初ヨガ

演奏会の準備と風邪で休んでいた岩盤ヨガを、今日から再開しました。

ひさしぶりに行ったら、なんだかとても爽快。
肩凝りも楽になりました。
ただ、ブランクがあったので、身支度に一苦労。
年末の大掃除のせいもあって、ヨガマットやヨガウエアの在りかがわからず・・・。
おまけにあれこれ忘れ物もして。
やはり続けないといけないようです。

均整のとれたしなやかな身体の女性は美しい・・・。
「人のことは気にしないで自分の内面を見るように」とインストラクターは言いますが、やはりきれいな人に目がいってしまいます。
上級者ほどヨガウエアの面積が狭いんです。露出が多くなる。
それだけ、自分の身体に自信が出るからなんだろうなぁ。
私も年内に袖付きウエアとおさらばしたいです。

年明けからギターばかり練習していましたが、明日から自分の個人レッスン。
マンドリンもちゃんとやらなくては。