風薫る

4月19日
　寝室のﾘﾌｫｰﾑが昨日終了した。寝室は和室で塗り壁だが、風通しの
良くない部分にカビが生えてきている。何か所かある。
間質性肺炎の原因の一つにカビがある。初夏から扇風機を使用し
一晩中かけているのでまさにカビをまき散らしているようなもの。
今回、ベニヤを張り、抗カビのクロスを貼り付けた、合わせて畳も
古くなっていたのでフローリングに変更。24日からキッチンの壁の
クロスもやり直す計画である（ここもカビが見られる）

今日は久々に坂道を交えて1時間半歩いた。5か月振りだ。
最近なんとなく息切れがするので坂道を歩いて以前と変わらないか
確認してみたが、変わらないので安心した。

田圃にはレンゲが咲き生垣のツツジも満開。空にはハナミズキが
咲き、鯉のぼりが泳ぎ、山は新緑に萌えている。薫風の中を歩くの
心地よさを久々に味わった。

妻の運転免許証返納

4月6日
　昨日妻が運転免許証を自主返納した。昨年心筋梗塞で倒れた
時、車の運転を終わって下車してすぐに倒れた。あれが運転中で有れば
大きな事故になっていたし、他人を巻き込んでいたかも知れないし
心筋梗塞は再発するケースもあると聞くと運転が怖いと言っていた。
地方に住んでいると車が無いと不便ではあるが、私が足代わりに成ら
ざるを得ない。返納したことでバス代などで多少のメリットがあるが、
バス代も高いし、便数も少ないのでまず利用しない。
結局ほとんどメリットは感じられない。

　今日は孫と一緒に種松山へ花見にでた。
まだ7~8分先ではあるが、花見気分を十分楽しめる。






家の前の福田公園の桜もほぼ満開


春の「もや～」とした空が温かみがあってこれこそ春を実感できる。

今年も桜の季節

3月30日
　ここに来て一気に春の気候になってきた。
釣られて、いつもより余分にウォーキング。
福田公園の水路の桜もやっと開花。この暖かさが続けば一週間も
しないうちに満開になりそう。約1時間ゆっくり歩いたが、じんわり
汗を掻いた。ウォーキングにはもってこいの季節。
毎年桜の時期になると、あと何回桜を観れるかなんて考えてしまう
齢になった。特に今年は夫婦そろって観れるのは何回かな？とつい
つい思ってしまう。

昔がまた一つ消えて行く

昨年から工事をしていた福田公園のプールの解体工事が
ほぼ終了し、現在地ならし中。約10年間夏の間、時には
5月から10月まで室内、室外のプール監視のバイトをしてきたが
そのプールが無くなってしまった。

バイト中のプールの写真


現在の跡地


定年後外部の人とのつながりを持てた場で楽しみながら勤めたある意味
生き甲斐でもあったプールが完全になくなった。
今後は市街地にある室内プールと一緒になって新プールが建設されるら
しい。今度は自動監視など取り入れた安心して楽しめるプールになるの
だろう。良いことでもあり淋しいことでもあり。

断酒と睡眠

3月6日
　暖冬とは言っても2月後半からは寒い（冷たい）日が続いている。
2月初めこそ春の気候で有ったが、ここに来て真冬に逆戻り。
三寒四温というより四寒二温と言う感じ。
妻が心筋梗塞で倒れてから精神的なストレスがあり、睡眠の質が
落ちて、夜中の覚醒が頻繁になっていた。妻の間質性肺炎でさらに
ストレスがかかっていたがそれを機に酒を断ってみた。
以前にも断酒して睡眠が改善されてが、いつの間にか飲み始めてし
まったので、再度断酒を試みた。今日で35日アルコールは飲んでいない。
睡眠は大きく改善され、寝つきも良いし、途中覚醒が有ってもすぐに
眠れる（導眠剤はもともと使用しているが・・・）今は、導眠剤の
減量を試みていて、今のところ第一段階（3/4に減量）を試行中。
今日は寒い中、福田公園のカワズザクラをカメラに収めるべくウォ
ーキングを兼ねて出かけた。カワズザクラも寒いと味わいが少し
物足りない。速く春よ来い。

取りあえず退院

2月18日
　妻が昨日退院した。間質肺炎は治ることはほとんどないので
「取りあえず」を付けて退院と言うことになった。
いま、服用している薬は心筋梗塞のための薬と今回の間質性肺炎
の薬とで十種類くらいの薬を飲んでいる。もう薬漬け。
特にステロイドが曲者。間質性肺炎には効果を表して、咳も治ま
って、苦しそうな素振りは殆どなくなったが、副作用が怖い。
血糖値が上がるし、骨粗しょう症の可能性があるし、一番気にな
るのは免疫の低下だ。いまインフルエンザが流行しているし、コ
ロナもまだまだだ。外出にも気を使う。(先生からもくれぐれも
注意するようにと言われている）。このまま症状が悪化しない
ことを願うばかり。
今日、久しぶりに1時間くらいウォーキングした。もうすっかり
春の景色になっていて、梅が満開に近い状況。




帰宅すると駐車場に大きな蜂（オオスズメバチ？）が弱ってもがいていた。
蜂スプレーで殺して近寄ってみたら、ゆうに５cmは有る。
こんなのに襲われたら堪ったものではない。


