っとちょっと意味深なタイトルつけてみた（笑）。
本日初体験したのはエアロビクス。
今月の初めからフィットネス通いを始めたのですが、自慢じゃないが、元々は完璧な運動音痴。高校時代の友人からは運動神経がない。とまで言われてたわたくしですので、自分自身の体力はそれなりに判断ついておりました。まずはウォーミングアップでエアロバイクを１０分そしてストレッチ。その後最初に組んでもらったマシン５種類を15回２セット。最後にウォーキング。と基本形を決め、一番最初はウォーキングはしないで、２回目にまず手始めで15分だけ。で、次に行ったときには20分。その後は30分にのばし、しばらくこのパターンでいくかと決めていた。ところが先週運動後スタジオでやってるエアロビをぼーっとながめながら休憩していると、最初にプログラム組んでくれたインストラクターの男の子（中村獅童似なんですよ）が、「もうスタジオは入りました？」と声かけてきた。私は体力にまだ自身ないから、もう少し体力つけてからと言うと、「今やってるこれ、一番初心者のやつだから大丈夫ですよ」という。それならば・・・と本日、いつものようにプログラムをこなし、エアロがはじまるまでと、１０分だけウォーキングをして、いざスタジオへ！
なんとかインストラクターについてはいけているものの、１５分くらいですっかりアゴがあがって、フラフラ。３０分のプログラムなんだけど、その３０分、持つかどうか不安で仕方なかった。(^^;) メンバーはみなさん私より年配の方ばかりだったんですが、さすがに慣れてらっしゃる。終わってヒーフー言ってるの私だけ・・・情けねぇ～（笑）。とりあえず汗だくフラフラのヘロヘロになりながらも何とかついていけたので、来週もコレやろうかとは思ってるんですが・・・。さてさて・・・明日足あがるかなぁ？（笑）。
本日初体験したのはエアロビクス。
今月の初めからフィットネス通いを始めたのですが、自慢じゃないが、元々は完璧な運動音痴。高校時代の友人からは運動神経がない。とまで言われてたわたくしですので、自分自身の体力はそれなりに判断ついておりました。まずはウォーミングアップでエアロバイクを１０分そしてストレッチ。その後最初に組んでもらったマシン５種類を15回２セット。最後にウォーキング。と基本形を決め、一番最初はウォーキングはしないで、２回目にまず手始めで15分だけ。で、次に行ったときには20分。その後は30分にのばし、しばらくこのパターンでいくかと決めていた。ところが先週運動後スタジオでやってるエアロビをぼーっとながめながら休憩していると、最初にプログラム組んでくれたインストラクターの男の子（中村獅童似なんですよ）が、「もうスタジオは入りました？」と声かけてきた。私は体力にまだ自身ないから、もう少し体力つけてからと言うと、「今やってるこれ、一番初心者のやつだから大丈夫ですよ」という。それならば・・・と本日、いつものようにプログラムをこなし、エアロがはじまるまでと、１０分だけウォーキングをして、いざスタジオへ！
なんとかインストラクターについてはいけているものの、１５分くらいですっかりアゴがあがって、フラフラ。３０分のプログラムなんだけど、その３０分、持つかどうか不安で仕方なかった。(^^;) メンバーはみなさん私より年配の方ばかりだったんですが、さすがに慣れてらっしゃる。終わってヒーフー言ってるの私だけ・・・情けねぇ～（笑）。とりあえず汗だくフラフラのヘロヘロになりながらも何とかついていけたので、来週もコレやろうかとは思ってるんですが・・・。さてさて・・・明日足あがるかなぁ？（笑）。