早朝ランニング208(今月27)140727

早朝ランニング208(今月27)140727
7：16～ 7：47
＠海の見えるコースコース
距離：7.10kｍ
タイム：30’15min
ペース：7’22min/km
カロリー：275cal

体重：66.4㎏→(^^)
体脂肪率：11.3%

※550日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
今日も猛暑日になりそう(^^)
それにしてもセミがうるさい☆彡

7月26日(土)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:22

Nike+を使用して2.53 kmのランを終了しました。 go.nike.com/02gj30dp #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　21:15

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