暴風、暴食、3月総括

風の音で目が覚めた。

かなり強い風だけど路面も濡れていないし、雨降る雰囲気でもなかったので。

江戸川は南風に乗ってお城まで。

空は台風のように大きな雲が流れてゆく。

お城に到着すると空模様もなんとなく怪しくなってきたし、風はますます強くなってきたので長居はせず直ぐに引き返す。

閑散としているお城も久しぶりだった。

帰りは向い風。

突風に注意しながら、下ハン持って自転車が飛ばされないよう走って帰路に付く。

特に車止め通過は慎重に走った。

でも江戸川より住宅街の方がいろんな物が飛んでくるので返って怖い。

自宅近くの桜はもう開花まじか

これだと梅と桜がかぶるところもありそう。

ハクレンはこの風で散ってしまいそうだ。

昼は大袋の永源へ

かた焼そばをオーダーしたらあら吃驚。

皿からあふれんばかりのかた焼そば。

思わずこれで普通なの？って聞いてしまった。

大盛にするとこの倍近いレベルみたいだ。

やよい食堂といい勝負かも＾＾；

この量だと餃子は無理なので手をつけずタッパーで持ち帰り。

他のメニューもボリュームがある方だけど、こんなに多くはないんだよなぁ。

でも野菜たっぷり、イカまで入っているので普通に美味しいかた焼そばです。

 

今週からまじめに体重落としていましたが、また胃が大きくなってしまう。

まぁ昼食べすぎは夕食で調整しましょう。

６００円で美味しくいただきました。

本日走行　６５キロ

恩田で走行

 

3月総括

3月走行距離　　　９４３キロ

８回走行

年間累計　　　　２４８４キロ

２２回走行

今月はロング1本走れたので距離が伸びました。

 

 

 

Oh my Got！

本日、 人事異動の内示があり我が職場にも新しい女性社員がやってくる事が決まった。

しかし書類みてOh my　Got！

娘と同じ名前、姓が娘の彼と一緒

年齢は自分の子供くらい

しかしなぁ

C35

今朝はマドンにC35を装着して北川辺へ

久しぶりのC35というか使う場面があまりないので今回が3回目の使用。＾＾

以前、使った時と比べてなんだか剛性感高くて使用感が違うんだけど？？

またリアディラーが微妙に当たり異音が少しする。

これは走りながら調整した。

これが出来るのでDi2は便利。

フリーが渋くなったようにも感じるのは暫く使っていなかったからか？

なんだか前より回らないような感じだ。

渡良瀬遊水地では2周回って帰路へ

関宿から久しぶりに利根川～運河経由で野田橋まで来たけれど、まだ時間があるのでここからまた引き返し三郷経由で帰宅した。

菜の花が咲き始めた江戸川土手はイエローで綺麗だ。

茶色一色だった冬景色が多彩な彩りになってきた。

帰路はC35も回りはじめたように感じたので、たまにはC35を使ってみようかな。

帰路途中、寒冷前線が通過したようで、冷たい風になり雨にやられたけれど、それ以外は良い天気で良かった。

帰宅後はカミさんと道の駅五霞で買い物、ローズポークが美味いのでをたまにまとめ購入している。

そして道の駅庄和で焼きまんじゅうとイモフライを買って帰宅。

焼まんじゅうはパン生地のようなまんじゅうを味噌だれに付けて焼く上州名物なのだが、これがまた美味い。

今回も自宅用にまんじゅうと味噌だれを分けてもらった。

これが定番の買い物コース。＾＾

 

本日の走行　１３６キロ

魔丼で走行。

さて明日から世間では、月末、さらに年度末の週に突入です。　自分の職場は年度末は関係ないのですがそれでも忙しない事が多くなりそう。　

また体重6３キロ台で試着している燕尾服がきつくなりそうなので、そろそろ真剣に体重も落として行かないと結婚式に間に合わない。

どちらも頑張っていきましょう。

 

 

