「快走日記より」パート３

昨日と今日は、長女の中学校と次男の小学校のダブル卒業式の間に取れた連休でした。最近、杉花粉が多量に飛散しており、花粉症の私は体調が悪く、なかなか走れませんでした。　今回は今月初めてのジョギングとなりましたが、まあまあ快調に走れ、日記には次のように省略して記しました。

[１４日分]コース２周(４㌔)気温１４度、長袖シャツ＆半袖のウィンドブレーカーにタイツ姿で走り出す。思ったより風があり、多少寒く感じた。マスクをした上、久し振りだったが、快調に走れた。明日も走ろうと考え、無理せず余裕を持って終えた。

[１５日分] コース３周(６㌔)気温１３度、マスクをしてウィンドブレーカーの上下に手袋までする姿で走った。殆ど風はなかったが、多少寒く感じた。昨日の疲労が残っているのか、スピードが出なかった。終始、膝や腰の異常もなく呼吸も楽だった。

昨年９月６日にパート２を投稿してから半年振りの快走日記です。１キロごとのラップタイムや体重の推移（起床時－走る直前－走った直後）も記録しているのですが、恥ずかしい数字ですので、ブログでは公表できません。　いつかはどうどうと数字を挙げられるようになりたいものです。