術後８３日目 大晦日

本日は２０１２年の締日。

 

今年は１０月の落車による大腿骨頚部骨折で手術入院。

家族をはじめ仕事にも大きな迷惑をかけてしまった事が、とても残念です。

また、その節は、大勢の方にお見舞いに来ていただきまして、元気をもらいました。

ありがとうございました。

 また６月には息子の結婚式があり、家族が増える嬉しさを感じる事ができました。

この２つが今年を象徴する出来事でしたので、今までにない浮き沈みの激しい１年でした。

来年は平凡な事ですが、まずは平穏無事に１年過ごす事。

自転車に関しては、とにかく全てリセットしてしまった状態ですので、初心に帰って鍛え直さないと、魔丼は乗れないでしょう。

まずは関宿城往復が目標。

そして、また物見山練に行きたいし、自転車で饂飩も食べに行きたい。＾＾

 

さて今日は、大晦日恒例の年越し蕎麦購入へ

例年だとリュックを背負って自転車の走り納めに合わせて蕎麦を買ってましたが、今年はまだまだロードには乗れませんので、

車でここ数年定番になっている春日部の善五郎さんに向いました。

街の普通の蕎麦屋ながら、美味い蕎麦です。

 

今年の正月も子供達が帰ってきますが、 お嫁さんは、結婚してからお郷帰りしていないので、今年のお正月は帰省してもらいました。

お嫁さんは残念ですが、久しぶりに全員揃いますので、正月らしくなりそうです。

今年のお酒は北海道は二世子酒造から取り寄せましたので、これも楽しみです。

 

 

では、良いお正月をお過ごし下さい。

 

 

 

ツール・デ・フランドル

昨日は少々、動きすぎたようで今日は身体が重く、右脚も思うように動かない。

身体が元に戻るのには入院期間の１０倍の日数がかかるというけれども、自分も、調子が良い時と悪い時の差があり、まだ体力不足だ。

また、雨のせいなのか？　昨日、加重をかけ過ぎたのか？股関節の鈍痛が再発。

痛み止めを飲んで、やりすごした。

そんな事もあって、今日は夕方までDVDを観ながら、ダラダラと過ごしてしまった。

DVDは今朝、届いたツール・デ・フランドル２０１１と２０１２の２巻。

ベルギーの石畳と急坂のサバイバルレースだ。

ツール・デ・フランスのDVDはダイジェスト版的な内容だけども、こちらはワンデーレースかつ２枚組なので、レース序盤からじっくり観れて、展開が解って面白い。

 今日は今年度のDVDを観たが、カンチェラーラの落車の波乱や後半は目まぐるしいアタックが繰り返される展開で、見応えがある。

 

明日はいよいよ大晦日。

今年は息子夫婦からおせち料理一式届いたので、カミさんも楽ができそうだ。

年越し蕎麦は今年も善五郎さんの蕎麦かな。

 

 

術後８１日目 松葉杖からストックへ

今日から松葉杖から山歩き用のストックに代えてみた。

松葉杖より細いので頼りない感じだけれど、脇の下に体重が乗らない分、右脚に体重がしっかり乗っていいリハビリになりそうだ。

ただしかなり疲れます。

また今日は家内がまだ仕事なので、風呂掃除、台所掃除など手の届く範囲の掃除当番。

玄関にはお飾りを付け、門松（松の枝。。笑）をくくりつけ正月準備。

室内には家内が作った飾り物を付けて今日のところは終了。

昼はママチャリで麺屋遊助へ

ママチャリはまだ、走り始めが不安定かな。

ほんの少しの勾配が力がはいらず難しいところもある。

これも脚力不足からくるものなのだろう

自転車雑誌などを眺めていると、ロードに直ぐにでも乗れそうな感覚になるけれど、こうしてママチャリに乗ると、残念ながらまだ時間がかかるのがよくわかってしまう。

現実がわかってしまって本当に残念だ。

往復約６キロ走行　

ストックは小さいので、松葉杖のように邪魔にならず、ママチャリにも丁度いいかも。

今日はママチャリ最長距離だ（笑）

 

 

さて遊助も久しぶりなのだが、店長は覚えていてくれた。

ラーメン屋さんで困るのは、床が脂で滑ること。

綺麗に清掃してあっても、靴は滑らないけれど、松葉杖やストックは滑ります。

今日も注意しながら入店。

オーダーしたのは中華そば。

魚介醤油系の中華そば。　

大盛禁止中なので普通盛。

被膜の下は熱熱スープで身体が温まる。

今日も美味しくいただきました。

 