めいげんそ＠新越谷

今週も土曜が雨。

午前中は図書館で本を数冊借りたりして過ごし、昼は新越谷のつけめん屋のめいげんそさんへ

武蔵野線の下に店があります。

つけめんというと魚介系のイメージが強いですが、ここは塩味。

以前は豚骨魚介系などが流行りでしたけれど、最近は鳥や塩系のラーメン屋が多くなってきたのかな。

メニューはこんな感じ。

オーダーしたのは塩つけ麺

汁は柚子胡椒を溶かしながら食します。

自分は少し酢を加えて酸味をプラスして食べました。

綺麗な麺

最後に割りスープを入れてもらいますが、三つ葉を加えてくれるので香りが良くなります。

ご飯入れたくなるスープです。

今日も美味しく頂きました。

帰りは、カロリー消費のため、新越谷から北越谷までぶらぶら歩きました。

久しぶりの越谷駅は再開発工事中で駅前には高層ビル建設中。

越谷駅東口周辺も大分変わりました。

釣堀なんかもあったけど無くなっちゃったな。

旧街道を歩いているとまだ、昔ながたの金物屋さんがあり、蔵もあったりして意外と宿場町の面影を残しています。

帰宅後は晴れてきたので、マドンで軽く江戸川を流し、日没前にマドンの清掃も完了。

暫く清掃していなかったので下回りはドロドロでした。

ホイールもかなり汚れていたのでパーツクリーナーでスポークも清掃。

またDi2のコードの取り回しを少々改良してみました。

自宅前の梅はやっと満開になりいい感じです。

本日走行　６５キロ

マドンで走行。

 

物見練

今日は物見山へ

朝は寒かったけれど、最高気温は１０度以上だったので、薄手の冬物にBIｋE＆HIKEのチームウインドブレイクベストで走行。

でも身体が温まるまでかなり寒かった。

今日はライバルの中学生カズ君は寝坊で遅れてくるとの事。

物見は軽く1周していたらカズ君登場。

カズ君とはいつも勝負モードになるので、今日もカズ君チエックしながら周回コースへ

平地区間は踏んで逃げるけれど、坂でカズ君に抜かれる展開が続き、最終週も東京電気大の坂でアタックかけられ、反応が遅れてたれど、あきらめず追って高坂カントリーの坂で突き放した。

う～んギリギリなんとか勝てた。

おかしかったのは、カズ君はツールのDVDで学んだらしい下りのライディングポジションをとっているけど、これがまた全然速くないのだ。

一生懸命やってるのに皆に抜かれていく姿はなんかかわいい。（笑）

本人はアンディの真似しているらしいが、アンディは下り遅いのよね。

みんなにいじられるカズ君ですが、一応DVDで研究している事はよくわかった。＾＾

 

物見山公園の休憩中はカズ君のポジション出し。

身長が伸びているのでステムがここ1年で５ｃｍ伸びて、またステムの長くしないといけないみたい。

ちなみにホイールは自分が使っていた古いキシリウムエキップ。

ジャージは自分のお下がりです。

帰路はカズ君の鬼引きに苦しい顔もできず、千切れてどや顔されるのも悔しいので、意地で必死に付いていく。

先頭交替すると自分の方がスピードが遅い。

スプリント区間はやってくると思ったらやっぱりアタック。

でも坂ほどのキレが無かったので追い付けた。

併走してアタック合戦。

カウンター決められやばかったけど、瞬発力はあるけど、持続力が無いので突き放せた。

白石では負けているだけに、大人無いかもしれないけど、まだ負けられないのだ。

今日はカズ君のお陰でいい練習ができました。

 

昼は大島屋のサービス券があるので、腹ペコを我慢して岩槻まで走る。

オーダーしたのは塩キノコ汁うどん

塩汁で食べるうどんもなかなか良いのですが、少々、うどんの茹で時間が足らないような？

まぁ３００円の割引券を使うとリーズナブルで食べられるので満足です。

自宅に帰ってからは、アサヒドライゼロ（ノンアルコールビール）でカズ君に勝利した祝杯。

これ、カミさんの風呂上り用なんだけど、ノンアルコールの中ではなかなか良くできていると思う。

昼飲むのにはいいかも。

本日走行124キロ

恩田で走行。

明日からまた頑張りましょう。

 

