のこだわりのある店も混在していています。

アンティークな店があったり居酒屋も何気に洒落ている店構えがあったりと、街全体で頑張っているぞ!と意気込みを何となく感じました。

また改装された駅ビルはとてもきれいで、駅を中心にして開発が進んでいるようです。

 

今日は雨のためツールのDVD観ながらほぼ一日中過ごす。

ランスがハンガーノックと落車した2003年が見応えあったかな

夕方はママチャリで買い物。

一日中ゴロゴロしていたので身体動かすために、遠回りして春日部のスーパーまで往復してきた。

明日は荒川CRか物見に行った帰りに長木屋さんに行ってみようかな

 

 

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本日の走行

2011-04-16 19:44:06 | Weblog

午後から所用があるため午前中のみ走行。

江戸川から運河を走り守谷からアサヒビールまでのアップダウンは踏んで岩井から関宿経由で日光御成街道。

午後からの所用に備えて急いで帰宅したのだが、急遽予定変更となってしまった。

昼飯は永源で餃子をつまみながらビール。^^

〆はネギラーメン。

ビールが美味い季節になってきました。

本日走行 95キロ

恩田で走行

 

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物見練10回目

2011-04-02 20:34:44 | Weblog

今朝は寝坊したので急いで出発。

何気に寒いけれど、シューズカバーはなし、薄手の冬ジャージ、夏用レーパンにウォーマーで十分だった。

荒川CRを降りて物見に向かう途中、20人以上の本気モードの集団に抜かれた。

ジャージがバラバラだったので混成の練習か?

こちらも急いでいたので最後尾に付かせてもらった。

信号が変わると皆スタートダッシュがするどいので、付いていくのも大変。

高坂駅周辺は道幅も狭く交通量も多いので若干スピードが落ちたけど、自分ほぼ全力走行だった。

大東坂で千切れて、集団はあっというまに遠方へ

でも集合時間には間に合った。

今日はアウター固定練習。

アウター19でシッティングでじっくり登る。

なんとなく踏み方がわかってきたのか、心拍もそれほど上がらず、今日は楽に登れた。

3周回終了し亀井周回に行く人達と別れた。

次回はアウター17固定だな。

帰路はちょっと遠回りして吉見桜堤の様子を見てきたが、花見にはもう少しかかりそう。

昼は中華屋の永源に行ったが、珍しく満席。 残念。

では、最近気にいっている麺屋遊助へ

頼んだのは中華そば。

濃厚魚介系スープです。

 

今日も美味しくいただきました。

本日走行123キロ

マドンで走行。

明日はのんびり平地を走ろうっと。^^

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玉屋@越谷

2011-03-26 20:25:32 | Weblog

今朝は物見山を目指すけど、北西の風が強く、物見は諦め荒川CRを北上することに。

2名でローテションするけど、キツイ。 心拍も白石並みに上がり、速度は22~3キロがやっと。

風が強くて呼吸もしづらく、自分の鼻水が飛んで後ろの走行者に迷惑かけました。

やだよね~人の鼻水浴びるのは。 ごめんなさい^^;

時間が経つにつれて風がどんどん強くなり、CR上にいろんな物が飛んでくるので、途中で引き返すことしました。

帰路は上尾から左岸を走り秋ヶ瀬からショップに顔を出して帰宅。

今日は荒川峠に負けました。

昼は旧4号沿いにある玉屋さんへ

最近右膝が不調。 油不足のようにギシギシ音がするし、気をつけないとひっかかる。

そうゆう事で家系豚骨でコラーゲン補給。

久しぶりの玉屋さんですが、メニューは一新されてコテコテ家系からさっぱり系になっておりました。

頼んだのは黒醤油豚骨。

和風豚骨です。

麺は家系では珍しい極太平打ち麺。

さっぱり豚骨で美味しくいただきました。

帰宅後はシャワー浴びながらついでにワンコのシャンプー。

嫌がるワンコを捕まえてシャンプーして、さらにドライヤーで乾かし、掃除機かけてこれがけっこうな重労働。

ご褒美にキリンラガー。^^

 

本日走行105キロ

魔丼+ノバテックで走行

 

 

 

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東日本大震災翌日

2011-03-12 19:25:33 | Weblog

昨晩は余震が何回かあり、そのたびに目が覚め寝付かれず。

寝てるような寝てないような感じの中、関西単身赴任時に神戸で大震災を経験した事など、頭の片隅にしまいこんだ事が頭の中で再現されてしまい、どうもいけない。

朝のメール確認すると、昨日送ってくれたメールが朝方届いている混乱ぶりだ。

単身赴任時のご近所の方からもメールを頂いた。

被災時の思いは、年月がたってもお互い共有している。

今朝は、報道番組をあまり見ないようにしてとりあえず関宿まで走ってきた。

しかし関宿橋を渡ると、道路が陥没。

さらに道路の下は液状化現象なのか? 砂が噴出し隆起したそうだ

対岸の千葉県側の土手も一部大きなヒビが入っておりこのあたりの揺れが酷かったようだ

中ノ島からお城に向かう橋では、中ノ島方面が下がってしまったようだ。

ここは以前段差の修復をしてあったはずなのに??