夕方、ストックを使って散歩。

松葉杖のように早くは歩けないけれど、自力歩行に近い感覚が養われて良いと思う。

 

さて明日は買い物なのかな

 

仕事納め

本日は仕事納め

今年は年頭より会社の環境が大きく変わり波乱含みの１年になるかと思った予感が大当たりで、諸々の事があった１年でした。

そして手がけていた事も結果的には投げ出すようなかたちで、10月から長期休暇。

大迷惑をかけました。

退院後、自宅療養を経て出社したものの、フルタイムで仕事する事ができないまま年末という事で、仕事納めといっても、不完全燃焼で違和感を持ちながら納めた感じです。

体力を補う気力も、体力の絶対量が多くない中では補えないというのが実感です。

また仕事が出来る嬉しさを味わえたことも確かです。

 

さて、明日より年末年始休暇に入りますので、ここのところ仕事中心で出来ていなかったリハビリをしっかりやりたいと思います。

まずは明日から松葉杖を山歩き用のステッキに変えて加重をかけていきましょう。

筋トレもちゃんとやらねば。

 

さぬきや＠越谷花田

昨晩は息子夫婦が来たので、皆で食事。

北海道から送っていただいた食材があるので、石狩鍋で身体を暖めた。

冬はやっぱり鍋が良いなぁ

 

今日は買い物途中に越谷は花田のさぬきやさんで昼飯。

江戸川CRからの帰りにたまに立ち寄っていましたが、ブログアップは初めてかも。

久しぶりです。

越谷で讃岐うどん食べるなら、このさぬきやさんかな。

今日は鴨汁うどんのあつもりをオーダー。

自転車に乗れないので大盛禁止中です。＾＾

鴨は、久喜産の鴨だそうです。

汁は関東風ではなく、うす口醤油の鴨汁で美味。

うどんは讃岐。

鴨肉たっぷり入った鴨汁うどんは８００円也。

 

帰宅後は本日届いた、今年度のツールDVDを観る。

なんだか盛り上がりに欠ける内容、見所がないままウイギンスが勝っちゃったって感じ。

日本語解説は新城で、自分のチームの解説ばかりでこれもイマイチ。

例年に比べると、なんだか面白くないDVDだ。

編集下手なのかもしれない。

 

仕事納めまで後４日、仕事も今年の締め、けじめを付けて、さらに何事もなく静に納めたいものです。

頑張っていきましょう。

 

 

埼玉クリテ

今日は、ロードの走りを見て刺激をもらいつつ、ミラーレスカメラのテストを兼ねて埼玉クリテの応援へ

今年度は開催地を行田に移しての開催。　コースは菖蒲と同じく田んぼの回りを走ります。

風は弱かったけれど、菖蒲同様寒い寒い。

レースは直角カーブが多いコースで、位置取りが難しいそう。

ゴール周辺は菖蒲より道幅が広いかな。

ただ駐車場からレース会場までの距離があるので、移動は大変。

寒さにふるえながらの観戦は、毎回辛いところで、さやかちゃんの暖かい珈琲の差し入れは暖がとれて嬉しかった。

 

また久しぶりの一眼はシャッタースピードの設定がなかなか決まらず苦戦。＾＾；

ボケ気味になってしまった梅さん

今度は連射が間に合わず背中のみ

これならコンデジのスポーツモードの方がよっぽど綺麗に撮れた。

まだまだ使いこなせませんわ

帰路は、ショップに立ち寄りローラー台の引き取り。

来月末までにはローラー台でトレーニング開始できるといいかなと思う。

 

ルネ・エルスへの想い

今日はMRI検査の為、通院。

MRIで骨の接着面が壊死をおこしていないか確認するらしい。

狭いトンネルの中に２０分あまり入るので狭いところが苦手の人には辛いかも。

クリスマスまでに自力歩行の目標であったが、ヨチヨチ歩きで、長い間歩けない現状では目標未達成。

自由に歩きまわりたいが、まだまだだ。

 

帰宅時に本屋によったら、ルネ・エルスという忘れかけていた懐かしい表題の雑誌を発見してしまい購入。

ルネ・エルスはフランスでカスタムメイド自転車を製造するフレームビルダーである。

私より一世代以上のサイクリストにとってはツーリングモデルのランドヌールなど日本のサイクリング黎明期に影響を与えたビルダーで、自分も学生時代もっとも憧れた自転車であったが、もちろん高嶺の花。

