早朝ランニング184(今月3)140703

早朝ランニング184(今月3)140703
5：14～ 5：30
＠アビロードMコース
距離：2.02kｍ
タイム：15’10min
ペース：7’28min/km
カロリー：136cal

体重：65.8㎏↓(^^)
体脂肪率：11.7%

※526日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
小雨の中のランニング(^^)
少し寝過ごしたため短めラン☆彡

7月2日(水)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:23

Nike+を使用して3.16 kmのランを終了しました。 go.nike.com/5ndpcgo #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　06:03

早朝ランニング183(今月2)140702 goo.gl/Fz0sFY

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