輝く60代を目指して! 自転車日記 PART2

週末の自転車日記です。
2012年の大腿骨頚部骨折で、足の左右差2.5cmとなったびっこの自転車乗りです。

花と月@岩槻&2月走行距離

2012-02-26 20:40:32 | 自転車

午前中、自転車。

雨上がりは小石が浮いていてパンクしやすいので、ミシュランのクリリオンカーボンを装着しているノバテック&マドンで出発。

このタイヤ、グリップ力は今一だけど、耐パンク性や耐磨耗性は高いようなので、こうゆう雨上がりには良いかと思う。

今日は、足が軽く薄っすら汗をかくペースで北川辺へ

途中、インターバルしながら心拍は175まで上げられた。

帰路は、向い風。

途中から日光御成街道から岩槻に抜けて今日は以前より気になっていた中華厨房雪と月に行く事。

県道48号線沿いに坦々麺の目立つ看板が出ているのだけど、なんとなく入りづらいので素通りしていたお店です。

でもなんで雪と月という店名なんだろう?

オーダーしたのは、もちろん坦々麺。

見た目も綺麗な坦々麺です。

胡麻の香りがしっかりしていて辛いのですが、玉ねぎのみじん切りが入っているので、その甘さが後からくるクリーミーな坦々麺。

こうゆう坦々麺は初めてかも。

辛さの調整も出来るようです。

今まで、素通りしていたけど、こんな美味しい坦々麺をだしてくれるお店が近隣にあるとはつゆ思わず。

大盛やご飯セットにすると1000円をちょっと越えてしまうので、この辺りではかなり強気なお値段。

それでも、また食してみたいと思う坦々麺でした。

午後はお嫁さんが来て結婚式の招待状などの打ち合わせ。

そしてジョイフルで結婚式で使う諸々の印刷用紙の購入。

我が家のプリンターを貸す予定だったけど、古くて最近ご機嫌ななめなので、これも買い替えでお嫁さんに貸す事にした。

また準備が大変そうだけど、2人で頑張ってね。

本日走行 103キロ

マドンで走行。

 

2月走行距離 863キロ  8回走行

累計 1541キロ 14回走行。

年間1万キロペースにまだ追い付かない。

 

明日からまた仕事です。

月末の週かつ体力勝負の仕事もあるのでハードな一週間になりそう。

まぁ頑張しかないんだけど。

 

 

 

コメント (4)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

雫一@せんげん台

2012-02-25 19:18:40 | 

昨晩は送迎会で帰宅が深夜。

大人数の宴会で久しぶりに会う同期などもいて楽しかった。

今朝は雨のため、朝から自転車ハンガーの組み立て。

でもねじ穴が左右合わず、組み立てられなかった。

早速、楽天ショップに連絡とったが、土日は休みだったのでメールで対応のお願い。

返品交換は荷物到着後7日以内とあったがそれは大丈夫。

こうゆう事があったので購入ショップの取引規定を読んで通信販売はクーリングオフ適用外という事を初めて知った。

訪問販売ではないという事が理由のようだが、ネットでの購入が少しづつ大きくなってきている中、しっかり取引条件を読んでおくべきかと思った。

さてお昼は2月のオープンしたばかりの鳥そば雫一さんへ

メニューは鳥スープ中心。

なんだか店員さんが元気がいいんだけど、怒鳴っているようにしか聞こえなくてうるさいなぁ。^^;

オーダーしたのは鳥そばにミニ鳥そぼろ丼。

鳥そぼろ丼

鳥そばスープが澄んで薄味かと思ったらけっこうじっかりした味付け

柚子胡椒をスープに入れて食するようです。

スープは自分には少し濃かったです。

シャキシャキのメンマと麺が合わさるとなんだか不思議な食感。

こうゆう麺は初めてかな。

鳥肉は軽く炙ってあります。

味付けは濃いですが美味しいラーメンです。

テーブルには自分で味付けが変えられるよう薬味が充実してます。

鳥には魚粉がけっこうあいました。

ここのところ魚介系のラーメン屋が多くなりましたが、鳥もありですね。

今日も美味しくいただきました。

午後からは昼寝したり、ツールDVD見たりのんびりと過ごしました。

本日の炊事当番としましては、寒いので簡単におでん。

切干大根の煮付け

以上です。

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

3連休最終日

2012-02-19 18:39:14 | 自転車

今朝は、相当な冷え込みで、水道は大丈夫だったが、給湯器の配管が凍ってしまいお湯が出なかった。

配管が凍ったのは何年ぶりだろうか?

