早朝ランニング192(今月11)140711

早朝ランニング192(今月11)140711
4：42～ 5：09
＠ブリジックコース
距離：3.14kｍ
タイム：26’42min
ペース：8’29min/km
カロリー：183cal

体重：66.2㎏↓(^^)
体脂肪率：12.1%

※534日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
台風も無事通過(^^)
今日は梅田でパーティー☆彡

7月10日(木)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:32

Nike+を使用して2.01 kmのランを終了しました。 go.nike.com/6qk49k #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　06:24

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