いよいよ入籍の日が決まり、式は後の段取りになるけれど、まずは目出度い。
ただ、私以外をお父さんとよんでいる娘の声を聴くと、少々複雑な気分だった。
先日、初めて顔合わせした婿の両親も気さくな家族のようで一安心だ。
婿も自転車が好きでシングルギアのキャノンデールで北海道一周した無謀な奴（笑）
何か因果を感じる。＾＾；
午前中、車でクランク交換した恩田引き取り。
早く到着しすぎて、まだ作業中でした。
Suginoのクランクです。
右は160mm,左は172.5mm
更にプレートをクリートとシューズの間にかまして、長さ調整。
このプレートは、プロが左右の長さ調整で使う品物らしい。
こんな商品があるとは知らなかった。
付属のネジでは長さが足りず、長いネジを探してくれてたので、+と－が交じったネジになってしまった。
こんな感じになりました。
久しぶりのレーシングシューズ。
新しいSPD－SLなので、まだ渋くて危うく立ちゴケしそうになった。
また膝は少々外に向いてしまったようで、今までの位置だと回しずらい。
これも調整。
昼はせんげん台の大勝軒で柚子塩中華そば
柚子塩なら細めんで食べてみたいところ。
今日も美味しくいただきました。
ここの大勝軒では柚子塩が好きかな。
午後は、恩田でリハビリ通院。
クリートの練習しつつ走った。
やはり、引き上げ脚が使えるのは良い感じ。
でも、まだ左右差がある感じがするので、後は中敷きで調整するしかないか。
フィットするまで調整が必要だ。
リハビリは股関節を広げるリハ。
先生から、根性で、よくここまで股関節を広げたね。と褒められた。＾＾
と言ってもロードは、まだ跨げないんだけどなぁ
まだまだなので頑張りますよ！
本日はリハビリ通院。
股関節を広げるリハを中心に、今日も厳しいリハビリ。
いわゆる辛いリハではなく、痛いリハメニューでした。
歩き方を今日は見てくれた。
大分、いい歩き方になってきているようだが、まだ右尻の筋肉をうまく使っていないようだ。
使えないと別の筋肉で代用しようとするので、歩き方は変になってしまうそうだ。
自分でも、まだ違和感ありの歩き方なのだが、筋肉を意識しても尻の筋肉は動きません。＾＾；
さらに全てにおいて底上げした足回りでないと、かなり左右に揺れてしまう。
こればっかりはしょうがないなぁ。
さて今日は診察。
抜釘の件を聞いてみたが、やはりステージ４以上は２年以上はピンを入れておいた方が良いようだ。
GWの抜釘は無理だった。 残念。
今日はBD-1で病院まで走ったが、BD-1は寝かせなくても跨げるようになった。
股関節は少し柔軟性が出てきたようだ。
ロードを跨げるようになるには、まだ時間がかかるが、リハビリは嘘を付かないのだ。
素直に嬉しい。
昼は、浦和のアップダウンを走りつつ、見沼の彩讃さんへ
途中、宿場町の名残の街並みを走る
彩讃さんは、自分の定番饂飩屋さんですが、最近、人気が出てしまい、並ばないと入店できません
いつもの肉汁うどん
汁は関東定番の濃い口醤油の肉汁です。
美味いですね～
今日も美味しくいただきました。
彩讃 肉汁うどん 750円也
帰路は目白大学経由で、ゆるいアップダウンを踏んで走り、気持ちよく本日の走行終了。
跨げるって嬉しい。＾＾
今週はクランクを発注。
結局、左右で異なるクランクにするにはスギノが一番ユーザーサービスが良いようだ。
それでも１０％増しの料金となる。
まぁなかなかいないと思うけどね
クランクは、右は160ｍｍ、左172.5ｍｍとしたのだが、さていつもは170mmだったので、左で172.5を回せるかどうか？
また左右差12.5mmではただ足りないので、このあたりをどう克服するか？
乗ってみないとわかりません。
一応、SPD-SLのクリートに装着するディスペンサーが販売されているのでそれを使って底上げができるので数ミリのかさ上げは出来るので検討中。
また将来、11速対応にするので対応モデルのクランクにした。
オーダーしたのは、これ
これなら恩田に装着しても違和感ないかと。
http://www.suginoltd.co.jp/products/road/ox.html
物欲もだんだん復活してきた。（笑）
サイクルキャップも新調し、新クランクでリスタートだ。
ビアンキ、パンターニを思い出すサイクルキャップ
これも懐かしいカレラ
しかし、この足の長さの違いに慣れていくには、いろいろと大変だ。
さて、一昨日は仕事で大阪へ
難波の町は活気があります
なんばグランド花月
そして、花月前にあるカリカチュアジャパンの爆笑似顔絵商店へ
爆笑店は他と違う店作りで、夢と感動とサプライズが体験できます。
実は、店長のカリカチュアアーチストの詩織さんの大フアン。＾＾
この人にも７～８年描いてもらってます。
描くのが好きな人で、とにかく一日中描いている人です。
