途中まで調子良かったのですが…

今回の３連休は、なんとかスケジュールを調整し、３日とも自主トレのジョギングが出来ました。初めの二日間は、通勤ランを想定してリュックを背負って走りました。しかし、最終日は疲れもたまっているだろうからと、普通の姿で７㌔走りました。偶然ですが、この前に御徒町まで出かけて購入した、ジャージ上下とシューズを履いての自主トレとなりました。

当たり前ですが、リュックを背負っていないので、その分は軽く走りやすいわけですが、それだけではなかったようです。お気に入りの服で気分が良かったためか、自然に脚が前へ進み、けっこう膝が上がり歩幅を大きくして走れました。通常は、８０キロ以上の体重による膝や腰への悪影響を考え、歩幅をなるべく小さくし、スロージョギングを心掛けています。

いつものように、平坦な２㌔の周回コースを走ったのですが、調子良かったのは最初の３㌔まででした。その後は、いつもどおりのスロージョギングに変わりました。考えてみれば、花粉の吸引を恐れマスクをしているため、呼吸が大変になります。ですから、無理できるわけがありません。走り出してしばらくは、これなら１０㌔くらい走れるかなと思えたのですが…。