 

 

Tour de FranceDVD

今朝は雨。

昨晩は早く寝てしまったので、その分早く目が覚めた。

新聞を取りに行くと、玄関にブロッコリーとホウレン草が置いてあった。

ご近所の農家の方が置いてくれたのだろう。

新鮮で美味しい野菜なので、楽しみの一つになっている。＾＾

さて雨だとやる事が無いのだが、悪戯描きの仕上げなどをしながら午前中は過ごし、午後はツールDVDが届いたのでDVD観てすごす。

１９９１年と１９９２年が加わり、これで、ツールDVDは１９８９から２０１１年が揃った。

特に印象深いのは１９８７のリースからエースを奪ったウルリッヒの優勝や１９８８年のパンターニのWツール制覇などアームストロング連覇前の方が面白い。

９０年代前半はインドゥラインの時代だけど、キアプッチやブーニヨなんか個性的だ。

レモンは８９～９０と連覇している。

90年代はビランクやモローは若いし、ジャラベールなんかスプリンターだしね。

８９～９１のDVDはNHKのTV番組の編集でドラマのような編集で、これはこれでなかなか良い。

監修はViteseの市川さんだ。

大分揃ったのでDVD収集はこれで完了。

夕方、雨が上がったのでウォーキングを１時間。

梅は満開近くなってきた。

 今日は昨日消費したカロリー補給を身体が欲しがって腹減ってしょうがなかった。

ついつい甘い物に手を伸ばしてしまい、体重は逆に増えてしまった。

明日は午前中だけ乗れるかな。

 

秩父ふれあい牧場へ

今日は振休取得。

久々のロングなので早めに出発。

まったりモードで大東坂は避けて東松山から横松郷を登り落合橋へ

なんだか今日は横松郷もキツイんだけど。。。

この時は体調があまり上げってこないような気がしたけど、忘れてしまったのがまず失敗。

横松郷からの景色もまずまず。

今日もメインはふれあい牧場の激坂１本勝負。

この手前の秩父高原牧場への道もなかなからしいので、そっちは次回。

最初から１０％以上、途中緩斜面があり一息付けたけどまた１０％以上。

速くは登れないので、１０キロ以下でヨタヨタ登る

距離は白石より短いけれど、厳しい。

そしてふれあい牧場で休憩。

景色はいいのだけど、売店も閉店しているし、閑散として寂しい。

上空にはカラスの大群がいてよけい変な雰囲気になってくる。

長居は無用という事で休憩もそこそこに走り出したのだけど。。。。

ここから引き返せば良かったんだけど調子こいてそのまま秩父高原牧場から二本木峠を越えて長瀞に出ちゃったのよ。

そんなに足があるわけじゃないのに、これが大失敗。

帰路は向い風もあり松郷入口で既に足は完売。

ここから家まで約７０キロ弱大苦行でした。

ママチャリ並の速度になっちゃうし、日没にも間に合わないし

念のためサドルバックに小さいLEDライト入れておいて良かった。

いや～辛かった。

 

 

本日走行　２０３キロ

魔丼で走行

 

 

 

またやっちまった。

湯たんぽでの低温火傷。

前回、かなり酷い低温火傷した教訓は生かせず＾＾；

でも前回よりもは軽症でよかった。

こんな状態だと暫くは風呂入るのに難儀しそう。

やっぱりワンコが布団の足元にいないとダメだな。

街かど雛めぐり

今日で東日本大震災から１年経過。

今日、こうして自転車に乗っていられることに感謝します。

まだ復興には大変な努力と忍耐が必要ですが、我々日本人は頑張れると思っています。

自分は、今できる事をしっかりやり遂げていく事が大事かと考えています。

そして、明日、１年間貯めた１００円貯金箱を開けて、カミさんが義援金をしてくれる予定です。　

 