毎朝、湯たんぽのお湯で洗顔などしているので、給湯器が使えなくても大丈夫。

夜、湯たんぽを入れておけば、冷たい布団もヌクヌクになり快適。

自転車は北川辺往復。

回転重視で走行

自転車も3日目になると、足が重たくなってきた。

途中、2人連れに抜かれたので、視野に入る範囲で追走。

向い風の中、いい練習になりました。

昼は久しぶりに大袋の麺屋遊助へ

スタンダートな魚介系ラーメンで美味しい。

 

今日はカミさんは友人達と世界ラン展を観に行ったので帰宅後は自分の時間がとれる。

世界ラン展は凄い入場者だったようだ。

自分の方はまずはネットで自転車ハンガーを発注した。

家族から日頃からなんとかするように言われていた自転車置き場の確保。

1本の柱で2台の自転車を載せるのには抵抗があったので、ミノウラの自転車を立てて置けるタイプを購入してみた。

これなら安定感もありそうだし、多少コンパクトに収まりそうだ。

使い勝手がよければ、もう1台購入する予定。

他各情報収集などして本日終了。

本日の走行 101キロ

恩田で走行。

 

明日からまた忙しくなります。

頑張っていきましょう。

 

 

 

 

 

コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

深山うどん@桶川

2012-02-18 18:26:46 | 自転車

今朝は強風の中、荒川へ

道は凍っているし、風で自転車が煽られるので車の少ない道を辿って太郎右衛門橋へ

橋の上は烈風で怖いくらいだった。

荒川峠は白石並の10%の連続でいい練習になりました。

吉見運動公園で補給休憩し大芦橋で対岸を走るいつものコース。

運動公園からは怖いくらいの強風になり自転車を斜めにして走る。

強風で鼻水も飛んでいくのだが、顔にも飛び散り、かなり汚い状態。^^;

あまりにも汚い感じがしたので、北本の体育館で顔を洗ったけれど、寒さで顔は真っ赤でした。

今日はこの強風に煽られて、車止めに衝突した人がいたらしい。

気をつけたいと思う。

ここから追い風で桶川へ

ここのところ行くうどん屋さんが決まってきてしまっているので、

今日は、久しぶりに深山うどんさんへ

17号沿のビバホームの駐車場の隣です。

店構えはこんな感じで、店内は元ラーメン屋さんのような造り。

オーダーしたのはいつもの肉汁うどん

トッピングはかき揚。 他にも揚げ餅なんかもあります。

ここのお店はカウンターに座ると厨房の中が見える造り。

うどんはタイマーに頼らず、こまめに手にとり確認しています。

とても丁寧かと思いました。

茹で上げはザルではなくて讃岐うどん屋のように玉網を使ってましたので、讃岐出身の人なのだろうか?

オーダーした肉汁うどん。

肉汁は半生のネギがたくさん、甘辛い醤油の強いタイプで美味しいです。

うどんは噛んで味の出る感じで綺麗な武蔵野うどんです。

汁にいれると溶けてしまうサクサクのかき揚

 今日も美味しく頂きました。

この季節のうどん屋さんはうどんをしめるのに使う冷水が大変だろうなぁと思いました。

ここからはなるべく横風にならない道を走りつつ帰路に付いたのでかなり大回りになりました。

帰宅後は鼻水でテカテカになったグローブの洗濯。

冷風と花粉で鼻はズルズルで、止まらない状態。

鼻も洗浄してスッキリした。

明日は午前中だけ自転車。

本日走行 100キロ

恩田で走行。

 

 

