きゃねこ 3122k

昨日下書きまでして忘れました

金子です

破棄

こんばんは

昨日から福井入りです

恐竜だぁ

おおむかしの動物　という図鑑を買ってもらい読んだ記憶が蘇りました

たっかい本を買ってくれてたなぁ

将来への投資という意味もあったと思いますが生き物が好きなヤツ止まりでしたね

忍びない🥷

余談ですが

スデゴサウルスが1番好きです🤔

なぜ福井にいるか？

それは代打でレースに出場するからです

はい

ふくい桜マラソン2024

第1回大会で弊社がサポートしている大会です

シーズン移行期ということもあり

怪我が多くコンディション不良で辞退する選手が多かったため

お呼びが

昨日監督が

コース完璧に覚えたから明日の朝案内してやる！！このコースはねぇ！見ると見ないとでは差が大きいよ！！

とのことでしたのでお任せしてjogスタート

そうです

既にここで過ちが

イイダ陸上部の掟その1

監督の発言は信用するな

基礎の基礎を忘れていました

スタートして1kmほどでコースロスト

こっちか？こっちじゃない、、おかしいな見覚えがない、、こんなのあったけ？この直線が長いんだよ！(走らない場所)わかった！！(わかってない)、妖怪の仕業か？？

などなど

最終的に

自分で調べて、自分で走るんだから

結局コースの距離は変わらないから

と

早速部屋に戻りコースを調べると

ああ、、、

黄色の線が案内されたコースです

もう一度言っておきますが

完璧に覚えた　と豪語してこれです

1級フラグ建築士！！

回収もプロですね！

あまりにも完璧な前振り

金子がこの出来事をSNSで発信して

文字として今日の出来事を読んだ監督が一言

これ、ひでぇな！！

後に監督は

遠征にマネージャーの帯同がなく監督だけの時に

選手から

スタッフが欲しい！！と言われる理由がわかったそうです

みのりんって本当に大変だな🙄

明日の朝にコースを見るのでまあ何とかなります

しっかりチャレンジしていきます！！

明日は

味ポンが安い！！

それでは💤

きゃねこ 3121k

お陰様で全行程終了

金子です

感謝

こんばんは

お陰様で無事沖縄合宿を終えました

1週間での走行距離は217km

距離もある程度踏みつつ

強い出力でスピードを入れる

これが金子のテーマでした

多分この合宿で1番走り込んでるはずです(金子調べ)

合宿地で有名な場所とはかけ離れ

合宿として成り立つのか不安はありましたが

アップダウンが多く(平地がほぼない)

