今日は江戸川を走る。
２日間で170キロの走行。
今日は軽い筋肉痛。
距離、スピードとも難しい。
なかなか元のようにはいかないねえ。
でも、ロードバイクに乗れるだけ幸せだ。
そして年末の再々手術は、とりあえず延期した。
治験でお願いしたところで、説明だと結果が伴わない確率が高い様子だし、その状況で、また筋膜を切って痛い思いするのも嫌だ。
3回も筋膜きったら、筋肉がもっと萎縮しそうな気がしてならない。
もう少し技術が進んで、良い方向になるまで待つほうが良いと思う。
今は、新しい神経を育てるしかないので、ペダル回すしかないかな
今日は息子が、サッカーの試合の為、帰ってきた。
お風呂は息子が当番で入れているらしい。
お父さん、頑張ってね。
本日走行 ６５キロ
ドマーネで走行
さて明日からまた仕事です。
頑張りましょう。
今朝は、起床に成功。
試供品でもらったオルチニンを飲んで就寝。
朝、スッキリ起きられるサプリとして売り出しているので、効果がありそう？
今朝は冷え込んだので、ジャージは冬用。
もう指切りグローブはキツイ気温だ。
物見山へはいつのもコース。
上尾市内で富士山のビュースポットを走る事に。
ホンダエアポートのセスナ機から沢山のパラシュート。
太郎左衛門橋から荒川CRへ
そして荒川CRから圏央道側道に向かうスプリントポイントに向かう。
振り返ると銀杏とCRと空がとてもいい雰囲気だ。
圏央道のスプリントポイントはちゃんと踏んで32~3キロ
これが、まだ巡航の限界。
大東坂はきっちり踏んで登る
補給休憩後、アウター28のシッティングで周回を２周。
次回はアウター２４固定でゆっくり踏んで周回します。
こうしてゆっくり踏んで、これから地足を作っていく予定でいます。
帰路もほぼ同じコースで上尾の松堂うどんへ
お客もついてきて、今日も混んでますね。
開店当時は空いていたけど、藤店うどんとほぼ同じ味が楽しめるんだから、混んできたのでしょう。
いつのに肉汁うどん
かきあげは110円
でかい。
ネギたっぷりの肉汁うどん
今日も美味しくいただきました。
さて自宅近くまで走って来ると遠方に煙。
たき火ではないような煙だったので、近くまで行くと家が火事。
通報しました。
被害が少ない事といいのだけど。
これまで通報は２回目、いずれもロードバイクに乗っている時でした。
本日走行 103キロ
ドマーネで走行
今週のランチ
大宮の杏樹さん
キノコ汁うどん
大宮駅近くで本格的な武蔵野うどんが食べれるなんて嬉しい
もう少しキノコが多いといいけどね
うどんはしっかりした武蔵野うどんです。
控えめな中盛り
美味いうどんだったけど、中盛と天ぷら１枚オーダーすると諭吉さんオーバーするので、少々高めの値付けかなぁ
大宮駅に近いので仕方がないのかな。
さて今週は千葉は冨里にも出向きました。
ランチは手打ちおぴっぴさん
新橋にも同じ店名のうどん屋さんがありますが、関係があるのかどうか？
お客は全員カレーうどんをオーダーしていたので、私もカレーうどん
きてみてびっくり普通でこのボリューム
スパイシーなカレーで当日は寒かったので暖まりました。
しかしかなりずっしり腹に溜まるカレーで、平日のランチでここのカレーうどんはやめた方がいいかも。
今度は普通にキツネでも食してみたいと思ううどん屋さんでした。
新橋のおぴっぴさんも行ってみようかなぁ。
今日は雲が低く、どうしようかと思ったけれど、走れる時には走っておこうかと、Yahoo天気予報で降水確率確認。
どうやら雨は夕方からの様子。
降水確率も午前中は30%。
ではプリンスにノバテックスプリントに履き替えて江戸川に向けて出発。
途中の一ノ割公園の銀杏が見事な色彩になってきた。
江戸川は、こんな天気でも、ロードバイクがけっこう走ってます。
しかし江戸川は宝珠花付近で霧雨になってきたので、引き返す事に。
途中で路面が濡れはじめて、小雨状態。
冷たい雨で家に到着時はずぶぬれ。
濡れた路面は、怪我がトラウマになっていてまだ怖い。
カーブはかなり減速。 横断歩道の白線は走らないなど注意して帰還したので、余計時間がかかってしまった。
今日は、Yahoo天気予報に騙されたなぁ
帰宅後は、普段できない雑用を済ませ、先日、仕事で三芳町のいも街道を車で移動していた時に、芋農家で買ったサツマイモを娘のところに届けてきた。
いも街道は、道の両側に芋農家が集中している地域で、芋は市場に出荷しておらず、すべて直販。
これから食べてみるのが楽しみ。
