コモディイイダ駅伝部ブログ

5年連続ニューイヤー駅伝駅伝出場決定

きゃねこ 1805k

2022-02-28 19:59:00 | きゃねこ
身体中炎症
金子です

どっぷり


こんばんは

今日はお休みをいただけていましたので
いつものトレーナーさんにケアをしてもらいました


筋肉痛もさることながら

内臓疲労も強めでお酒を控えています

すごく飲みたい、、、😭😭😭


ただ

走った後に大正製薬さんのfor sports




こちらをすぐさま飲んだおかげか

かなり回復している感じがあります

やっぱり粒タイプが消化器系に優しい😊

身体中に炎症を感じますが

お酒を控えたこと、サーモンとアボカドを食べて抗炎症を行ったことも相まって炎症が取れるのが早いのではないかなと思っています


あー

早く練習したい

そして

お酒飲みたい😭

ということで

今日も一日回復に費やしました!

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤

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きゃねこ 1804k

2022-02-27 22:34:00 | きゃねこ

応援ありがとうございました!

金子です


自己ベスト



本日、大阪マラソンをMGCチャレンジということで走ってきました🏃‍♂️


結果は2:11‘39”


2:13’14“がベストなので1‘27”更新


それはまず嬉しいです!



ただ


2:09‘59”以内で2回走らないとMGC獲得できません、、、


平均3’00“で良いペースで進んでいきました


22kmすぎで


あ、これ落ちる


そしてそこからいかにロスを少なくするかへレースがシフト


体感の疲労度から経験則で考えると意外と動かせたのは収穫でした


ただ30km地点の先頭集団にいない


勝負所にいない


土俵にすら上がることができなかった


これは悔しい


マラソンをレースとして最後まで参加するためにはまだまだ走り込みが足りません


特に3‘00”〜3’05“くらいで20k〜30kの要素


確実に足りない


40km走も必要か、、、3‘20”〜30”くらいで



ただ35km地点では10分切りの平均ペースよりも22秒早く通過


次の1kmちょっとでトントンだとして残り6km


そう考えると


できる!!

できてしまう!!

できるんだ!!


疲労で少しグダってましたが


早く練習してぇ!!


そんな気持ちです


一緒に練習している川内優輝選手がMGCを獲得!!


とても嬉しいです😊

同じ土俵に立って相撲したい


ただ今回のレースで先がまた見えました


やって来たこと総動員でみえた

やってこなかった範囲


そこに着手するとやってきたことにまた余白が生まれます


この繰り返しを高速で行いたい


オリンピックが夢から目標になりそうです


やってやるぜ😤


ということで


改めて応援ありがとうございました😊


敏腕西山コーチのおかげでレース前、レース後のムーブがスムーズ過ぎてストレスなく試合に臨め、帰りも予定より4時間以上早く帰れました


まじですげえ


笑笑


西山コーチ


ありがとうございます!

そしてご馳走様です!!






それでは💤

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きゃねこ 1803k

2022-02-26 20:28:00 | きゃねこ
飛行機で爆睡
金子です

離陸前


こんばんは

明日に控える大阪マラソン

狙うはサブテン

さてさて全く予想もできませんが
頑張ってきます!




給水ボトルも作ってもらい助かりました🙏


移動の飛行機で離陸前に爆睡をかまして

離陸直前に目覚め

「あれ!?ここどこだ!!??」をやらかしました笑笑

すごく焦った笑笑


ということで

明日は3:15起床

なのでこの辺で

お休みなさい💤

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きゃねこ 1802k

2022-02-25 21:56:00 | きゃねこ
無事に陰性証明ゲット
金子です

安心


こんばんは

大阪マラソンの参加資格のひとつである陰性証明

昨日のPCR検査結果発表でした

無事陰性!!


安心した😮‍💨

本当によかったです


今日からたっぷりお米を食べて

明後日に備えます👍

いざ大阪へ!!