何より暖かいという点でこうも身体が動きやすく、疲れも取れやすいことを実感しました

大学生や実業団、プロが沖縄で冬季に合宿する意味がよく分かりました

この期間沖縄で練習で来たことがかなりアドバンテージになることでしょう

決して安いものでない沖縄合宿に先行投資として1週間も長期間行かせていただき本当に感謝です

jogの日は方々の海岸に向かって走り日の出まで見れ

また北谷まで行けば綺麗なビーチ沿いを走れ

本当に夢のような合宿でした

美味しい思いだけしてるわけにはいきませんので

しっかり結果を出せるよう気を引き締めていきます

入江というか海岸に出るまで片道5〜10km

高低差100m以上だったと思います

行きは下りで帰りは上り

そんなコースでした

沖縄に住む友人や知人にも会えて一緒に練習できたことも充実した要素のひとつです

トラックシーズンに向けて疲労を取りつつ

ギアを上げていきます！

さて明日は

西新小岩店オープン！

金子はデスクに溜まった仕事があるので明日は行きませんがぜひお立ち寄りを🙏

明日は均一セール

下のチラシは滝野川店です

右側の大量仕入れの商品は大体金子が登録した商品です👍

お安いのでぜひ！

それでは💤

きゃねこ 3120k

明日最終日

金子です

名残惜しい

こんばんは

ゴーヤチャンプルーを食べる事1週間弱

明日で最後か、、、

今回の合宿では4月のトラックに向けた移行期として距離もある程度確保しつつスピードを挿入していく算段でした

アップダウンしかない沖縄市内では思いの外繋ぎのjogで良い負荷をかけることができ

メイン練習＋スピードで100m12秒台(参考タイム)出せたりと

とても順調に練習できています

毎朝方々の海岸を目指してjog

工藤選手とちょうど日の出を見ることができました☀️👏

本当に綺麗な景色で感動しました

素晴らしい

手探りな合宿でしたが

暖かいだけで身体が動きやすく

仕事がないこともありますが身体が楽です

また日常に戻りますが今回の合宿が駅伝に繋がるよう頑張ります！

明日は朝イチでハード練習

頑張ります！

それでは💤

きゃねこ 3119k

OBの国吉選手と会えました
金子です

同期


こんばんは

昨日は練習でOBの国吉選手が競技場まで来てくれました👏👏👏

本当に会えて嬉しかったです😊

会社を辞めてしまっても
いつ会っても当時の延長でいられる仲というのは良いものですね

新年度は人が入れ替わり
近くとも遠くとも別れがあります

沢山お世話になった人やとても親しい人が
その日を境に日常の枠から姿を消し段々といない状態が日常的に変わっていってしまいます


悲しい、寂しい気持ちがありますが
いまいちそれが表現として出ていきスッキリする事はできません

100%気持ちを表せればスッキリするんだろうなぁと思いつつ

60%で頭打ちになります

今年も衝撃的な別れがありましたが
もはや何と言って良いのかわかりません

ただただ今後が上手くいくのを祈るだけです🙏

新天地でのご活躍をお祈り致します！！

さて

昨日は東海大の後輩とも沢山会いました！

現在市民ランナーとして活躍している濱崎さんもいらっしゃり皆さんがお土産をくださいました！

それにしても
懐かしい顔ぶれでした😊

ポイント練習もこなして距離も踏めて順調です🙆‍♂️

宮城選手と数人でご飯に行った際

ある選手が
上を目指す事は苦しいことに直面することが多い、練習とか上手く行かない時、苦しくなってしまわないですか？

と全体に問いかけました

頷く大勢

ぽかーんとする金子

すると宮城選手は

金子さんは楽しいですよね？　と振ってくれ


うん、超楽しい

と回答


流石よく分かってらっしゃる！！


確かに苦しい時はありますし上を見たら絶望感も湧きます

でも少しづつでも登って行く感じ楽しくない？？と思うわけです

まあ呑気なので

笑笑


国吉くんとも沢山話せて凄く良い時間を過ごせました

OB、OGは陸上部問わず会社も今の基盤を築いてくださった方々です

今の環境はその下で成り立っていると改めて覚えておかなければならないと感じました

将来的に我々もその土台になるわけですので
出来るだけ良質な土台原料になれるよう頑張ります！

明日は

金のつぶたれたっぷり！たまご醤油たれ

それでは💤

きゃねこ 3118k

寒かったり暑かったり

金子です

寒暖

こんばんは

今日の沖縄は雨

風も強く明日も風速6mの予報です

沖縄市はどこを走っても基本アップダウン

結構過酷な土地だなと感じます

寒すぎないだけ全然いいですけどね！

jogをしているとポケモンが沢山いました！

走って色々探索していますが沖縄の地形も面白くどんどん地図が広がっていきます！

少しレトロな雰囲気もあり不思議な街です

明日はメイン練習があるのでしっかり準備して臨みます！

それでは💤

きゃねこ 3117k

沖縄来てます

金子です

前代未聞

こんばんは

皆様のおかげで

沖縄合宿参加できております！！

昨日から入りまして

今朝は海辺までjog

気温も20度を超え

風が強く湿度も高め

春の昼間くらいあったかいです

今日は12000mのペース走

しっかりみのりある合宿にしていきます！

明日は

金子の好きなやきとり缶！

とても便利ですのでぜひ

それでは💤

きゃねこ 3116k

土曜出勤が久しぶりすぎて休みだと思ってました

金子です

あぶね

こんばんは

労働組合より

チームに２つストップウォッチを進呈してもらいました！

腕時計しかほぼ使ったことがないので

こんなに値が張ることを知りませんでした😅

大変ありがたいです！

いつも陸上部応援企画もありがとうございます！！

見合った活躍ができるよう頑張ります😤

明日は珍しく出勤

入社式があるのでしっかり写真撮影をする係です

ジャケット持ってた方がいいかな、、、

終わってから結構良い負荷の練習

そして明後日は早い時間に家を出て沖縄へ

果たして準備は間に合うのか？！

さて明日は

ほんだし！

旨みを付け足す時に便利です

それでは💤

きゃねこ 3115k

体力ついたなぁという話し

金子です

元気

こんばんは

未だに風邪を引きずっているのか低気圧なのか

咳と頭痛が発生

体力ないなぁと思っていましたがあることに気がつきました

金子は基本的に心にサッと布を一枚被せ

あまり他人に感情移入しないようにしています

ほーん　大変だねぇ

くらいな感じ

なぜなら他人の苦悩を金子は救えないし

救えないのに感情移入していると

キャパの少ない金子が疲弊してしまうから

要は体力がないから

だからなるべく共感する強さを絞って「弱」に調節し　ﾍｰｿｳﾀﾞｯﾀﾉ ﾀｲﾍﾝﾀﾞﾈ くらいにしていました

急に真面目な相談みたいなやり取りになり

文面を考えている際

その姿を見た妻が

「めっちゃ真剣に考えてるね」となんとなしに言いました

え？

あ、

確かに！！

笑笑

すっごい考えてたわ

伝えたい内容だけど相手はそれを受け取る姿勢がないから、人参が嫌いな子どもに擦った人参をカレーに忍ばせるような具合で文章を作ってました

笑笑

相談に乗れるということは

体力がついたのでは？？

という話しです

まあ風邪は引くんですけどね！！

明日ちゃんと練習できますように🙏

明日は

ぱいなぽー！！

それでは💤

きゃねこ 3114k

風邪ひいてました

金子です

鼻痛い

こんばんは

誕生日から身体がだるく

あーこれやったなぁと思っていたら案の定発熱

金曜日は会社をお休みさせていただき休養を取り

昨日は20km走に復帰しました🏃‍♂️

休みタイミングって本当に大事だなと痛感しました

金曜日に無理して会社に行ってたら練習もできず勤務時間もうわの空だったでしょう

まだ鼻水が出て鼻の粘膜が痛いですが

20kmやっても熱も出ず(その練習ではトータル35km)

今日また20km以上走っても発熱していないので後は花粉症みたいな症状のみです

きっと免疫のバランスが崩れて花粉症になったのでしょう

また元気になれば治るはず、、、

マラソンで免疫が下がった時に激サム5000mをやって風邪引いたのが妥当な線でしょう、、、笑笑

皆さんもお気をつけておすごしください

暑いと思ったら翌日雪だったり

本当わけわからん天気ですので🙄

せめて気圧は安定してほしいものだ、、、

さて明日は

ピーマン！

熱に強いビタミンCが入っているのでオススメです

それでは💤

きゃねこ 3113k

今日で30歳になりました
金子です

三十路


こんばんは

閏年の抵抗虚しく本日30歳になりました

沢山のお祝いありがとうございました🙇‍♂️

まさか誕生日の投稿をするだけで100を越えるいいね👍が貰える人間になるとは思わなかったです笑笑

改めてお陰様でこの歳まで不自由ない生活の中でぬくぬく、ぬるぬると生きることができています

年齢が上がるにつれて両親の偉大さを感じますね

ほんますごいわ

さて節目ですので振り返り

20代のスタートは大学2年生
怪我しまくりで今でもなんで陸上が嫌にならなかったか理解し難いです笑笑

陸上しか興味がなかったのも良かったのかもしれません

なんとか箱根を走り入社するものの
待っていたのは苦難の連続

もう一度やり直したいか？と気かかれれば断固拒否の姿勢をノータイムで取ります

仕事もうまくいかない、陸上も辛っきし

もう金子に価値なんてないわ、、、いっそクビにしてくれ、、、とずっと思っていました

とにかく全ての荷を下ろしたい
でも荷を下ろした先に道がない

進むことも逃げることもできずにただただ心身をすり減らし

休みの日はなるべく遠くへ遠くへ物理的に逃げて夜行バスに度々乗り込んでは逃げ回ってました

でも結局状況が変わったのは限界になり
声を上げた時

すぐさま沢山の人がサポートしてくれて

環境が変わり、気力が戻り現状を変えようと思うほどの余裕が少しずつ出てきました

当時駅伝は陣に頼りっぱなし

せめて陸上だけは責務を果たそうと思い

練習で常に陣にチャレンジし続け

少しでも陣の負担を無くそうと取り組み

オーバーペースの練習をガンガンやり

レースも先頭に出て引っ張りタレてから粘るというのを繰り返しやっていきました

当時は「沢山恥をかく」をモットーに無理なペースにとことん挑戦していましたね

次第に結果も出始め13分台、28分台

全く自己記録更新が見えて来なかった暗闇を
保証も確証もないのに突っ走った結果

急にトンネルが終わりました

今でこそ結婚もしてマラソンも招待で出られ駅伝もメンバーに入り主力と言われるまでになり
順風満帆な生活を営み

1社会人、1競技者としてある程度見れるまでになったと自負していますが(1人前とは言っていない)

