早朝ランニング190(今月9)140709

早朝ランニング190(今月9)140709
4：38～ 5：04
＠アビロードコース
距離：3.20kｍ
タイム：25’25min
ペース：7’56min/km
カロリー：202cal

体重：66.2㎏↓(^^)
体脂肪率：11.2%

※532日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
台風接近中(^^)
関西には金曜日上陸の様子☆彡

7月8日(火)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　04:59

Nike+を使用して3.17 kmのランを終了しました。 go.nike.com/0766dp #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　05:46

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