それでは荷造りして時間がないのでこの辺で

お休みなさい💤
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きゃねこ 1801k

2022-02-24 21:30:00 | きゃねこ
本を読んでる途中に別の本を読む
金子です

飽きる


こんばんは

暇と退屈の倫理学

ついに読破👏

やったね

この本ですね

入社2年目くらいに買った気がするんですよ

もうすぐ7年目になるんですけどね

読み始めると面白いのですが中々手がつかず、、、

今日ようやく読み終えました👍


この本に「環世界」というワードがあります

それぞれが認知した世界で生きているということ

このワードを知り、「多様性」が叫ばれる昨今に感じてた違和感がぼんやり輪郭を帯びた気がしました

多様性を認める認めない以前に

人は同じものを見ても異なる経験をするのです

同じ石ころをみても

汚いと思ったり、小さいと思ったり、大きいと思ったり、ダイヤの原石だと思ったり

違う認知の仕方をすれば当然、様々な思想や発言、行動が生まれます

汚かったら避けるしダイヤだったら拾いますよね?

多様性を認めよう!!

も何も既に発生しているものであって

否応なく存在するので、存在の否定は見えてないだけだと思うわけです

認める=提案、発言を受け入れ影響される

ことであれば話は別です


ただただ不利益を被るだけなら他所でやって欲しい笑笑


と何となく感じていた違和感がわかりました


そのほかにもチーム改革のヒントだったり
ちょっとした絶望だったり
人間の行動心理の分析だったりと

モリモリ面白いことがあったのでオススメです!!

ということで

今日はこの辺で

罪と罰も読み進めよ

それでは💤
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きゃねこ 1800k

2022-02-22 21:47:00 | きゃねこ
2000まで残り200
金子です

長い


こんばんは

くだらないことを書き続けて大台が見えてきました

かと言って何かするわけでもなく、大台に入っても同じテンションで更新していきます_(:3」z)_

さて

金子が密かに行っていたソシャゲが4月にサービス終了になりました

ようやく軌道に乗ってきたのに、、、、、

まあ仕方ない

課金をしていない金子がスルスル進んでしまうので課金ユーザーが少なく資金繰りが厳しかったのでしょう

アプリって作っちゃえばアイテムとか元手0円で沢山売れるやん!!と思っていたのですが多分そうでなかったんですね😅

ランニングコストとか諸々かかるんだろうな🤔

今のゲームによくある綺麗なお姉さんや萌え萌えな感じがほぼなく、恐竜とメカを全面に推していく中々硬派なものだったんじゃないかなと思います

それも敗因でしょうか、、、

なんでも美男美女に擬人化すれば良いわけじゃない!!と思っていますが世間はそうでないのか😅

そう思うとフロイトの思想ってあながち的を得ているのかも知れませんね知らんけど


ということで

小さな絶望を乗り越えて大人になっていこうと思います

それでは💤
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きゃねこ 1799k

2022-02-21 21:34:00 | きゃねこ
丸一日いい休養をとりました
金子です

よい


こんばんは

本日は休養日

朝イチで整骨院行って

お魚やトカゲたちの用品を買い出して

コーヒー飲んで、本読んで、お昼寝して、ゆっくりお風呂に浸かって

最高でした😇

いいですねぇ

ざ・休日

ゆっくりと水槽やゲージを眺める、、、

至福ですねぇ

大阪マラソンまで1週間を切りました

ほどほどの練習量とほどほどの食事

しっかり準備してどっしり構えたいと思います

それでは💤


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きゃねこ 1798k

2022-02-20 21:57:00 | きゃねこ
ちゃんと引っ張れました
金子です

一安心

こんばんは

本日は現状打破に参加致しました

農大の引っ張りで10000m

2‘56“で入り2’59”で押して欲しいとの依頼


もうね

結構しっかり引っ張り余裕を持ってこなせました👍

ゴールタイムも29‘47“とコンマの誤差

素晴らしい👏


3分ペースで残り32.195km


まだきついな、、、笑笑


ただ良い練習になりました!!

ありがとうございます🙇‍♂️

最後に

永山店!!






会場に行く前に寄り、お昼を買いました!

焼きそば美味しかったです😋

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤
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きゃねこ 1797k

2022-02-19 22:00:00 | きゃねこ
明日はマラソンペースで10000m
金子です

約1/4


こんばんは

明日は3分ペースで10000mのペースメイク

水曜にできなかったペースですので一抹の不安はあるものの

まあできるでしょう

というメンタル

3000mを8‘27“でやってからじゃないし、、、

というわけで

きっちりこなして自信をつけるぞ😤

1/4未満のレースペースは当然できるよなぁ??

頼んだで明日の金子

それでは今日の金子は寝ます

お休みなさい💤
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きゃねこ 1796k

2022-02-18 21:52:00 | きゃねこ
あそこの通路にある荷物を早く片付けなくては、、、と思っていてふと「あっ、そんなもの存在しないわ」と気がつき安心しました
金子です

なんだあれ


こんばんは

昨夜のこと

寝る前にあれこれ考えていました

そのあれこれは

通路にある荷物

あの荷物を片付けなければ邪魔だなぁと思って凄く引っかかっていたのです

喉に小骨が刺さっているような気分

気にかかり、なんだかソワソワ

早くやらなくて!!そう悩んでいました


急に冷静になり

あれ??どこの通路だ??

頭の中には赤みがかった照明に照らされた細い廊下のような通路のような

そこに段ボールらしき箱が2つ

50cmくらいの通路に20cm四方くらいの段ボールらしきもの

それらは果たしてどこにあるのか??

そう思って少しかかり

そんなもんない

そう気がつき凄くスッキリしたと同時に

何を考えてたんだ??

と少しショックを受けました笑笑

本当に何を考えているんでしょうね😅

存在しないもので悩むなんて笑笑

皆さんはそんな経験ありますでしょうか?

金子はちょくちょく起こります

もう覚えていないのですが
この荷物整理以外にもう一個存在しないものに悩んでいたのです

そりゃ夢と現実の区別がつかない時があるわ😮‍💨

気をつけよ(何を?)

ということで

頭がお花畑の金子でした

それでは💤
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きゃねこ 1795k

2022-02-17 19:03:00 | きゃねこ
同じものを食べ続けるとどっかのタイミングでその食べ物のエグみを見つけてしまうことってありますよね
金子です

知覚


こんばんは

いつも飲んでいるいつもの缶コーヒー

初めて飲んだ時は

缶コーヒーなのに美味しい!!
と思い3ヶ月以上飲んでます


最近、あれ?こんなエグみあったっけ?

という今まで知覚してこなかったモノを感じ取ってしまいました

なんでしょうね?

米はいくら食べても感じないのですが

その他は結構あります

野菜にしろ肉にしろ魚にしろ

栄養が傾かないようになってるのかな??

調べてもあまりドンピシャなものは出てこないものの

同じ刺激に慣れて飽きが生じることはあるそうです

まあ焼肉とかでも最初の方は「脂うまああ」ってなりますが、満腹になってくると「脂気持ち悪い🤢」となる現象と同じ感じかも知れませんね


週1回のローテで作っている料理は全く飽きがこないのでこの1年半くらいで70回くらい作って食べてるハンバーグは全く飽きません笑笑

今日もハンバーグが楽しみだ🥳

ということで

今日はこの辺で

お休みなさい💤
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きゃねこ 1794k

2022-02-16 21:19:00 | きゃねこ
ついに罪と罰の手を出しました
金子です

長作


こんばんは

ついにやってしまいました

最近本読みたい欲が湧いてきて

読んでた本にオススメとして罪と罰が紹介され

大学4年の時から気になっていたので
6年越しに購入

読み切れる自信は全くないですが、読めるところまで読みたいです笑笑

読もうと思った理由のもう一つが

川内優輝選手の無尽蔵のスタミナ

レースも立て込んでいる中でガッツリ練習をしている姿を見て

この秘密を解き明かすことが長距離走で上のステージに上がるための鍵になると確信

それには言語化が必須なので、文章を読んで言語化する力を高めようと思った次第です

結局は陸上のため笑笑


必ず解き明かしていきます😤

と言うことで

40ページちょっとで既に手一杯な金子でした!