帰宅後、暫くすると帰宅難民だった家内と娘も帰ってきた。

今後、家族との安否確認方法やもしもの時の集合場所などちゃんと共有しておかねばならない。

今回の大震災では、家族と連絡もとれず、寒くて不安な夜を過ごしていらっしゃる方が大勢いる。 

また多数の行方不明者の情報も報道されている。

心から無事をお祈りしたいと思います。

 

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物見7回目

2010-12-25 20:13:33 | Weblog

 今朝もヘッドライト装着して走行。

途中の温度は氷点下2度。 今日はビブじゃないのでお腹回りが冷たいし、手足の先が冷えて痛い。

ボトルの飲み口は凍ってしまったし

さて、寒いだけあって今朝は荒川から富士山がよく見えました。

物見山は4周。 1周~2周目はインナーで3~4週はアウター21固定で走行。 自分に合うギアを探しながら走行したけど、どのギアを使ってもスムーズじゃない。(笑) こりゃやっぱ登りの才能は無いという事だな。 

まぁ今は地脚を作る時期なんで地道にいきましょう。

帰路は東松山から吉見に抜けて大芦橋から行田経由。

途中腹は減ったので、コロッケパンを補給したらこれがまた腹持ちが良くて昼飯は岩槻まで走行してからにした。

今日は久々、大嶋屋へ

肉汁饂飩の600グラム。

メニューをみてたらラーメンが、、、サイドメニューではなく饂飩とラーメンの2枚看板にするようだ。

しかも二郎系を思わせる盛り付け。

なんだかなぁ。

饂飩はいつもどおりまずまず。

ここの肉汁は豚肉も多く、ネギもたっぷり入り美味しい。

帰宅後は炊事当番なんで買い物など。

クリスマスなんだけど切干大根煮てます。^^

ケーキはなしです。

本日走行140キロ

走行距離は後165キロで年間1万キロ達成。 先が見えました。

平均走行距離も100キロ越。

明日はショップのバーゲンへ行く予定。

なんだかシマノのディープリムが呼んでいるような

http://cycle.shimano.co.jp/publish/content/global_cycle/ja/jp/index/products/wheels/road_wheels/product.-code-WH-7900-C35-CL.-type-.html

店頭在庫があれば格安になるので。。。。

 

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お城往復

2010-10-03 21:18:42 | Weblog
 今朝は少々寝坊。 午後からいろいろ用事があるので、午前中のみ自転車。
こうゆう時はお手軽コースの江戸川へ。 金杉中~小学校からヱスビー製粉を通過してシンザカヤさん前から江戸川に出るのが最近のコース。 今日も秋晴れ。 気持ちのいい風でサイクリング日和。 こんな日にはロングを走りたいんだけどね。
さて野田線陸橋で下りに入ろうとしたら、インからシンザカヤジャージが目線に入りました。 あれまぁパパさんじゃん。
そして2人でおしゃべりしながらお城まで、パパさんも用事があるようなんで、プチ休憩して、ここで別れて自分は日光御成街道から帰ることに。 パパさんのレーシング3のスポークは色違い、メーカーも別で復活。^^ 

途中の権現堂に立ち寄り彼岸花の見物。

今が満開。 人もかなり出てましたね。 彼岸花は遠くから見てる分には綺麗かな。

御成街道沿いでは蕎麦の花も満開。 新蕎麦も近いか。

帰宅後はショップでマドンの引き取り。
異音の原因はBBのベアリングの錆びらしい。マドンは形状から水が入りやすいらしいので今後、気を付けたい。 とりあえず、これで悩ましかった異音からも解消される。
でも来週は土日仕事なんで自転車乗れないのよ。

そしてカミさんの買い物の付き合いでジョイフルへ。 自分もちょっと作業しなきゃいけない事があるのでいろいろ購入。 今月はもう小遣いピンチ。 

さて明日からまた頑張りましょう。

本日走行 75キロ
恩田で走行。   
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