早朝ランニング187(今月6)140706

早朝ランニング187(今月6)140706
8：51～ 9：31
＠アリオコース
距離：3.75kｍ
タイム：40’16min
ペース：10’44min/km
カロリー：168cal

体重：66.6㎏→(^^)
体脂肪率：11.5%

※529日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
今日は映画鑑賞(^^)
面白ければいいな☆彡

7月5日(土)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:23

Nike+を使用して3.35 kmのランを終了しました。 go.nike.com/03jbbptp #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　21:25

早朝ランニング186(今月5)140705 goo.gl/q3eJZ5

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