それでは💤
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きゃねこ 1793k

2022-02-15 20:43:00 | きゃねこ
ご飯食べるとすぐ眠くなる
金子です

強め


こんばんは

ご飯を食べ終わり

身体がぽかぽかして強い眠気が、、、😪

まずい、、、

明日の準備しなければいけないのに、、、

魚たちにも餌をやらねば、、、


一気に眠くなるくせにいざ寝ようと思うと目が覚めちゃってるのがお約束

あ、本も読みたい、、、

20時台に眠いとか小学生みたいっすね笑笑

明日は3000m×2の鬼メニュー

27分台目指すなら8‘24“では余裕で周れないといかんのですよね😨

ちょっと目が覚めてきたわ


笑笑


ということで明日に備えて粛々と

お休みなさい💤
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きゃねこ 1792k

2022-02-14 21:48:00 | きゃねこ
練習メニュー表に宮本の競技引退と記載があり本当に終わるんだなぁと思いました
金子です

福岡


こんばんは

次月分のメニュー表が配布され

宮本の競技引退日に「競技引退」と記載されているのをみて、ようやく実感が湧いてきました

なんだかんだエリート街道を進んできているんですよね笑笑

本人も言ってたし🤣

最後の最後で強さを身につけて残すは福岡クロカン

どうであれ納得して終わって欲しいです🙏

一昨年くらいまでは随分尖っていた気がします

気に入らなければ噛み付くというイメージが強かったですね🤔

今では噛み付く前に噛み付く正当性はあるか?を考えて行動できるようになったので先生になってもきっと大丈夫でしょう!


彼との練習も残りわずかでバチバチ練習でやりたいのですがマラソン調整が入るので難しいかもしれんません

本当はクロカンも観に行きたかったのですが翌日はマラソンなので残念です🤦‍♂️


まあ

残り頑張ろうぜ👍

競技ができるのは社会に余裕があるから

やることになんの価値が?と言われると多分そんな無いんじゃないかと思います


ただ競技ができていること に関しては平和の現れであり、何かの象徴になりうるのではないでしょうか?

そんなこんなを考えながら
まだまだ自分の限界を追ってみたいと思います

はい

それでは💤
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きゃねこ 1791k

2022-02-13 21:53:00 | きゃねこ
全日本実業団ハーフ熱かったですね
金子です

だんご


こんばんは

今日の全実ハーフ

激アツでした!!

ラストがあんなダンゴになるんですね😳

しかも60分台が多過ぎる😂

今のところ上手くやってもまだ61分台だろうな🙄

今日強さをみせたのは黒田くん!

やるなクロちゃん!!

練習は全部こなしたものの

苦しそうだったり、まだ噛み合っていない感じでしたが

その中でもきっちり62分台でベスト更新

自力があるのを見せつけてきましたね!


宮本は下振れした感じがありましたが

それでも65分台

昔だったら70分は掛かっていたかも知れないのでかなり成長です🌱

梶山も良さそうだし青木も悪いなりに64分台

田島は練習の方が速く走ってないか?という感じで苦しいレースでしたが

最近沈み気味だったので大崩れではしなかったのでは無いかなと思います


他社を見ても思うのが

みんな速い、、、

大阪マラソンに向けて悔いのないレースをしていきたいと改めて感じました

頑張るぞ!!

皆さんお疲れ様でした🙇‍♂️

それでは💤
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