今回は花月前なので、漫才風で滅茶苦茶にしてもらいました。
これです。
饂飩で有名は某市出身なので話しも合います。
今度、一緒に饂飩しましょうとお約束。
束の間の休憩を楽しみ、また仕事に向かいました。
さて、明日から連休ですが、まだクランクが入荷しないので、連休はBD-1です。
ポタリングを楽しみましょうかね。
今朝は、一旦５時半に目が醒めたものの起床できず。その後もグズグズして、９時過ぎに出発。
すっかり朝が弱くなってしまった。
花粉ガードのクリームを鼻周辺に塗り、花粉をガード。
自宅前の梅は丁度満開。
蜂も飛びかい始めたので、気を付けましょう。
この季節、蜂と衝突が一番怖い。＾＾；
江戸川に行く途中、９２３が丁度、出発する時で、少々お話し。
自分は宝殊花で折り返し。
今日はアウター２１で９０回転まで回す練習。１９で連続回転はまだ無理。
途中、アウター１７までシフトアップして３２～３キロ巡航してみる。
う～ん、力が逃げる感覚は足の左右差からか？？
相変わらず巡航は２２～３キロと、ダメダメですが、先週より回せるようになってきた。
岐路は野田橋から北越経由。
９２３が言っていた菜の花はこれから満開になりそう
黄色の絨毯が彩る春の江戸川堤
昨春は悶々と過ごした事を思えば、こうしてロードバイクに乗れる幸せを感じます。
でもまだまだ満足できる状態ではなく、スタートしたばかり。
スタートしたのは良いけれど、やはり左右の足の長さ違いをなんとかしないと、膝を痛めてしまいそう。
消費税も上がりますので、クランク交換を月内に行うことを決めました。
帰宅後はさっそく恩田を車に積んでショップへ
フィッティングマシンに乗り店長がメジャーで計測。
最後はうつぶせに寝て踝の左右差を計測。
250mmの違い。
しかしクランクは左右２５０mm違いが無い。
とりあえずスギノのクランクで右170mm,左160mmで後はクリートのスペンサーで調整するか中敷きか。
SPD-SLはまだ装着するつもりはなかったけれど、中敷きよりスペンサーの方がシューズがフィットするので、以前同様、SPD-SLを装着してみるしかない。
リスクはあるけど、そこは慎重に乗るしかないなぁ。
クランクはスギノだとクラシカルなイメージで恩田には似合わないのでちょっと悩んでいます。
シマノのクランクを買って右だけスギノにする事も考えたけれど、やはりそれはカッコ悪いのよ
まぁハンディキャップは覚悟しているので、なかなか上手くいかないのは仕方が無い。
こうして春風を切って走れる嬉しさを続けたい。
まってろ横松、白石！
本日走行 ４７キロ
明日からまた仕事です。 皆さん頑張りましょう
９日は見沼用水方面では定番のちどりにうどんを食べに。
途中、蓮田で桜？桃？が綺麗でついシヤッターを。
乗り降りはバイクを寝かせないと無理なので、なるべく降りたくないのだけどね。
何せ乗り降りする姿がカッコ悪いのだ（笑）
そして、軽い向かい風の中、元荒川をさらに北上し見沼用水へ
だいたい２２～３キロの巡航ですが、春の雰囲気を味わいながら、ちどりまで気持ちよく走れました。
まだまだ踏めないので、以前の感覚とのギャップが大きいです。
人は平行を保って生活しているので、左右不均等の足は何かと辛い。
ちどりでは久しぶりにひもかわのネギ汁をオーダー
ひもかわはつるつるで口の中でとろけるようで美味。
汁はカツオ節が強く、濃口醤油が汗かいた身体に塩分補給してくれます。
たぶん、汗かかないでは濃いかもしれません
ひもかわがよく合う汁です。
お腹一杯になり満足。
ピナレロのオンダは後ろから見るとセクシーだ。
帰路は向かい風になり苦戦。
もう午後は南東の風に変わる季節か。
向かい風で踏めない自分が情けない。
さて、ヨレヨレで蓮田市内は昨年オープンしたプロショップ スフィーダさんへ
サイスポにフィッテイングマシンリトゥールの掲載があったので立ち寄ってみる。
左右不均等の足で、どうぺダリングすれば良いのか確認したかったのだ。
店長は千葉のタキサイクルで修行した方だそうで、まだ扱いブランドは少ないものの、気になっていたショップです。
フィッティングマシンは全てデーター化され３Ｄカメラ測定で全体のフィッティングも行い、ミリ単位で調整が可能だそうだ。
しかし、フィッテイング料金が少々お高いので、今日のところはお話しだけ。
う～ん カーボンクランクが買えちゃう測定料金だと流石に手がでないなぁ。
でもご厚意で試験的にマシンに乗せてもらい、左右のクランク長さ調整して回してみる。
右は１０ｍｍ短くしたら、まずまず違和感なく回せた。
実際は後数ミリ短くしたいところ
これはちょっと乗っただけではわからないかも。
たしかスギノは細かいクラング調整ができたと思うので検討して見るが、恩田にスギノは似合わないよな。
夕食は、久しぶりに息子が帰ってきたので、広島焼き店へ