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

2月12日 4回目の走行

2012-02-13 11:06:17 | 自転車

2月12日の走行

走行距離 98キロ

マドンで走行

夕方より都内。

夕食は路麺。 小諸そばで済ます。 少々茹ですぎ。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

お疲れモード

2012-02-11 19:23:48 | 自転車

今週は急な用件が多数勃発して呼び出し数回、他の仕事が進みません。

月初の処理もなかなか進まず、もうヘロヘロ。

なんだか脱力感たっぷりの金曜だったので、寝る前にビタミン剤飲んで寝たら、朝はパチッと目が覚めた。

さて今日は単独で物見山へ

今日は走っているうちにどんどん向い風が強くなり、風も冷たい。

寒いせいか物見目指す自転車は少なかった感じ。

それでも以前のような寒さではなく少し緩んできているように思います。

高坂からは東松山方面に向かい、ゴルフ場脇の激坂を登って大東坂へ

この激坂は前回登った時より短く感じ、たぶん200mぐらいかな。

物見山公園でトイレ休憩後は小周回。

途中でLooK695乗りに抜かれたので、距離を保ちつつ追走して2周。

う~んやっぱり登りで離される。

2周目でもう足いっぱいいっぱいで諦めた。

心拍は175まで上がったけど、スピードが付いていかないんだなぁ

帰路はいつもの橋が工事通行止めなので太郎右衛門橋から道を探しつつ上尾経由で岩槻へ

この工事は夏の台風で橋の欄干が流された補修工事、遅いよね

また城山公園付近の県道12号も道路工事区間がずっと続いていいるので、脇道を探している。

なかなか良い道が発見できない。

トラックが多いのであまり走りたくないのだ。

そして追い風に乗り、岩槻へ

昼は岩槻の大嶋屋へ

値段が少し上がって、量も少なくなったようで、ちょっと残念。

回りのガテン系の人達が特盛をオーダーしていたので、つられて特盛をオーダーしてしまった。

塩キノコ汁うどん特盛

塩味キノコ汁は美味いです。

うどんは特盛で950グラム。(値上げ前は1100グラムだったような)

流石にお腹の中はうどんでいっぱいいっぱい。

ギリギリ完食といった感じで、もう特盛は食べません。

300円割引券を使ってお支払い。^^

今日は食べすぎで苦しかったけど、美味しく頂きました。

帰宅してからは、お腹は苦しいし、なんだかお疲れモードで1998年のツール見ているうちに寝てしまった。

寝てたら仕事の夢見ちゃうし、これはまだ自転車が乗り足らないという事みたいだ。(笑)

 

 

本日走行115キロ

魔丼で走行。

 

 

 

 

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

子犬はもう少し考えてから。

2012-02-05 20:00:04 | 

今朝はお城往復。

恩田さんで出発。

走り出しはアルテの変速に戸惑いながら走行。

Di2に慣れてしまうと咄嗟の変速が遅れ気味になってしまう。

帰路は南下して水元公園から八潮経由で一般道。

昼飯処は久々の栄楽飯店。

地元の人に愛されている普通の街の中華屋さんです。

オーダーしたのはタン麺と餃子

あつあつタン麺。

薄味のスープでシンプルな味付けです。

餃子も普通に美味。

タン麺は450円、餃子は300円。

これだけ食べて750円です。

いつも家族連れで混雑しているリーズナブルで普通に美味しい中華屋さんですが、禁煙じゃないのが残念。

地元の人が吸っているのでなかなか禁煙に出来ないのかなぁ

煙が嫌だったけれども今日も美味しく頂きました。

 

帰宅後はカミさんとブリーダーさんのところにワンコを見ててきました。

子犬を見ているうちに子犬って最初の数ヶ月のしつけやトイレの練習などけっこう大変なのを思い出してきた。

老犬とは動きが違うのは当たりまえなんだけど、こんなに運動量が多かったんだね。

親犬は小さい方なので、子犬もそれほど大きくはならないだろうとの事。

今日は、まだ子犬から育てる覚悟が出来ていなかったので見学だけにしてきました。

子犬から育てるのはあたり前なんだけど、老犬と暮らしていたのでなんだか現実的な感覚がずれていましたね。

今からワンコを育てるとやはり15年前後は一緒に暮らすわけになりますので、人生最後のワンコになるでしょう

可愛いけれども、もう少し考えてからでもいいかと思いました。

 