殆ど、日本には入ってこないフレームで、ニューサイクリングの掲載記事を何度も読み返し夢膨らましていたツーリングモデルのバイブルだ。

今でも一度、乗ってみたい最たる自転車でもある。

試乗記事にはツーリングモデルといってもかなりスポーティなジオメトリで、これをパクってフレームオーダーしたいくらいと今でも評価が高い。

まぁルネ・エルスはともかくとして、今は山道にでもいかない限り、舗装路が殆どだし、この手の自転車を作る条件も変わってきていると思う。

フロントバックだけであれば、タイヤも２５C、もしくは２８Cで収まるだろうし、クロモリオーダーで走行性重視のロングツアラーが作れるような気がする。

もちろんガード付きだ。

記事の中にブリジストンのアトランティスキャンピングのレストトアやミヤタ　ルマンなどのレストア記事ももあったが、こちらも気持ちをそそる。

自分の原点に戻るなら、旅する４バッカーズもしは頒布の５バックでクラシカルなランドナーなんだろうな。

しかし、今は若い時のようにテントで自炊のような旅はもう嫌だ。

美味いものを食べたいし、なにより布団で寝たい。（爆）

そうすると５バックなんていらないし、下手すりゃフロントバックと大きめのサドルバックで済んでしまいそうだ。

まずは自分の旅スタイル、自転車生活を考えないと手がだせないと思う。

骨の方は先生から、ピンは一生物とい言われているので、もう右側からは落車ができない。

自転車の関わり方もいろいろと考えないといけないかなぁと思うのだが。。。。

まだこれいかにと思っている。

 

明日は、カメラテストと自転車の刺激をもらいに埼玉クリテの応援にでも行ってみようかな。

車だよ（笑）

 

 

 

 

 

通院そしてローラー台発注

本日は通院。

レントゲンは異常なし。

腰を捻るとピンが動いて痛いのだが、これはやっぱり仕方が無い事らしい。

この痛さ、違和感と一生付き合うことになるのなら困った事になるな。

次回はMRI検査でもっと詳しく診るようだ。

リハビリの方はサボり気味なので、自力歩行に進展はなし。

ヨチヨチ歩きで少し歩ける程度。

また、先日の雨で、松葉杖が滑って、右脚に大きな加重がかかった後遺症で、右股関節に鈍痛が残る。

今日は無理ができないという事で軽めのリハビリとなった。

 

さて今日はローラー台を発注。

実は、１０年以上前に購入したローラー台があることはあるのだが、自分はローラー台が嫌いで殆ど使ったことが無い。

引っ張りだしてみると、処分せざる得ない状態。

そうゆう事もあって新たに、発注したのはこれ

TACX社のブルーツイスト。

色はマドンと同じ。＾＾

レバーでリアハブを固定するタイプなので準備は簡単で、シンプルな構造が気に入りました。

ただ、右脚加重の問題や股関節に問題があるので、ロードをまたぐのはまだ無理。

来春は、このローラー台でカロリー消費して、自転車乗りの体型に戻していけたらなぁと思っています。

その前に自力歩行をなんとかせねば。。。

 

 

術後６８日目 デジイチ到着

今日は、朝からカミさんが息子の家に遊びに行ったので、自分は車の洗車などの用事を済ます。

怪我してから車の運転もしていなかったので、状態も確認していなかったのだけど。。。。

カミさんはだた運転するだけで、車の点検などしないので、タイヤが磨り減って危ない状況。

他にもブレーキランプも片方切れていた。

いつものタイヤ屋でタイヤ交換。　

ブレーキランプは自分で交換して工賃を浮かす。

また、知らないうちに凹みや細かいキズがあちらこちらに。

カミさんや娘がちょこちょこぶっけていたようだ。

とりあずタッチペンで目立たないように補修。

もう１回車検をとろうかと思っていたけど、どうしようかと思ってしまう。

 

昼は岩槻の大嶋屋へ。

オーダーしたのは釜揚げかき天セット。　

大嶋屋の、硬めのうどんは釜揚げの中で丁度良い茹でかげんになって美味かった。

大振りなカキての天ぷらが３つも付いて、ちくわ、かぼちゃ、ししとうと野菜３点盛付き。

カキフライでなく初めてのカキの天ぷらは美味。

 

 

さて家に帰ると昨晩オーダーしたデジイチが早くも到着。

こんなに早く到着するとは、凄い物流システムだ。

今回、購入したのはこれ

オリンパスペンE－PL３

最終的にはフジフイルムとニコンも最後まで悩みましたが、自分のようなデジイチ素人にも使いやすくて、値段がこなれていたオリンパスペンPL３になりました。

昨年発売されたモデルなので、いわゆる型落、在庫処分品になりますが、新商品のPL５との違いは画素数やアートエフェクト数などなので、旧モデルで十分。

機能、価格面以外に、昔、親父がペンを使っていたのもどこか印象に残っていたのも決め手だったかもしれません。

１９５９年にオリンパスペンが誕生したという事なので、自分と同じ年。＾＾；

 

