海と山と

釣りと近場の山歩きを趣味とするリタイヤおじーのひとりごと

春の日差し

2013-02-14 16:34:15 | Weblog
2月14日
朝から日差しが里山歩きに誘っている。
風もなく穏やかな日和。
ついつい誘われて里山歩きに出かけた。

何の木かわからないが、抜けるような青空に映える。
頻繁にこの道を歩いているが、この景観には初めて出会うような感じ。



風がない分、雲の形も温かみを帯びている


まったく風がなく、途中のため池も、まさに鏡面。


明日は仕事なので明日の分まで景色と柔らかな日差しを堪能して帰宅。
これだけ運動していても、夕方になると血圧が高めになる。
降圧剤を服用しているにも拘わらず朝は130-75くらいだが、
夕方は150-80位まで上昇する。
しかし、運動しなかったらもっと上がっているのかもしれないと自分に言い聞かせて
運動を続けている。

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2 コメント

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元気な散策何よりです。 (さすらいの、、、)
2013-02-23 10:53:11
小生のコメは病気のことのみで恐縮しています。心房細動(AF)が慢性化して3か月、身体がなじむと本にかかれていますが、どうしてどうして。150万人もいる!と医者様は平気でありんす。患者の2/5は症状なしで2/5は軽症、残る1/5が生活の質を落とす症状とか。これに当てはまるかもしれない。心房は辛抱と解しています。辛さを抱えて生きていくほかありません。慢性化するのは20%とか。ご自重ください。血圧のコントロールは必須らしいです。
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辛抱ですか (th1911)
2013-02-24 14:25:19
なるほど心房は心房ですね。私の場合、寝不足が続くと脈とびが起こるように感じています。夜デパス(0.25mg)とレンドルミン(0.25mg)をしばらく続け、よく眠ると脈とびもそれほど起こらない傾向がみられています。いろいろデータを取っているのですが、まだこれといった相関はつかめていません。
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