こだま日記vol.859

こんばんは(●´ω｀●)
こだまです。

こだまは超がつくほどの汗っかきである。
この時期は、ほぼ一日中汗をかいている感じだ。

夏はコンディション維持に苦労している。熱中症は尾を引くので、特に気をつけなくてはならない。
身体にもキレを感じない。発汗とパフォーマンスの因果関係を調べたことある人いそうだよね。検索してみよう。

こだまは８月生まれだが、残念ながら夏が身体に合っていないようだ笑。

水分補給、ミネラル補給、以外に夏バテや熱中症対策があれば教えていただきたいなぁと思いつつ、明日からまた生きる。

今日は特に何かあったわけではなかったので、この辺で( ^o^)ノ

テルレポNo.157

こんばんは！
さとちゃんです(*ﾟ∀ﾟ*)

きゃねこが部長様がテクニカルコーチを務めているラクロスの試合を見に行ったということで、先を越され悔しい気持ちだ🤦‍♂️

さとちゃんも以前お誘いを受けており、痛恨の極みと言っていいであろう😭

さとちゃんもルールが分からないくらいの素人ではあるが、これを逃すと2度と見る機会がなくなりそうなので次回はきゃねこと2人でお願い致します🙇

ブログでも興奮冷めやらぬきゃねこでしたが、さとちゃんが時折見に行くサッカーなんて見に行ったあかつきには、一体どうなるのだろうと思いつつ、明日もまた走る🏃

きゃねこ 104k

初めてラクロスの試合を観戦しました
金子です

面白い！！


本日は部長がテクニカルコーチを務める
成蹊大学女子ラクロスの試合を観戦させて頂きました！！

ルールもよく知りませんでしたが
観ていて非常に面白かったです！！

選手が真剣にプレーする姿には鳥肌が立つほど心動かされるものがありました😊

得点を決めた時、ファインプレーを見た時は
かなりエキサイトしました😎👍

素人の金子から観てもルールを使って戦術を立てたり、非常に奥の深いスポーツであると同時に
スティックを持って全力疾走、激しい切り返し、
スティックを動かしながらのボールキープ等
様々なスキルが必要とされるスポーツだと感じました🤔

不器用な金子には難しいスポーツですね笑


正直な話

スポーツ観戦をあまりしない金子にとって
ルールも分からないスポーツを観たって面白く無いんじゃないか？
折角葛西臨海公園まで来ているのだからディズニー行こうかな🐭

と思っていまいしたが

前言撤回


本当に面白いスポーツです！！

次回もシフトが合えば是非観に行きたいと思います！！


胸熱なラクロス観戦を終え

加圧トレーニングへ🏋🏼


トレーナーさんに日焼けしましたね！！

と言われながら今日も追い込みました💪💪

今日はベンチプレスの写真を撮って頂きました！！


この写真はまだきつくなる前です笑

なんだ全然軽い負荷じゃん笑
っと思った方！！

加圧した状態では軽い負荷でも恐ろしくきついです！！

因みに今日のベンチプレスのメニューは


40回×5セット


前回は30回×3セット


進歩しました👏



これまだ氷山の一角です笑


次回は違う写真1枚撮ってもらいますね😉

この後ミエさん治療をしてもらい
1日を締めくくろうと思います。


それではまた明日🐨