少しづつ日常を取り戻していきたい。

今年の出だしは最悪

2月2日
　またまた妻が入院した。3か月前に心筋梗塞で入院したばかりなのに。
昨日正式に医者から病名を聞かされた。
やはり「間質性肺炎」だった。ネットで調べると、平均的には６０
カ月位の寿命らしいが、急性のものとなると数カ月とのこと。
八代亜紀が膠原病による間質性肺炎で4か月位で亡くなった。
一週間前は心臓リハビリで計測用自転車をこいで少し息苦しい程度
だったが、今日は普通に歩いて休まないと継続できない。
今日から入院して間接性肺炎となる原因をさがすため、肺凍結生検
を行う予定であったが、呼吸器内科の先生が循環器内科の先生と
打ち合わせた結果、心筋梗塞を患っており、生検は出血の可能性
もあり、中止となった。その代替えとして気管支鏡検査を行うことに
なった。間質性肺炎の原因としては、膠原病、鳥、カビ、その他粉塵
等々いろいろなものが考えられるらしい。我が家にはインコがいるし
寝室の壁は少しカビ気味だし、布団は羽毛、上着はダウンと庭の小さ
な畑には肥料として鶏糞など可能性のあるものが多々ある。
今回病院に入院したことで環境が変わり進行がどうなるか？

妻が運転免許証を返納

11月23日
　妻が心筋梗塞で倒れてから4週間になる。今は元気に過ごしていて
倒れたのがウソのような毎日。先週の金曜日に心リハ（心臓リハビリ）
に行った際、6分の速歩の後に血圧を測ったら上が198まで上昇していた。
本人はきつくもなんともないようであったが、予定のリハビリは中止
となった。もともと白衣高血圧で病院で測ると高めに出るのでその影響
かも知れない。　今は毎日ペースメーカーとして近場のウォーキングに
付き合っている。帰宅後の血圧は１２０くらいで全くの正常。
11月末に運転免許更新のための高齢者認知機能試験がある。その時に
血圧が一気に上がって倒れても困るし、もともと免許更新そのものが不
安で有り（運転中に心筋梗塞が再発したりしたら大変な事故になってし
まう）返納を勧めたらあっさり「私もそう思っている」と言う返事。
多少不便になるがアッシー君として付き合わざるを得ない。
妻はもともと家でじっとしていることができない人で今日も家の花壇の
手入れをしている。少しゆっくりやるように言っても体が動いてしまう
ようだ。
今日もシクラメンを買ってきて鉢植えにしていた。

レントゲンのAI診断？

9月2日
　速いもので今年もあと4か月。最近は暑さがいつまでも続くので
秋が短いような気がする。
　今日、8月の定期健診での胸のレントゲンでAI診断の結果右の肺に影が
見られるとのことで倉敷中央病院でCT検査をした。
その結果を聞きに掛かりつけの医院に行った。
結果は異状なし。「加齢による〇▽＊◇・・・でしょう」と何か言って
いたがよく理解できなかった。わからない者はみんな「加齢」が原因に
なってしまう。「良かったですね何もなくて」と言われたがAI診断は何
だったのかと疑問が残る。定期的にレントゲンを撮っているが次回また
AI診断で要精密検査と出たらどう判断すれば良いのか。
やはりCT検査をするんだろうか。とにかく何もなくて良かったけど・・・。

ここ2~3日今までに比べて多少涼しくなっている。それでも30℃前後
で今までの暑さがあまりにも激しかったので30℃でも涼しく感じてしまう。
我が家の庭に紫陽花に似た花をつけている低木が有る。
植えた覚えはないがかなり前から花をつけている。


この猛暑の中を枯れずに花を咲かせる生命力の強さに驚かされる。

手の込んだ不審メール

7月30日
　前に銀行名を語った詐欺メールが多いと記載したが、最近更に
「三菱UFJ銀行」「りそな銀行」を語った怪しいメールが頻繁に届く。
しかも異なる銀行なのに文面は全く一緒で「当社サイトの利用制限の
お知らせ」で解除するには下記クリックとなっている。
更に最近では東京電力から「料金未払い」のメールが届いた。
　東京電力のお世話にはなっていないので詐欺メールはばればれ。
厄介なのが次の新しいメール。
Amazonからのもので
　「近年、信頼できる企業名をかたったメール等を送信し、銀行口座
情報やアカウト情報をだまし取るフィシングなどの不正行為が多数起
きています。新しいテクノロジーを悪用した巧妙な事例も増えています。
お客様のアカウント情報を安全に管理いただくためによくみられる不正
行為の事例と対策を紹介します」　　　として何個かの事例が有る。
そして最後に
「身に覚えのない注文やサービスに関する連絡を受け取った場合、
Amazon.co.jpからの連絡ではない可能性があります。対応については
以下をご覧ください」となって「不審な連絡について報告」をクリック
するようになっている。
これ、間違いなく不審メールだ。だんだん巧妙になってくる。

連日の猛暑日で外でのウォーキングは中止して今はジムまでの往復と
ジム内でのウォーキングマシンでの歩行にとどめている。
それでも合計で1時間強のウォーキングとなっている。
空は見るからに夏を思わせる雲が。