早朝ランニング185(今月4)140704

早朝ランニング185(今月4)140704
5：04～ 5：28
＠ブリジックコース
距離：3.16kｍ
タイム：22’56min
ペース：7’14min/km
カロリー：212cal

体重：66.6㎏↑^^;
体脂肪率：11.5%

※527日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
曇り空の下のランニング(^^)
明日のゴルフが楽しみ☆彡

7月3日(木)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:30

Nike+を使用して2.02 kmのランを終了しました。 go.nike.com/888fnku #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　06:35

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