 

さて明日からまた仕事です。 月初はいろいろ忙しいので頑張っていきましょう。

本日走行 89キロ

恩田で走行

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

べにばなふるさと館@桶川

2012-02-04 18:21:45 | 

今朝は物見山へ

足の指にはスポーツバルムを塗って、シューズカバーの中にもホッカイロ

Di2なのでグローブが薄手にしてインナー手袋を付けて出発。

でも薄手のグローブだといくらインナーを付けても1時間は冷たくて指が痛かった。

Di2の使い勝手は悪いけれど、やはり厚手のグローブかな。

今日は微風でいつもより早いペースで高坂へ

一番、後方でギリギリの状態だった。

物見に着く前に足が売り切れ気味。

朝は寒いせいか自転車が少なかったな。

大東坂は16~18キロ程度で登り、しまいはギアを上げてダンシング。

最後の50メートルがキツイ。

今日は小周回をアウター19縛りで回り、次はインナーで回転重視を交互に2回ずつ。

ハムを使ったペダリングを意識したけれど、これもキツかった。

自分は途中離脱で桶川に向かいます。

今日はパパさん、ミヤさんが荒川下流から桶川まで出張ってくるので、いしづかさんで待ち合わせ。

いしづかさんは11時45分過ぎなのに準備中なのでおかしいとは思っていたけど、今日も予約で一杯だったみたい。

自分は待っている間、寒いので桶川観光協会の中でストーブにあたりながら、職員さんと雑談。

桶川市長の話しなど、面白い話をいろいろ聞かせてくれました。

いしづかさんとはなかなか縁が繋がりませんが、ここでパパさん、ミヤさんと合流して昼飯処はべに花ふるさと館へ

自転車を止めようとしていたら、自転車用のラックを2つも用意してくれていて、良かったです。

高さも丁度いいところなんか、サイクリストである桶川市長の命なのか??

オーダーしたのはネギ肉汁うどん大盛にかき揚新弟子。

汁はネギ、肉がたっぷり。 肉の量は増えたような気がします。

うどんは長い、太い、硬いの武蔵野うどんらしい食感。

かき揚も1人前でもこんなに大きい。

揚げたてアツアツ。

綺麗なかき揚です。

 今日も美味しく頂きました。

帰路は、パパさんに引いてもらって岩槻経由。

足がなかったもんで助かりました。

でもこの足の辛い感覚が楽しかったりします。(笑)

ミヤさんの微妙な行動もなかなかウケましたが、自分もペダルは興味あるなぁ~

それと、いつも思うけど、蛍光イエローの物を探すのってけっこう大変じゃないかと。

後はイエローのレーパンがあれば完璧だ。^^

是非、極めてもらいたい!

 

さて夕食作ろう

本日走行 135キロ

魔丼+ノバテックで走行。

コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

1月総括

2012-02-01 16:14:21 | 家族

1月走行距離 678キロ/6日

月半ばまでなんとなく体調が優れなかったのが影響してあまり走れませんでした。

テンションもやっと上げってきたので、2月は乗ります。

体重は正月太り解消できず3キロ増のまま。

遅い夕食が多いので、ここ暫くは落ちる事はないかも

 

さて息子から連絡があり、改めて式の日取りを決めてきたようだ。

これで一安心。

仏滅の挙式というのも、まぁあいつらしいところだ。

我が家は六耀を気にする家でもないし仏滅だろうが全然OK。

それに人前式での挙式だしね

特別値引きもあるようだし、式場も暇なようなんで手厚く対応してくれるでしょう。

これで爺さん、婆さんも頑張る目標が出来て良かった。

 

昨晩はイモフライで金麦。

イモフライ大好きです。

 

ソースは足利の月星ソースが我が家の定番。

美味い。

何故かソースには、こだわりがあるようです。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする