コモディイイダ駅伝部ブログ

5年連続ニューイヤー駅伝駅伝出場決定

テルレポNo.626

2018-12-31 22:17:50 | 選手からのメッセージ
こんばんは!

今年も元気に1年間過ごす事が出来ました👏

さとちゃんですヽ(゚∀゚)ノ!

今年最後の出勤を迎え、何とか終了2分前に仕事納めが無事に出来ました。

その後はJさんときゃねこと走り納め🏃

無事若干エネルギー切れになりましたが、良い練習が出来ました!

今年は昨年出した自己ベストを更新出来ず、中途半端な結果ばかりの1年間でした。

結局ハーフマラソンしかベストを更新出来ませんでした。

ちなみに青梅マラソンの30kmの自己ベストは割愛させていただきます🙇

来年は自分の殻を破る為にも一生懸命頑張りたいと思います🏃

当たり前ですが仕事もです👨‍💻

コモディイイダ駅伝部の応援1割、さとちゃんの応援9割でお願い致します(''∇^d) ナイス☆!!

そんな冗談はさておき、コモディイイダ駅伝部の応援メインでよろしくお願い致します!

それでは皆様良いお年をお迎え下さい。

おやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ
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きゃねこ 601k

2018-12-31 19:59:57 | 選手からのメッセージ
無事大きな事故もなく1年間生きてこれました
金子です

感謝



今年も大変お世話になりました

昨年以上に沢山の方々の支えがあり今年を無事終えることができました

本当に感謝です

特に職場の方々には感謝しても仕切れません
来年こそニューイヤーを決めて少しでも応援して良かったと思えるように取り組みを続けて参ります

振り返れば色々ありましたが今年の個人的な結果をみるとイマイチという言葉がしっくりきます

練習での設定タイムは上がり以前では出来なかった練習もこなして来れました

しかしレースとして良かったのは十和田の駅伝くらいでしょう

今年取り組み始めたR-BODY、パーソナル、ヨガ

今まで何らかの原因で阻害されていた「動き」
この阻害しているものを抽出して無くしていくことが主な目的でした

来年課題となるのは「強化」

動きが良くなっているのでシンプルに出力を高めるトレーニングを行って参ります👍

あとはメンタルの弱さ

これが大きなウイークポイント
こちらに関しては練習、レースでの経験はもちろん日常生活からヘッズアップ等を取り入れ機会を作り専門家のトレーニングも受けたいです🙋‍♂️

さて
来年の課題もみえましたので本日の報告



Jさん、テルさんとの帰宅ラン

21kmちょっと走り込み走り納めをしました👏

テルさんの様子が変だなと思ったら案の定エネルギー切れ😂

同じ弁当?を同じタイミング食べテルさんだけなってしまったのは個人的にインスリンの出方に問題があるのでは?と思った次第ですがファスティングをされるとのことですのでエネルギー切れを存分に体験してくれればと思います😏

そして素晴らしいサンセット



あー

今年も終わるんだな

そう思わされ少し感傷に浸る金子

「変態」について語るJさん

エネルギー切れのため無言のテルさん

各々がバラバラで年齢も生まれも大学も違う
しかしこうして一緒にjogをしている
巡り合わせって面白いなぁーと思わずにはいられませんでしたね🙂

ちなみに変態とは痴漢みたいなことで俺は痴漢しないから変態じゃない!!
と言い張ってましたが

痴漢は「変態」という大きな括りがある中で「行為」というカテゴリーの中の「痴漢」です

つまり
「ハンバーグ」は
「食べ物」という大きな括りがあり
さらにそこから「肉料理」というカテゴリーの中の「ハンバーグ」ということ



結論
「Jさんは痴漢行為をしない変態である」

こうなりましたのでご了承ください🙄

また来年もこうして先輩たちと走っていたいです😊

それでは皆さま

懲りずにブログをみてくださりありがとうございました🙇‍♂️

来年も変わらぬご声援、流し読みをよろしくお願い致します!!

テルさんの途轍もなく共感できない変な習慣とは何かモヤモヤしたまま年をお越しください(ゲス顔)

それでは皆さま
また来年!!

お休みなさい💤
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ご挨拶

2018-12-31 18:30:53 | 監督 会沢陽之介
今年も一年、大変お世話になりました。
毎年、来年こそと言いながらも期待を裏切ってばかりですが、来年こそ、本当に来年こそ必ず目指すものを手にする一年とできるよう自分にも選手にも厳しさをもって取り組んで参ります。

昨日は全員、今年最後のポイント練習をこなしました。
みな、よい表情でした。




来年は、大きな大会を主に出場し、ハイレベルなレースの中で常に挑戦して参ります。

皆様にとってもよい年でありますように。
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テルレポNo.625

2018-12-30 22:24:04 | 選手からのメッセージ
こんばんは!

さとちゃんは綺麗好き✨

さとちゃんです(´∀`*)ノシ

ことある事にイジられるさとちゃんですが、さとちゃんの掃除についてのこだわりです!

掃除して嫌な所は極力使わないスタンスがなかなかインパクトがあったみたいです😅

聞きたい方は直接さとちゃんまで💁‍♂️

本日は年内最後のポイント練習でした🏃

真っ暗な大泉競技場にて行いましたが、相変わらず風が強く寒かったですが良い練習が出来ました!

明日も集合はありませんが、1人で走り納めといきたいところどすがその前に仕事納めです。

納まるまで席を外さない覚悟であります😤

今からもぉ〜年明けのことで頭がいっぱいですので、とりあえず明日頑張りたいと思います!

それではおやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ
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きゃねこ 600k

2018-12-30 21:06:50 | 選手からのメッセージ
本日今年最後のポイント
金子です

完遂

こんばんは

今年最後のポイント練習

無事完遂!!

ハムに恐さがありましたが余裕を持ってできました!!
このペースなら50kmいけます!!

と監督に言ったら

50kmの日本新が出るとのこと

多分でないと思いつつホクホク顔でポイント納めをしました👏

明日は最後の走り納めをします!!

今年を振り返りながら走ろー♪(´ε` )

それでは

お休みなさい💤
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東の日常 93話

2018-12-30 19:21:43 | 選手からのメッセージ
いじり納め。

東です。

今年最後のかねこさん、佐藤さんのいじり納めをしました。

怒らずに聞いてくださりありがとうございます。💁‍♂️



来年もよろしくお願いいたしますo(^_-)O


さて、練習も追いこんで参りました。



正しく言えば、追い込みきれませんでしたが🤣






本日の練習の意図は乳酸が溜まった中でいかに走れるか!

自分の課題でもある「後半の粘り」

今の状態から設定ペースを下げようと悩んでおりましたが、金子さんが一緒にやってくれなかったので設定ペースを変えずに行いました😗


スタート直後から溜まりに溜まった乳酸。





走っている時も心の中は「不安不安不安」





自分でも12000mくらいまで粘れたのは良かった
です😆

ですが、最後までやれなかったのは弱い所であります。


今の取り組みは間違いなくいい方向に向かっております。



しっかり今の取り組みを大事にしつつ練習に励んで参ります😁👍







かねこさん、佐藤さんもR-BODYやパーソナルに行っているように私も加圧に行っております。


苦手な筋トレ、、、、


女子陸上部の島村さんと共に来年も加圧のほうも追い込んで参ります💁‍♂️💦




サボらないように、お互いに次の予約の確認。





女子は男子のようにチームで何かの目標に向かうという事はありませんが、島村さんはしっかり個人の目標達成のために頑張っているので、負けてられません💪💦





最後に。


本日の練習終わりに佐藤さんから衝撃的なことを聞いたので気になる方は佐藤さんまでご連絡を📞


佐藤さんは変わり者、、、。


日中は、🙎‍♀️と遊んでいるそうなので連絡は取れないそうです。
(佐藤さん、最後まで失礼しやした〜。笑)



では👋

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2018年結果総括~監督 会沢陽之介~

2018-12-30 07:50:44 | 監督 会沢陽之介
過去最高の結果となった2017年を各種目で各自が上回り、2018年は大きな飛躍の年となりました。
しかしながら、実業団チームとして会社から与えられた使命であるニューイヤー駅伝出場が叶わなかったことは本当にチーム一同、悔しい気持ちでいっぱいです。
2014年に監督に就任させていただいて以来、東日本実業団駅伝当日にやっと力を出せるだけのチームになったことは大きな進歩です。今年の襷を最後まで
つなげた自信をしっかりもって、来年の11月3日に挑みたいと考えております。
2018年は、3泊4日の夏合宿を一回だけ認めていただき実施をさせていただきました。その中でも選手たちのハングリー精神はすさまじく、監督として選手の頑張りには頭が下がります。
2019年は、当社の創業100周年の節目となることから、陸上競技部のニューイヤー駅伝出場権獲得を会社の100周年企画の1つのプロジェクトとしていただくことが決まりました。
環境もこれまでとは大きく変化し、出場を必達なものとして向かっていく覚悟です。
応援して下さる皆様とともに歓喜の声を熊谷であげれるよう精いっぱい取り組んで参ります。来年もよろしくお願い申し上げます。

2018年の年明けは故障や体調不良が多く、不発に近い形でのスタートとなりましたが、3月以降、チームから故障者がいなくなり、どんどんチーム力があがっていった一年でありました。
東日本実業団駅伝後も選手たちの目は来年にむかっており、29分台を出すのに苦慮していたことが嘘のように皆が何回も揃って走れるチームになっています。

2018年の種目別チーム内ランキング10傑の発表です。
●マラソン(上位8傑)
①金子晃裕選手 2時間17分57秒 PB
②黒田雄紀選手 2時間18分13秒 PB
③児玉雄介選手 2時間18分22秒
④土田純選手  2時間19分24秒
⑤岡山春紀選手 2時間26分02秒
⑥岡崎光選手  2時間28分57秒 PB
⑦渡邉晋史選手 2時間31分11秒
⑧五郎谷俊選手 2時間32分14秒

3選手が自己記録を更新しました。
タイム以上に黒田選手はつくばマラソン優勝(2018年はマラソン4本)/金子選手の大阪マラソン4位/土田選手の長野マラソン9位/岡山選手の大田原マラソン4位/五郎谷選手のグアムマラソン優勝は、コモディイイダの存在感を出したよい結果となりました。
駅伝中心で2019年も戦って参りますが、東京マラソンエリートの部には4選手が挑戦します。その中で、2時間15分を切る選手がでれば、チームとしても自信につながる一歩になると考えています。

●ハーフマラソン
①黒田雄紀選手 64分44秒 PB イイダ新
②ピーター選手 65分07秒 PB
③佐藤晃章選手 65分41秒 PB
④五郎谷俊選手 66分06秒
⑤国吉諒選手  66分12秒 PB
⑥松枝啓太選手 67分18秒
⑦木田貴大選手 68分02秒 
⑧宮本甲斐選手 68分17秒
⑨金子晃裕選手 69分19秒
⑩山田雄喜選手 69分57秒

ほとんどハーフマラソンを走る機会がなかったが、2019年は、全日本実業団ハーフ・犬山ハーフ・深谷ハーフ・立川ハーフ・ゴールドコーストハーフ・仙台国際ハーフなどにも出場予定であり、ロード力をつけて参ります。

●10000m(10km)
①ピーター選手 28分33秒26 イイダ新
②東瑞基選手  28分54秒65 PB
③高橋光晃選手 29分05秒28 PB
④ウィリー選手 29分20秒00
⑤黒田雄紀選手 29分23秒69 PB
⑥木田貴大選手 29分30秒37 社会人ベスト
⑦山田雄喜選手 29分40秒21 PB
⑧宮本甲斐選手 29分46秒08 社会人ベスト
⑨黒河一輝選手 29分47秒03 PB
⑩金子晃裕選手 29分57秒72 セカンドベスト

チームとして何人もの選手が複数回自己記録を更新する結果を残すことができ、この10000mの記録の伸びと自信が駅伝の走りにつながったと思います。
2019年も3月末から積極的に10000mに出場して力をつけて参ります。
2019年は日本人28分台を4人以上育成します。

●5000m
①ウィリー選手 13分44秒41 イイダ新
②ピーター選手 14分11秒91
③東瑞基選手  14分11秒99 PB
④高橋光晃選手 14分14秒24 PB
⑤宮本甲斐選手 14分17秒00 社会人ベスト
⑥黒河一輝選手 14分23秒12 PB
⑦木田貴大選手 14分25秒94
⑧黒田雄紀選手 14分29秒41
⑨五郎谷俊選手 14分36秒67
⑩佐藤晃章選手 14分43秒30


5000mについても出場機会は少ないものの全体的にスピードがついてきたと思われます。
練習の段階でも近いタイムで走れているので、2019年はどこかで5000mを狙うレースも設定したいと考えてます。
来春は5000mで好記録ももつ選手が複数名入社することもあり、より質の高い練習をすることで、10000mのタイムにもつなげて参ります。


2019年は、これまで以上に全国レベルの大会に出場し、実業団選手たちの中でもまれ強くなります。
「速さから強さへ」
これまでは、ある一定レベルまでチームを引き上げてくることがニューイヤーへの近道としていましたが、高速化する近年、より爆発力のある選手育成をして参ります。
2018年10000m上位7名平均29分15秒(ケニア人は1名で算出)
2018年5000m上位7名平均14分14秒(ケニア人は1名で算出)

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テルレポNo.624

2018-12-29 21:23:46 | 選手からのメッセージ
こんばんは!

寒さを感じのは風のせい🍃

さとちゃんです(∩´∀`)🔊

年末にかけて寒波が襲いかかっている今日この頃ですが、それを引き立てているのは間違いなく風だと勝手に分析しております。

冷たい風に晒され直接体に当たり、寒さを余計に感じブルブル震えております😰

空気が冷たいのならまだしも、風が加わるともぉ〜お手上げですね。

練習をしてても汗はかくものの、体が温まる感覚はさほどありません。

肌が出ている顔や耳は為す術もなしです。

明日も練習がありますので、何とか風だけは勘弁していただきたいところです🙅‍♂️

本日お昼休憩中に野田春香さんと一緒でしたが、ファスティングの話を少ししました。

馴染みのないワードだったらしく興味を持って話を聞いて下さりました。

年明けから3日間完全断食を経てどう体が変わるのかが今から楽しみです!と言う話をしてその場は終わりましたが、きゃねこは結構痩せこけていて少し心配なさったそうです。

1日の夜は親の実家にいるのでなるべく食べ過ぎないよう分からないようにセーブしていきたいと思います🤫

それではおやすみなさい(( _ _ ))..zzzZZ
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きゃねこ 599k

2018-12-29 20:13:37 | 選手からのメッセージ
起きた時の室温で大体その日の気温が分かる
金子です

タイマー


こんばんは

いつも起きる2、30分前にタイマーで暖房をつけております

今までは起きた時に少し汗ばむかちょうどいいかでしたが今朝は違いました、、、

え?

寒い、、、😨

今日は冷え込むことがハッキリと分かりました

あー

勘弁してくだせぇ😵

そんな寒さ

明日も続くとのことでしたので
温度設定を高めてやろうと思います🙋‍♂️

さて

年の瀬に入り朝の街は静けさがあり
都心の昼夜は賑やかになって来ました

もちろん賑やかな場所は嫌いでないですが

静けさのある街並みがなんとも言えずただただ好きです

ひっりとし静けさのある日常の風景
それが日常の風景のはずがどこか非日常になっている
そんな空気が好きなのです👍

そこにしばらく立ち尽くしていたい
そんな気分になります

感覚として

ただっぴろい原っぱ
空は青空が広がっていてそこの空間には自分が1人
草の背丈は膝上くらい一面に碧
風が強く吹き周りにある木の揺らぎと葉の擦れ合う音

目も耳も心地いい光景を只々焦点をどこに合わせるわけでもなくぼんやり眺めている

こんな感覚に近いです


はい

多分金子にしかわかりません🤷‍♂️笑笑

要するに非日常感がよいよって事です🙆‍♂️

最後に

本日ちゃら河から
「金子さんがブログに書いたから母さんから怒られたじゃないっすか!!」と言われました

書いたのは確かに金子ですが
発生地点はどこかってことです😏

火のないところに煙は立たぬ

こういうことです👻

日頃の行いを改めるんだな👻👻👻

それでは今日はこの辺で

おやすみなさい💤

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日本陸連公認イヤーエンドラン in 昭和記念公園結果報告

2018-12-29 13:19:15 | レース結果
本日開催されました標記10キロロードに招待選手として、ピーター選手とウィリー選手が出場しました。

前半からピーター、ウィリーの後ろにスーパー市民ランナーの桃沢選手という展開。
ラストで自己ベストでも二人を上回る桃沢選手に行かれてしまいました。

年始からケニアに帰り、力を附けてきます。
ご声援よろしくお願いいたします。

優勝 桃沢選手 サン工業 29分17秒
2位 ウィリー選手 29分20秒 ロードベスト
3位 ピーター選手 29分24秒





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テルレポNo.623

2018-12-28 22:11:37 | 選手からのメッセージ
こんばんは!

