1月23日(日)のつぶやき

07:52 from web
おはようございます。今日は、広島で都道府県対抗の男子駅伝があり、楽しみです。 #ohayo
10:03 from web （Re: @runmullet）
@runmullet　フォローありがとうございます。私も、過去に３時間１１分でフルマラソンを走ったことがありますけど、もう２０年以上前の話です。現在は、ハーフをなんとか走り切る程度の力しかありません。加齢に負けないよう、自主トレに励みましょう。これから、よろしくお願いします。
10:11 from web
現在、安田美沙子さんが、湘南マラソンで２５０００人のランナーの一人として走ってます。１０キロを５３分前後の良いペース、この調子なら目標の４時間切りは確実でしょう。私も、これからお昼まで、自主トレで走ってこよっと。
11:55 from web
午前ラン、１１ｋｍジョグで９５０ｇの減量也。もうすぐ、全日本男子駅伝が始まりますよ！ #run_jp #jog
18:03 from web
いつもより早く夕方のジョグを始めたので、明るいうちに９ｋｍ走ってこれました。駅伝をテレビ観戦した後のせいか、自然にペースがあがってしまいました。今日も、午前の部と合わせて、２０ｋｍジョグ終了。 #run_jp #jog
18:55 from web
今まで、名前は聞いたことがあったけれど、どんな方か知らなかった安田美沙子さん。今日のフルマラソンのレースで、４時間を切る見事な走りをされたとのこと。彼女のペースで夕方走ってみたら、４キロでペースダウンせざるを得ませんでした。今度、興味をもって彼女の芸能活動を見てみたいです。
21:30 from web
大学３年の長男が、日曜だというのに勉強のため登校したまま、まだ帰宅せず。公務員試験を受けるため、大学とは別に予備校に行っているのですが、本当に日曜の夜まで授業を受けているのか？それとも授業のあと友達と遊び呆けているのか、親なのに分かりません。どこまで子どもを信じれば良いのか？
22:10 from web
無事に長男が帰宅したので、安心して寝られます。 #oyasumi
by sohkai8man on Twitter