手に持って重量や大きさを娘のニコンDシリーズと比べると大幅に小さいし、取り回しは良さそう。

ただシャッター音はニコンが良いなぁ

これを、クラシカルな感じにしたいので茶系ボディジャケットを用意する予定。

さて、これからマニュアルと格闘です。＾＾

 

 

 

 

術後６７日目 物欲

今週はノロウイルスにやられ、会社を2日休んでしまった。

日曜の晩に発症し月曜の夕方にはお粥などを食べれるくらいに回復。

感染症という事もあるので、念のため翌日も会社を休んで休養。

この師走の忙しい時期に2日も休むと、仕事に影響が出てしまうので今日は出社して急ぎ仕事を片付けることにした。

また来週は引越しが控えているので、自分の机回りも整理しないといけないのだけど、こちらの方はまだゴチャゴチャで、どこから手をつけようか悩んでしまう。

でも、この際なので過去の遺物はきれいさっぱり処分していくつもりだ。

ここは富士山が綺麗に見えて、良かったけど、移転後は若干、通勤時間が短くなるので嬉しい。

この富士山ももうすぐ見納めか。　残念。

今朝は、会社に向かう前に車の運転練習。

右脚なので心配だったが、問題なくブレーキは踏めるので大丈夫だ。

また松葉杖を使って、２階の自分の部屋まで行けるようになった。

これで、家内に頼まなくても自由に服が着れる。

こうして普段の生活に戻りつつあるこの頃です。

 ただ、会社に行くと自力歩行トレーニングする時間がとれず、歩く方はまだまだです。

 

さて最近、考えていたのはデジカメ購入。

コンパクト一眼が欲しくていろいろ検討してきました。

今、持っているのはデジカメは、リコーR８とオリンパスOptioを使っています。

いわゆるスナップ写真はR8中心で、自転車の時はコンパクトで軽量なOptioをジャージの中に入れてます。

リコーはR8で３機種目で硬質な画質に写るリコーフアンだったりします。

少数派です。＾＾

今回のデジイチの場合はリコーというわけにはいかず、他メーカーで検討してます。

先日も会社帰りに家電量販店に立ち寄り、それぞれ手に持って、大きさ、重さ、AFの速さやシャッター音なども確認。

手に持てば持ったなりにそれぞれ特徴があって悩むのだけど、価格面も検討して決めました。

楽しみ楽しみ。

さて、明日は車で出かけてみるかな。

 

 

 

 

術後６２日目 ノロにやられた

昨晩よりひどい脱水症状と寒気、高熱になり、殆ど眠れず。

午前中、通院して点滴と薬の処方。

少しよくなってきました。

診断はノロでした。（但し、最近の胃腸に来る風邪の総称をノロウイルス感染と言うらしい）

吐き気は収まってきたもののの、下の方は相変わらずゆるく熱も下がらず、参った。

家内も同じ症状で現在苦しんでおり、夫婦2人で寝込んでいます。

感染ルートは家内の職場で嘔吐する人がいて、その介護をして感染したのではないかと。

そして自分が最初に症状が出たようです。

娘に買い物などSOSを送ったものの、感染したらヤバイのでこれは2人で乗り切りましょう。

ノロウイルスはまじ辛いです。

気をつけてくださいね。

術後６１日目 寒くなると

今朝は冷えましたね。

この頃、寒くなると、膝関節がパキパキ音するし、引っかかることも。

これは運動不足もあるのかな。

他にも股関節は痛むし、寒い朝は、以前より動きずらい。

布団を出てから、身体が解れるまで暫く時間がかかるので、通勤準備に今までの倍近く時間がかかってしまうことも。

右股関節辺りの冷えは相変わらずで、チタンは冷たいです。

これには、厳冬期に自転車乗る時使っていたホットバルムを塗って対処してます。

使ってみるとホットバルムはかなりお勧めです。（油分が多いのが欠点ですが）

さて、今日は新規オープンした岩槻のリクシブビバへ師走の買い物。

カミさんはオープン特価品のみ購入、流石に主婦だ。（爆）

他にも足らないものがあるという事で、他のホームセンター回り。

自分は、荷物持ちにもならないので散歩兼ねてカミさんの後ろに着いていくだけ（笑）

でも、ただ歩くだけでなく、松葉杖に加重をのせずに右脚に体重のせて歩くトレーニング。

最後は力尽きて、ベンチで休憩。＾＾；

ついでに、カルシウムとコンドロイチンのサプリメントを買ってみた。

骨の早期生成と膝のひっかかりに効けばもうけもんだが？

 