自転車は午前中荒川CRを走る。

途中のインターバル区間は踏んで走りながら吉見運動公園へ

今日はたくさんの自転車乗りで一杯だった。

大芦橋から森林公園経由で熊谷から荒川左岸。

昼はカミさんと約束していたので、途中下車せずに帰路に向かうけれど、向い風で難儀。

予報より南東の風になるのが早すぎる。

昼は雪と月で坦々麺。

先日、入店して美味しかった店です。

店は自分達だけだったので、他にもテーブルが空いていたのにもかかわらず、隣のテーブルに座り、煙草を吸いだす女性親子連れ。

食べ始めたばかりの坦々麺が不味くなるので、自分達が席を移りました。

美味しい坦々麺の店なんだけど、禁煙店じゃないのが残念なんだなぁ

その後は、岩槻の街かど雛めぐりに行く事に。

時代時代の雛人形が岩槻駅周辺に点在して展示してあるので、地図片手に回ってみる。

それぞれの人形に趣きがあって面白いのだが、自転車の後は歩くのも辛いのよ。

膝わらっているし。

岩槻の人形店ではこのイベントと同時に５月人形の大商談会中。

孫を連れたじいちゃん、ばぁちゃんがたくさんいましたねぇ

中にはこんな変わった人形もあって楽しませてくれました。

街中を歩いていると、こんな茅葺屋根のお寺があったりして、城下町である岩槻は宿場町の越谷とはまた趣きが違います。

お土産は十万石のお饅頭。＾＾

美味いよね。

今日は春めいた雰囲気の一日でしたが、風はまだ冷たくウインドブレイカー着用でした。

それでも今まで重ね着していたアンダーも１枚だけになり、腹巻も必要なしとだんだん薄手になってきました。

自宅前の梅も開花してきましたので、来週あたり満開になるでしょう。

 

さて明日からまた仕事です。

花粉もどんどん酷くなるし、辛い日々が続きます。

自転車で走り回っているより、都内で仕事している方が花粉症が酷くなるので、自分の場合は排気ガスも関係しているような感じ。

煙草の煙や化粧のにおいもダメなのでけっこう大変です。

後１ヶ月ちょっと我慢の日々が続きますが、頑張りましょう。

 

本日走行　129キロ

魔丼で走行。

そろそろ魔丼も清掃しなければ

 

橋本屋食堂＠岩槻

朝から雪まじりの雨。

２度寝してのんびり起きる。

だらだらして身体動かさないのもよくないので、昼はママチャリで県道３２５号沿い、第六天神近くの橋本屋食堂に行く事に。

昭和の食堂そのままに地元に愛されている食堂です。

年季の入った灰皿に懐かしい箸入れ。

オーダーしたのはチャーハン＆ラーメン。

量はそれほど多くないので腹が空いている時は２品オーダーしても大丈夫。

ラーメンは昭和の醤油ラーメン、３３０円。　チャーハンは醤油が強めの焼き飯のような感じで、４３０円。

懐かしい普通の味です。

７６０円でお腹一杯。

 

目印は黄色い日よけテント

自転車で岩槻に向かう時は前をよく走っていたので、気になっていた定食屋さんですが、初めて入る時は少々勇気が入りました。（笑）

でも駐車場にいつも車が入っていたので、不味くはなかろうとは思っていました。

普通に美味しい定食屋さんです。

夕方、リュックをしょってウォーキングしながら駅構内のカルディでコーヒー豆の買い物。

帰りは大回りして約１時間２０分歩いた。

この町は区画整理後、３０年以上経過し世代交代が進んでいるようで家の改築や建て直しが多くなってきている。

歩いてみると、街の小さな変化にも気づく事があるので、たまには自分の街を歩いてみることも必要だ。

さて、本日の炊事当番は親子丼にウドとブロッコリーと薩摩揚げの炒め物。

凍豆腐とホウレン草、人参の味噌汁。

 

 

