ブログ訪問数順位発表

皆様、ありがとうございます！
5月30日からスタートした、コモディイイダ陸上競技部ブログ。
おかげさまで、これまでのＰＶ数47525、訪問者数20868名様と皆様に支えられて日々、更新させて頂いております。
また、訪問者数ランキングも８月23日から30日の7日間は、128万2041ブログ中、2210位となっています。陸上競技同様、このブログもより高い順位を目指し取組んでいく所存です。
皆様、毎日、訪問してくださいね（笑）

※写真は富士山クロスカントリーの会沢選手

塚本洋平選手ベストショット

写真は富士山クロスカントリーの登りのシーン。周回コースだったこともあり、きつい登りを周回遅れのランナーを避けてぬきながらかけ上がっています！

夏期練習をしっかりとこなしてきて、体もしぼれてきました！秋シーズンが楽しみです！！

児玉雄介選手の予定

怪我の復調が思わしくなく、なかなか練習も継続できずにいましたが、ようやく復帰の計画がたてられそうです。
9月よりじょじょにメニューをこなしていき、10月18日も高島平ロードレース５キロの部を復帰レースにし、取り組み、東日本実業団駅伝に間に合わせます。
皆さん、ご声援宜しくお願いします。

※写真は富士山クロスカントリーの児玉選手

清里研修記念写真

8月19日・20日で行ったコモディイイダ清里寮での朝練習の様子です。
写真を本日頂いたので、アップしました。

9月レース予定

9月出場予定のレースが決まりましたので、ご報告致します。
夏の練習の成果を思う存分発揮いたします。
応援の程、宜しくお願いします。
9月6日　　榛名湖駅伝競走大会
9月19日　伊勢崎市秋季長距離記録会10000Ｍ（須藤選手)
9月26日　鴻巣ナイター競技会5000Ｍ
　　　　　(会沢・久保・塚本・三浦・須藤選手)

※写真は富士山クロスカントリーのベストショット

上武大駅伝部との記念写真

須藤選手を中心に囲ってもらい、上武大学の駅伝部皆様の心遣いに感謝です。
箱根予選会突破を応援しています！

須藤選手からのメッセージ

上武大学の皆さん、この2日間は本当に充実した練習が出来ました。
学生達からすれば走行距離、練習の本数等が少ないですがいい練習になりました。

本当にお世話になりました。
監督、コーチ、選手、やまとの方々(宿舎)本当にありがとうございました。最高の環境で練習させてもらいました。

また合宿に参加するために休みを調整してくれたお店のチーフをはじめパートナーの皆さん、頑張ってこいよと送りだしてくれた店長、従業員の方々にも感謝です。

みんなに支えてもらって幸せです。

明日から陸上も仕事も頑張ります！！

※写真は片品合宿にて、上武大学駅伝部メンバー50名と！

須藤選手、母校合宿2日目報告

8月27日
・朝練習
60分jog(クロカンコース)
・午前練習
登り1㎞×5本(R=1㎞)
1)3'40
2)3'38
3)3'39
4)3'33
5)3'35

午前中の練習は登りを使ったコースで前日の疲労もありましたが何とかこなせました。
(※学生達は10本でした。だらしない先輩ですみません。)

2009年8月27日有志朝練習

今日は各自、練習。仕事が休みの久保選手、会沢選手は、7時より少し遅めの朝練を昨日、20キロ走をした和光樹林公園で行いました。
●内容
70分ジョグ

※写真はこれから、選挙(期日前投票)と今更ながら定額給付金を受け取りにいく、久保選手。

9月6日、榛名湖駅伝について

9月6日に群馬県で開催される第41回榛名湖駅伝競走大会(全5区間全長30キロ)に秋シーズンの幕開けレースとして出場いたします。新メンバーを加え、初めての駅伝大会です。出場メンバーと区間配置が決まりましたので、ご報告いたします。

1区8.1キロ 須藤祐太郎
2区5.4キロ 三浦伸二郎
3区5.5キロ 会沢陽之介
4区5.5キロ 塚本洋平
5区5.5キロ 久保拓
補欠 児玉雄介

監督 小林剛志

応援よろしくお願い致します。

2009年8月26日合同練習

今日は、和光樹林公園2キロコースを利用し、午後7時半スタートで20キロ走を行いました。

●結果報告
ラップとタイム
2キロ 8分18秒
4キロ 8分06秒
6キロ 7分57秒
8キロ 7分46秒
10キロ7分44秒
12キロ7分41秒
14キロ7分40秒
16キロ7分33秒
18キロ7分24秒
20キロ7分15秒
ト-タル　77分29秒
22キロ6分40秒
ト-タル 84分09秒

参加者
小林監督、会沢選手、久保選手、塚本選手、三浦選手(三浦選手のみ22キロ)

※児玉選手は40分ジョグと給水係
※須藤選手は合宿参加中

須藤選手、母校合宿1日目報告

8月26日
須藤選手の練習報告

・朝練習
12㎞集団走＋各自jog(total60分)

・午前練習
体幹強化の補強

・午後練習
20㎞走(※30㎞走途中までに参加)
lap
5k20'24
10k39'47(19'22)
15k58'56(19'08)
20k1:17:19(18'23)
●須藤選手コメント●　
朝練習、午後練習はともにアップダウンがあるコースで実施しました。
午後の距離走は引っ張ってもらい余裕を持って走れましたが腰のことを考えて20㎞で終了させてもらいました。

※写真は、上武大学駅伝部の登井主務と須藤選手

須藤選手、上武大片品合宿参加

須藤選手が25日の仕事終了後、群馬県片品で行っている、母校、上武大学駅伝部の合宿に27日までの予定で参加します。

陸上に集中し、いち早く腰の怪我を治してほしいとおもいます。

富士山クロスカントリー記念写真その4

就職後、初優勝の喜びを小林監督と分かち合う三浦選手！

富士山クロスカントリー記念写真その3

スタート風景。すごい地面の振動でした。こどもの国ということもあり、観客も大勢みられ、きついコースには励みになりました。