美味しいひととき

午前中、高齢者サロン《生き生き講座》で音楽療法。介護予防をメインに音楽体操、発声、歌唱、レクを行なう。参加者の様子を見ながら即興で進めていく、私も楽しい時間。最高齢は９０代まで、皆さんノリノリでお元気に参加。

遅いランチは友人Ｙ子ちゃんと渋谷で待ち合わせて、京料理の和食。 どちらも家庭料理を大事にする生活、「これは作れない」と言いながら出てくるお料理に舌鼓。美味しい～！　こういうお料理は外で食べるにかぎる、真似できないほど手をかけたお料理の数々だった。「美味しいものは心の凝りをも癒してくれる」とＹ子ちゃん。本当にそのとおり、ゆったりした贅沢な時間。

そしてその後また仕事へ出かけた私。そういえばこの２週間走りっぱなしだった。珍しく「疲れている」と感じていた。が、気心知れた友人とのおしゃべりや美味しい食事は何よりの癒し、そして次への大きな活力。また頑張れそう・・・。