2022/03/28 2022-03-28 21:39:53 | 高脂血症献立 白ご飯味噌クリームシチュー鶏肉・じゃがいも・玉ねぎ・人参炒めてコンソメスープで煮る別鍋でホワイトソースを作るバター・小麦粉・牛乳ホワイトソースと白味噌を加えてマジックソルトで調味するブリの塩焼ききんぴらごぼう業務スーパーで買った創味のお惣菜安いのに美味しい