お祝い

今日は自転車はお休み。

おばあちゃんの喜寿のお祝いと爺ちゃんの長寿のお祝いを兼ねて、一族全員集合。

喜寿のお祝いは本来なら昨年やらねばならなかったのですが、諸々慌ただしいことがあったりしたので、落ち着いてできるこの時期になりました。

子供達も大きくなるとなかなか全員揃う事も難しくなり、一族全員揃っての食事は何年振りになるのだろう？

とにかく久しぶりの全員集合です。

孫は５名。　じいさん、ばぁちゃん、２人のDNAはこの５人に引き継がれていきます。

プレゼントは初孫から渡してもらうことにして、花束は孫の嫁から。

孫の結婚式もまじかになってきたし、まだまだ頑張ってくれることでしょう。

中華はオーダー食べ放題でしたので若者達は、食べる食べる。

全部で２０種オーダー。

この食べっぷり見ていると、若いってやっぱりいいよなぁと思う。

宴終了後は、少し動かないといけないと思い、息子夫婦と歩いて実家に向かうことに。

途中、PAPABUBBLEというお店があり、飴作りのパフォーマンスを見学。

飴作りは、なかなかの力仕事でパフォーマンスも楽しく、そして綺麗な飴ができました。

途中のあつあつの飴の試食させてくれたり、完成できたての飴も試食させてくれます。

たかが飴、されど飴みたいな感じのお店かな。＾＾

 

さて、明日からまた仕事です。

頑張っていきましょう。

ヨレヨレ

今週は月末の週という事で忙しく、しかも１週間が凄く長く感じた。

今朝は暖かくなる予報でしたので、冬用アンダーに薄手の冬用ジャージにウインドブレイカーで出発。

サイコンの温度計が１０度を越えると暑くてウインドブレイカーを脱いだ。

いつも休憩している戸守のコンビニもよらず休憩なしで大東坂へ

物見山公園でトイレ、補給休憩。

大東坂は心拍175まで上がった。

でも同伴者は同じスピードで150だって

この差は大きいよなぁ

ここから、鳩山ニュータウン経由で横松郷を登り、東松山経由で帰路の途へ

県道４１号の坂で向い風に変わり、足はいっぱいいっぱい。

さらに高坂CCの激坂でジエンド。

サイクリングモードでもアップダウンが多いとかなり消耗する。

午後は向い風が強くなるのではないかと思い、昼はなるべく自宅近くまでひっぱることに。

陸橋の登りもヨタヨタと登り、上尾のアップダウンも辛かった。

疲れの貯まってなさそうな筋肉を使ってヘロヘロ走行。

蓮田の旧１２２の軽い登りはもう２０キロ以下

そして岩槻に入ると、まちかど雛めぐりのイベントの幟がそこらじゅうに立っているので、ちょっと立ち寄ってみた。

岩槻の古民家を開放して雛人形などが飾ってある。

人形の街、岩槻らしいイベントだ。

昔は家も広かったので綺麗な５段飾りも当たり前だったんだろうね。

どれも素晴らしい雛人形で、よく見ると顔の表情もかなり違っていておもしろいし、人形の衣装も時代によってかなり変わっているようで面白い。

我が家も雛人形を飾ってあるけれど、家の場合は家のサイズに合わせた２段飾りだ。＾＾

子供の成長を考えればもう飾らなくてもいいかと思うけれども、季節を感じる行事として、雛人形、五月人形などはカミさんがいまだに飾りつけたりしている。

鯉のぼりもベランダ用の小さいものを立てていたなぁ。

 

さて昼は結局、いつもの大島屋に向かい、牛すじ汁うどんをオーダー

天ぷらはちくわと舞茸。

ここのちくわは甘くて美味しい。

牛すじ肉汁は甘しょっぱいタイプで好きな味付け。

今日も美味しくいただきました。

帰宅後はシャワーを浴びて、金麦１本。

今日は暖かったので、結局、ウインドブレイカーもいらず、しかもアンダーシャツは塩吹いてました。

また埃っぽい感じかして、花粉も多く飛んでいる事を感じつつ走りましたが、やはり目はかなり充血。

シャワー後は目の洗浄もしっかりと。

これからの季節がますます鬱陶しい。

本日の走行　136キロ

マドンで走行。

炊事当番はひな祭りという事でちらし寿司。

凝ったのは出来ないので、錦糸卵を作ってと椎茸を煮付けただけで、後はインスタントだけどね。