明日からまた仕事です。
頑張りましょう
本日走行 40キロ
プリンスで走行
今日は孫のお披露目会
じい様、ばぁ様を中心に親族が孫の顔を見に来てくれました。
孫の手。
地元の寿司屋さんで昼を楽しみながら、楽しく過ごし、じい様、ばぁ様も喜んでくれました。
さて私も初めて、孫を抱っこ。
ぎこちない（笑）
まだ首がすわってないので、抱っこは怖い。
しかし２ケ月半で既に体重６キロ半ってかなりデブなんだけど。。。
暫くはカミさんが、息子の家に手伝いに行ったり、孫中心の生活になりそう。
家族が増える事は嬉しい。
お先にじいじになったけど、後数年もすれば、じいじの自転車乗りが多くなりそうだね
今朝も朝起床できず、物見は延期。
最近、朝が弱いです。
今日はR4を北上。
北風が強いので、少々リスクがあるけど、R4を走りました。
交通量の多い一般道も慣れていかないとね。
権現堂川で小休憩
なんだかもう冬の水の色。
利根川大橋で折り返して関宿へ
今日もできるだけ心拍を高めて走ってみる。
帰路は追い風かと思ったら、途中まで向かい風。
宝殊花に向かう途中、河川敷の牧草の緑が綺麗になってきた
今日は、温かいけど、冬のような日差しで、だんだん日差しが低くなってきた事を感じる一日でした。
昼飯は大袋の雫一さんへ
せんげん台から大袋の駅近くに移転しました。
鶏そばが美味い店です。
チャーシューではなく鶏。
美味い鶏そばだと思います。
さて今週は、吉祥寺で長崎うどんを食しました。
商用で吉祥寺を歩いていると、長崎うどんの提灯が、私を呼んでましてね。（笑）
ふじのやさん。
長崎のうどんって？？ 興味しんしんで入店。
ランチのうどんセット
あご出汁に博多うどんのような雰囲気のうどん
武蔵野うどん好きには少々物足りない食感ですが、汁が良くできていて美味いです。
たぶん化学調味料などは使っていないのでしょう。
化学調味料は、煮詰ったり長い間火を通すと、独特の味がしますが、ここのは一切そうゆう味がしません
手が込んでいる分、少々高いかなぁ
また、一昨日は、仕事で加須に行ったので、ランチはここ。
随分前にシンザカヤツーリングで行ったつかささんです。
懐かしいですね。
肉南蛮うどんをオーダー
いつもの肉汁うどんとは違い、のどこしの良い平打ちのうどん
汁はかつをが効いた関東の味
美味いです。
仕事でいろいろ出歩いているので、楽しみはランチでしょうかね
本日の走行 80キロ
ドマーネで走行
午前中、雨が残ったため、娘夫婦が出店しているてしごと市というイベントに行ってみた。
昨日も雨で動いていないので、ママチャリで移動。
場所は葛西用水脇のウッドデッキ。
葛西用水は、水の需要期が終わると、子供達でも渡れるようになります。
このイベントは、第一回目で、名前通り、てしごとの店のイベント。
小さなイベントのわりに集客が多くて、たべものの店は売り切れ続出。
皆、これだけ集客がああるとは思っていなかったようで、少な目に準備していたようだ。
娘のところもまずまずの来店だったようで、良かった。
午後は、車に孫を乗せる時に必要なチャイルドシートの物色。
チャイルドシートって取り付けられる場所が車種によって違うのですね。
知らなかった。
この車種で、運転席後ろに取り付けられる良い物がなかなか見つからず今日のところは購入に至らず。
新生児から使える物は、値段が高かったりしてね。
まぁ、この先、もう一人ぐらい作るだろうから、長く使える物が良いかなと。
帰宅後は靴磨き。
新しいクリームと、クリーナーを買ったので、試してみた。
しかし違いがわからん。
最後にポリッシュを使って靴先と踵をハイシャイン仕上。
これは最近教えてもらった鏡面仕上。
まだ綺麗な輝きがだせませんが、まぁなんとなくピカピカになりました。
これで気持ちよく仕事に行けるかな。
さて明日からまた仕事です。
カミさんは孫に会いに行くようです。
私は仕事頑張ります。
昨日は、孫が帰ってきました。
仕事の合間を作って、羽田で初対面。
かなり体重も増えて、順調の様子。
誰に似ているのだろう？
しかし、じいじと言われるのには、まだ早い気がするので、別な呼び方を考えておこうか。
これから宜しくね。
夜は前の会社のメンバーと飲み会。
彼らは昇進して、どんどん孤独になっていくのは仕方がない
私なんかは、彼らにとってはけ口的存在なのかもしれないな。（笑）
まず楽しい飲み会で良かった。
たらふく飲んだので、今日は二日酔いできつかった。
