早朝ランニング210(今月29)140729

早朝ランニング210(今月29)140729
4：46～ 5：11
＠ブリジックコース
距離：3.15kｍ
タイム：24’15min
ペース：7’41min/km
カロリー：206cal

体重：66.0㎏→(^^)
体脂肪率：11.1%

※552日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
まずは受け入れることが大切(^^)
受け入れることからすべてが始まる☆彡

7月28日(月)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　04:37

Nike+を使用して3.17 kmのランを終了しました。 go.nike.com/695hdqm #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　05:19

早朝ランニング209(今月28)140728 goo.gl/UW0adb

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