大失敗？

１５日の大会で発表した文章は、随分前から余裕を持って仕上げておいたものがあったのですが、ある事情があって、まるで一夜漬けの如く急に全面改定したものでした。深夜２時頃までかかって仕上げたので、本番は緊張していてなんとかステージで話せましたが、大会が終わって帰宅すると、どっと疲れが出て何もする気になれませんでした。

普段でしたら通勤で朝夕合わて５キロ歩くのですが、昨日は全く運動もせず、予定していた夕方の自主トレも出来なかったのです。水曜の夜と言えば、地元の小学校体育館でソフトバレーボールを仲間と楽しむことも可能でしたが、それさえも無理でした。そのため、運動不足となってしまい今朝は調子悪くて、食欲もなく大変でした。起床時の体重も…

思い出しただけで嫌になるほど、ひどい値でした。一日で一番軽いはずの体重が、まさか今まで生きてきた中で一番重かったとは、驚きでした。昨日１日、食べてばかりで運動しなかっただけでなく、ストレスから普段はしていない間食までしてしまったせいだと思います。