今朝の寒さで、股関節の違和感とチタンプレートのピンが変に動いて痛みが出るので、また痛み止めを飲み始める事にした。

 

さて明日からまた仕事、頑張りましょう。

 

 

 

 

 

 

術後６０日目

昨日はワンコの一回忌。

月日のたつのは早いもんで、もう1年前の事になるのか。

帰宅してみると、家内がワンコの遺影の前に林檎やみかんなどの好きだった果物をお供えしてくれてあった。

若い時は、子供のいい遊び相手になってくれたし、晩年はとても大人しく、ききわけの良いおばあさんワンコだったと思う。

いいパートナーだったなぁ。

 

さて、本日で術後６０日。

先日来より、やっとヨチヨチ、ヨタヨタと数メートル歩けるようになった。

カミさんはもっと胸をはって堂々と歩くように言われるが、それが出来ないのよ

しっかりした自力歩行するには腰回りが強くならないとダメみたいだ。

また、一昨日のリハビリで疲れたようで、昨日は会社に行くのが辛く、帰宅後の筋トレも休んでしまった。

１２月からは、リハビリ以外は毎日出社しているので、体力的な事もありそうだ。

といっても朝の混雑はまだ無理なので、半日有給をもらって昼前までに出社している。

まるまる1ヶ月半仕事を休んだので、何かと忙しなく、来客も多く、いつまでもジャージ姿とはいかないが、靴だけはスニーカーで仕事。

早くしっかり歩けるようになってフルタイムで仕事できるようにならないとまずいなぁ

それでも仕事のペースはつかめてきた感じがする。

 

 今日はカミさんが手配してくれた新車が届いた。

新車といってもママチャリ。

今ままでのが、ガタがきていて、不自由な身体では危いと思ったようだ。

午後、ママチャリで出かけてみたが、乗り降りがスムーズに出来ない。

少し足を上げるだけで、股関節の中のピンが動いて痛いのよ。

松葉杖の置き所もなぁ。

この痛みは、慣れるしかないようなので、時が解決してくれるといいのだけど。

 

 

 

術後５８日目 歩いたぞ

今日はリハビリ通院。

先生の目視で松葉杖1本で加重を乗せて歩けるようになったらしい？ので今日はいよいよ自力歩行の練習。

今まで、ちょっとしたミスで右脚に加重が乗ってしまって激痛に見舞われた事が度々あったので、また痛いのではないかという先入観念が足を出すのを躊躇させてしまう。

この先入観念が、こわごわ足を出すし、最初は足が逃げてしまう。

ゆっくり足を引きずるような歩き方になってしまうが、約3メートルの囲いの中を５周。

10月6日に落車、骨折したので、丁度2ヶ月で自分の足で歩く事が出来た事になる。

でも、こんな歩き方では、ダメダメなのでこれから自力歩行の練習が加わる。

クリスマスまでには自由に歩けるようにしたい。

 

しかし、自転車も乗っていないし、運動らしい運動も出来ないので、体重がかなりヤバくなってきた。

酒は飲んでいない代わりにすっかり甘党になってしまったのも原因なのだが。

 このままだと、レーパンがパツンパツンだ。

退院したときは、6キロ減った体重が、今は。。。。

 

 

 

 

 

術後55日目 ママチャリにチャレンジ

昨日はカミさん立会いの元、ママチャリに乗る練習。

自分は左ききなので、自転車乗る方向が右側から。

ということなので左足を上げて、跨ぐわけなのだが、右足に体重をかけたくない気持ちが先立ってしまい、跨ぐのもこわごわ。

対加重はギリギリといつた感じだったので、最初はカミさんに自転車を抑えてもらった。

まるで初めて自転車に乗る子供のような姿だ。(笑）

乗ってしまえば、後は大丈夫。

短い時間だったけれど、久々風を切る感覚は気持ちよかった

降りる時も少々、難儀した。

スタンド立てる時は特に注意しないと危ない。

乗り降りはもう少し練習が必要だ。

でもママチャリに乗れれば、行動範囲が広がるので、楽しみだ。

 

尻の筋肉のリハビリは痛くてまだ回数が出来ない。

課題だな。

 

 

明日はどうしてもはずせない打ち合せが入り、久々朝から出勤。

ど～なるんだろう。