あの時誰も助けてくれなかったら今の金子がないどころか競技者としても社会人としても存在していたか怪しいところです

本当に周囲に恵まれて運良く生き延びたなと思います

今の環境も金子が気が付く範囲だけでも

あー配慮していただいているなぁと思うことが多いのですがきっともっとあるのでしょうね😅

本当にありがたい限りです

申し訳ないなと思いつつも

それを享受していかないと上手くいかないと理解しているので図々しくもありがたく受け取っています

時には気が付かないフリをして😜

職場、家族、チームメイト、友人や関係者の方々

本当にお陰様で30歳を迎えられました🙇‍♂️

この場を借りて御礼申し上げます🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

さてじゃあこれからどうするのか

競技を始めた15年前と変わらないです

足を速くする！！

もうこれだけ

15歳の金子よ

今と15年後でやってることは大差ないぞ！

30代はどんな時間が待っているのか

きっと競技人生も岐路に立つのでしょうね

満足いくまでやり通し先のことはその都度考えていこうと思います

もうここまで来たらとことんですよ

これからも応援よろしくお願いします！！

それでは💤

きゃねこ 3112k

雨量0mmは大体ちゃんと降る

金子です

寒い

こんばんは

今日は雨天で帰宅ラン

とても寒かったです🥶

あったかくなったり寒くなったり

天気の揺さぶりで体調も波が出てきてはいますがなんとか乗り切ってます

そして食欲と睡眠欲がかなり強くなり

すごくご飯を食べたくなったり

21:30には布団に入ったりと

何かに備えているような感じです

地震でも来るんかな🤔

さて

マラソンも終わりトップ集団のペーサーが話題になっていますが

正直

ほーーん　という感じ

まあ運の要素でもあるので仕方ないかなと

給水の急停止はやめては欲しいですけどね笑笑

それよりも久しぶりに怒りたくなる案件

ニジマス大量流出とジャンボタニシ農法

これは頂けませんね

改めて知識と知性が必要だな思います

気をつけよ、、、

さて明日は

北海道無調整3.7牛乳が安い！

お買い得です！！

それでは💤

きゃねこ 3111k

東京マラソンお疲れ様でした

金子です

たのし

こんばんは

無事ペースセッターを終えました

皆様本当にありがとうございました🙇‍♂️

同じペースセッターの方もフレンドリーな方でとても楽しく安心感もあって走れました

不慣れでしたが終わった後に

ありがとう！お陰でベスト出ました！！と言っていただけて本当に嬉しかったです😊

また

ざわちょラストレースでイイダ新更新

エリート以外の部で1位

練習を見ていてすごいなぁと思ってましたが

それにしても凄すぎん？？

引退勿体ないなぁとは思うものの

締切を作って集中して取り組み結果を出した

これは間違いなく有終の美ではないでしょうか

本当にすごいなぁ

金子はのらりくらりやる凡才のんびりタイプなのでこんな綺麗な引退はできないでしょうね笑笑

最後までまだ出来る！！と粘って

ここまでかぁ！ってなるのでしょうね笑笑

サブエガと言われる2:50‘00“切りの世界に入ったのですが

盛り上がりがすごい！

沿道から

サブエガできるぞぉお！！という声が沢山

この世界はこんなに熱量があるのかぁ！とびっくりしました

初めて30km以降の品川を余裕を持って走れ

景色も堪能できました

あー楽しかった

練習がてら3’30”とかで引っ張りやりたい

今日参加された皆様

運営、応援の皆様

お疲れ様でした！！

明日は

たべっ子どうぶつ　がおすすめ！

それでは💤

きゃねこ 3110k

東京マラソンの公式ペースセッターやります

金子です

こわ

こんばんは

明日は東京マラソン

今回は公式のペースセッターとして2:50‘00“ペースで引っ張ります

5人くらい同じペースセッターがいるので大船に乗ったつもりでいますが

1kmで1秒ずれると42秒

2秒ずれると1分24秒ずれると考えるとだいぶシビアです

スタートしてからスタート地点まで15秒ほどかかるそうで

そこも微調節しないといけないですね

あー

こわっ！！

だけどゴールしてたくさんの人が良いタイムで走れるよう頑張ります

支給のシューズもありましたが

規格が少し小さいのかいつものサイズでお願いしたらパツパツでした

なので当日はメタスピードスカイを使用します🙇‍♂️

参加される皆様

一緒に頑張りましょう！！

明日は

ひな祭りです！！

ほうれん草も安いので是非

それでは💤