午後はパーソナルトレーニング納め🏋️‍♂️

さとちゃんです(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ

本日は午後美容室の後にパーソナルトレーニングに行ってまいりました。

年内最後ではありましたがいつも通りみっちりトレーニングを行い、年明けから行うファスティングについてのレクチャーがありました。

2日から3日間完全断食をするにあたって、酵素ドリンクとプロテインをいただき後は年が明けるのを待つのみとなりました!

3日間完全断食で体にどういう反応が出てるのか今から楽しんです😊

食べるのが好きなきゃねこにも出来たんだから俺でもという気持ちはありますが、誘惑に負けないように無理なく過ごしていきたいと思います😎

その詳細もブログに書き留めていきますのでよろしくお願い致しますm(_ _)m

それではおやすみなさい😪
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きゃねこ 598k

2018-12-28 20:57:18 | 選手からのメッセージ
次に来るのはColumbia
金子です

先取り


こんばんは

本日

DeNAのトシオと朝練で一緒になりlong jog

すぐさま電車に乗りパーソナルとヨガ🧘‍♂️

その後R-BODYへ行きトレーニング

帰宅して軽く筋トレ

すんごい身体を動かして来ました👍

今年最後のトレーニングジム巡りです

今年も大変お世話になりました
来年もよろしくお願い致します🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

さて

今流行りのパタゴニア!

アウトドア系と言いますか
登山メーカーの物が大変人気ですよね!!

ザ ノースフェイス、カナダグース 、グレゴリー
そしてパタゴニア

確かに暖かくてカッコいい(//∇//)

ノースフェイスに関してはもうあのロゴさえあればok位のブランド力です

グレゴリーのウエストポーチも前にぶら下げて抱えるだけでトレンディな体を装えます🕺

そして今爆発的人気パタゴニアのフリース

これがもうどこへ行ってもみんな着てる🤦‍♂️

こんなに着られちゃうと逆に着たくなくなってしまう天邪鬼が働き金子的に「いいなー!」と思ったブランド

コロンビア

格好良さもありつつ可愛らしさもある!!

もう素敵です👏

フリース、マウンテンパーカー、ジャケット
色々と魅力的な商品が多いです

柄物もあり需要のストライクゾーンが広く大変カジュアルです

これは近々来ますよ!!
コロンビアブーム!!

ということで
ニット帽とジャケットを買ってしまいましたが後悔しておりません!!


皆さま機会があればチラッと見てみてください

かっこかわいいです!

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

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テルレポNo.622

2018-12-28 09:22:38 | 選手からのメッセージ
おはようございます!

サボり癖が付きすぎて更新すら忘れてました🙅‍♂️

さとちゃんです(´∀`)ノ

昨日の話ですが監督宅でみえさんの治療を受けに行ったのですが、さとちゃんの前に先輩を先輩と思っていない男こと黒河が施術を受けてました。

受けている時は良かったのですが、終わってから監督宅を出るまでさとちゃんをいじり倒して去って行きました👿

年内最後という事もありみえさんに丁寧に御挨拶しておりましたが、相変わらず軽い挨拶でしたのでしっかり指導しておきたいと思います。

きゃねこが😙

今日は年内最後のお休みをいただいておりますので、夜またネタがあったら更新していきたいと思いますヽ(゚∀゚)ノ!

ネタがあったらですよ💁‍♂️

それでは(´∀`*)ノシ
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きゃねこ 597k

2018-12-27 18:09:04 | 選手からのメッセージ
明日は今年最後のナマステ
金子です

がーよー


こんばんは

明日はパーソナルからのヨガです🧘‍♂️

今年最後になるでしょう


しっかり身体を調整して来ます🙋‍♂️

さて

本日は治療に行きトレーニング後に大学の先輩、現在現役のコーチと食事に行かせていただきました

本当によくしてくださった方で会うのは約1年振り

沢山お話ができ自分の自覚していなかった部分を引き出して下さる方です

募る話もあり凄く勉強になりました

お互いに故障に苦しんだ過去を持っているため共感できることも多かったです

ステージは違えど多くのことを吸収させていただきました🤓

近々またお会いしたいと思います!!

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤
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日本陸連公認イヤーエンドラン in 昭和記念公園出場のお知らせ

2018-12-27 08:38:45 | ご連絡
まさに2018年を締めくくる最終レースとして標記大会10キロの部に、ピーター選手、ウィリー選手が出場します。
ロード10キロの公認レースは初参加となります。
28分台でふたりでしっかり走り締めくくってほしいと思います。



招待選手が豪華!!


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