帰路の車の運転手を決めるためじゃんけん！
負けてしまいビールが飲めなかったのが悔しい。
３月９日 走行 ６８キロ
恒例のリハビリ通院。
今日もペダリング強化と反射神経アップのメニュー
いつも右足の筋肉を伸ばしてくれるのだが、これをやってもらうとダンシングしてもピン回りに違和感が出ない。
筋肉が萎縮しやすいようで、定期的に伸ばす必要がありそうだ。
股上げしながら、反復横飛びがなかなか出来ず、厳しいメニューだった。
今日は、最後に四股を踏み、腰を最後まで落として股関節を広げる。
ヤンキースのイチローがよくやっているやつだ。
これも自分にはキツイメニューだ。
リハ後は香取様の御参り。
定例の骨董市開催中でした。
古いお雛様も飾ってありました。
そして越谷梅林で梅祭りに立ち寄る
まだ５分先ぐらいですね～
越谷のキャラはガーヤちゃんらしい。
由来はコシガヤからガーヤとの事。
これは何かと思っていたら鴨ネギなのね
しっかりネギしょってます。＾＾
昼は定番の大嶋屋さんまで走り、鴨汁ではなく肉汁うどん
美味いです。
汁は化学調味料っぽい味がしますが、まぁ許せる範囲。
今日も美味しくいただきました。
大嶋屋 肉汁うどん 大盛 790円也
100円割引券使用したので690円でした。＾＾
さて夕方から、家電量販店でＰＣの吟味。
消費税が上がるし、本体の調子も今一になってきた事、ＸＰのサポートも終了するので、検討してました。
流石にこの時期、よく売れているようで、検討していた機種は人気のようで既に完売。
他の機種も完売が目立ってきてますね。
自分は、タブレットも検討範囲でしたが、家では仕事でも使用するし、鞄の中に入るノートＰＣ の軽量タイプを購入することにしました。
いろいろスペックと価格を検討し、年落ち機種ですが、軽量タイプではほぼ満足なスペックも機種があり、決めました。
大手家電店舗は、各メーカーから応援の店員が来てますが、彼らはではなく、モバイル通信から派遣されている店員と商談。
この方が個人が持っている割引金額が大きいのでは？考えていました。
本体割引きと、外付けでＤＶＤドライブ、ネットはＷｉ－ＦｉＭａｘで更に割り引き。
ネットは光より安価だし、自分は、この手のモバイルでＯＫです。
まずまずのお値段で購入することができました。
本日の走行 ３１キロ
雨の日曜。
暇です。
こうゆう天気だと右足が重たい。
今日はピン周りの違和感も感じますが、暇なので、ＢＤ－１で出かける支度を始める。
幸い霧雨だったのでBD-1で饂飩屋へ
今日は大和田のさわいちさんへ向います。
いつもの東北道の陸橋は,ピン周りに違和感があるので、今日はシッティングでクルクル回します。
途中から霧雨から本降りになりましたが、今日はモンベルのトレントフライヤーのジャケットとパンツなので、雨はまず大丈夫。
スニーカーにもレインカバー。
ヘルメットにはサランラップ。（笑）
完璧な雨対策でっせ
途中、道に迷ったものの、iPhoneでナビしながら到着。
店内はほぼ満員ですが、どんどん入店してきます。
限定ランチが人気のようで、オーダーしようかと思っていたら、前の人で売り切れ。
ガックシ orz
代わりにオーダーしたのは、茄子肉汁の大
大といっても600グラムなので控えめか。
甘くて醤油が強い汁はかなり濃い目です。
濃い目がここのうどんには合うようです。
うどんは弾力性があって硬く、重量感があります。
自分好みです。
店内はおばちゃん達が忙しく動き回り活気があります。
おばちゃんの気配りある接客はgoodです。
うどんも美味くて申し分なし。
でも自分的には、この値段は少々、高いかなぁ。
さわいち 茄子肉汁うどん 大
1、000円也
帰路は裏道探しながら、岩槻経由。
久しぶりの雨中走行で、楽しかったです。（笑）
途中、本降り。
モンベルのトレントフライヤーは、雨の侵入は全くなく快適で、ますます楽しい。
スリップだけは、注意して帰還しました。
本日走行４１キロ
明日からまた仕事です。
頑張りましょう。
今朝は、リハビリ通院。
いろんな動きをさせてくれるので、身体の反応が追いつかない。
やはりまだ元に戻っていないと思う瞬間だ。
初めてやる動作は、左は簡単に出来るのだが、右は一瞬躊躇する。
動かし方をつい考えてしまう。
これが無くなれば完全に戻った言えるかもしれない。
今日もキツイリハビリに感謝。
さて、仕事の合間をぬって、とあるパーティに行ってきました。
来賓はアニマル浜口さんなどなど
浜口さんの気合だ！パフォーマンスで乾杯。
そして、選ばれてカリカチュアのモデルを。。。。
特徴の無い顔なので、カリカチュアアーチストからは難しいといわれている自分です。
こうしてみると白髪が増えましたなぁ～
完成。 う～ん どうだろう？
仕事の合間に楽しい時間を過ごす事ができました。