財布の中の所持金が合わないのだけど、覚えていないんだなぁ。
今日は、ベビーベッドなどの孫の受け入れ準備の用品を息子の家に運んで来た。
いよいよもうすぐ孫が帰ってくる。
約２ケ月間独身生活を堪能した息子の部屋は。。。。汚い。
帰って来るまでに、きれいにした方がいいと思うよ。
さて明日からまた仕事です。
頑張りましょう。
今日は物見山へ行く予定が起床に失敗。
最近、朝起きれません。
とりあえず、準備してドマーネにノバテックを装着して出発
江戸川に向かう途中のローソンで龍Q館練習後の皆に挨拶。
江戸川は、埼玉県側の関宿橋から先が通行止め。
一般道からお城へ
軽快に関宿まで来たと思ったけど、穏やかな風だったので追い風に気づかなかった。
帰路は向かい風。
でも真冬に比べれば、穏やかな風。
秋も深まり、市内の銀杏も鮮やかな色になってきた。
そういば伊奈の大イチョウはどうなっているかな。
今度行ってみなければ。
そして、市内の皮靴の修理店に向かう。
靴磨き教室をやっているので、どんなもんだか説明を聞いてきた。
こうゆう身体になると、生活するために、靴は大事な物、大事に使っているつもりだけど、一度ちゃんと靴磨きの基本と保革方法を覚えておきたいと思っている。
今度受講してみるつもり。
店内にはプジョーの小径車が店内に飾ってあった。
今はもう販売していないけど、BD-１のプジョーOEM版だ。
職人肌の店長で、初心者クラスから、上級者クラスまであるようなので楽しみでもある。
昼は、大袋の玉家で豚骨味噌
今日も美味しく戴きました。
さて、今年度のツールDVDが届きました。
私の昼寝の友
本日走行 73キロ
ドマーネで走行
今日は荒川へ
秋晴れ快晴ながら北西の風が強い
秋空の季節だ。
太郎左衛門橋からは、秩父連山がきれいに見える
ここで物見か荒川かちょっと考えたけれど、風が強いので荒川CRを走る事に、既に風に負けている。^^;
北西の風は強く、アウターでじっくり踏んで地足作り。
吉見運動公園で補給休憩。
今日もたくさんの自転車乗りが休憩中。
ハンガーにドマーネをかけながら、他のバイクのホイールを観てみると、さすがにノバテックのホイールはないね。（笑）
帰路は追い風。
今日は心拍150台を維持を意識していたので、追い風も踏んで走行。
心拍回転は高いが、回らない足。
まだまだだね。
昼は上尾の松堂うどんさんへ
定番肉汁うどん
豚バラ、ネギ、揚げがたっぷり入った醤油が強い汁
うどんは手打ちの武蔵野うどん
不味いわけがない。
最近、お客がついてきたようで、けっこうな混雑ぶり。
昼飯後は、伊奈の田園地帯を抜けて帰路へ
今日は空が綺麗だ。
自宅近では、東の空に夏雲が
本日走行 88キロ
ドマーネで走行
さて我が息子もお父さんになったので、25年前に買った腕時計を譲りました。
ウェンガーのクロノ、高価な時計ではないけれどね
ウェンガーは、既に国内代理店が無くなり、今後のパーツ供給には難がありそうです。
まぁでも、先日、２度目のオーバーホールしたので、後10年は大丈夫でしょう。
自分は機械式の時計が好きなので、このウェンガーが唯一のクォーツ。
大事に使ってください。
さて明日からまた仕事です。
頑張りましょう。
今日は、先週に入院したばぁちゃんの状態確認で病院へ
１週間入院していると、諸々の不足してくるので午前中は準備。
今日で点滴が終わり、やっと重湯になったようだ。
夕方からはシャワーを浴びさせてくれるようで、順調に回復しているようで一安心。
昔からここの病院にお世話になっていて、何度も入院しているので、もう定宿のような感じになって、看護婦さんや先生とも仲が良い。
そんな状況なので、ばぁちゃんは、入院するのをひそかに楽しみにしている節があるんだよなぁ
病室からは、スカイツリーや新宿の高層ビルなども見えて、なるほど病院という名のホテルと言ってもいいくらいだ。
夜景はさぞ綺麗だろうね。
今日は休診ながら治験の担当医なども来てくれて診察してくれました。
昔からいろいろな病気を持っているので、治験で恩返しと思っているようです。
この状況が続いて、来週には退院できるといいのだけどね。
今日は息子も一緒に行って赤ちゃんの画僧をばぁちゃんに見せてました。
今月はいよいよ実家から帰ってくるので、楽しみです。
約２ケ月で、こんなに大きくなりました。
帰って来る日は、会社休んでしまおうかな（笑）
さて、明日は仕事です。
ハロウインが終わってホッとしたのも束の間、今度はクリスマスに向けて大変ですわ。
