早朝ランニング195(今月14)140714

早朝ランニング195(今月14)140714
4：48～ 5：13
＠アビロードRコース
距離：2.01kｍ
タイム：23’50min
ペース：11’49min/km
カロリー：93cal

体重：67.0㎏↑^^;
体脂肪率：12.1%

※537日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
半端ない大雨の中のウオーキング。(^^)
靴の中までびしょ濡れ☆彡

7月13日(日)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　04:55

Nike+を使用して3.56 kmのランを終了しました。 go.nike.com/1nsr9g5 #nikeplus

from iOS

返信 リツイート お気に入り

---

　shigewin　@shigewin　05:37

早朝ランニング194(今月13)140713 goo.gl/u4gOxU

from gooBlog

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @shigewin