こだま日記vol.66

こんばんわ。
こだまです(・ω・)

今日は……日記のネタがありません(゜∀゜;ノ)ノ笑

いつもは何かの拍子にフッと浮かんでくるんですけどね～。

今日は仕事が休みだったのですが、雨が降っていたので部屋にこもっていました。

レポート書いたり、 録画していたＴＶ番組(主にさまぁ～ず、〇〇〇)をみたり…。
走りにいったのは、雨が止んでから。

特に何もなかったけど、心と体はRESETできました。

明日からまた頑張ります(」゜□゜)」

P.S.先日のプロフェッショナルについての日記、わかる人にはわかったみたいですね～。

東京マラソンを終えて(溝口選手コメント)

皆さん、本当にご声援ありがとうございました。
結果は
2:26'29
でした。

正直最初は膝の故障のこともあり、10kmで止めようと思っていましたが、沿道の「コモディ頑張れ！」
「イイダ頑張れ！」の声援のおかげで何とか走り切ることが出来ました。

後半10kmのタイムの落ち込みは練習不足から来るものだと思うので、次のマラソンではしっかりと練習を積んで記録を狙いたいです。

こだま日記vol.65

こんばんわ。
こだまです(・ω・)

今日は東京マラソンでしたね。
ウチからは、三浦・溝口・佐久間の３選手が参戦しました。

伸二郎と溝口はまずまずのタイムではないでしょうか??
練習をそこまでできなかった状態で走ったので。

佐久間は…うん、まあノーコメントで(゜∀゜;ノ)ノ
さっき強烈な皮肉を佐久間に言いました。『言われると思ってました』と返されましたが…。
僕が言った言葉は、一応期待と愛情の裏返しです。チクショウと思うんだったら、一緒に頑張っていきましょう。

来年は出たいですね。
本気の本気でタイムを狙うレースは東京マラソンと決めています。初めて言いましたが(・ω・)

まずは故障を治して、練習を継続できるようにしていきたいと思います。

2011東京マラソン結果速報

ご声援ありがとうございました。正式順位はまだわかりませんが、三浦選手、溝口選手(初マラソン)の2選手が自己記録を更新し、ゴールしました。
溝口選手は1月後半に膝を痛め、昨日までジョグができるかどうかの状態でしたが、それまでの練習でしっかりと走れてたことが、今日の結果にでたようです！
三浦伸二郎選手
2時間25分50秒
溝口大地選手
2時間26分29秒
佐久間樹選手
※未確認

いよいよ東京マラソンスタート

いよいよ東京マラソン2011のスタートです。今後の競技人生に活きる経験をしてもらいたいです。

競技引退のご挨拶(上村太洋選手)

皆さんこんにちは.
東川口店食品部の上村太洋です。

この度、陸上競技部を引退する事に決めました。

一年弱という短い間ではありましたが仕事と競技の両立の難しさ、楽しさ、厳しさ、充実感を感じることが出来ました。

これからは陸上競技をやってきた人は違うな！さすがだな！と思われるように仕事はもちろんですが、そういった人間になりたいと思います。

応援してくださった皆様、店舗の方々には申し訳ない気持ちもありますが、何より皆様のご理解のもとでここまで競技に打ち込めたことに対しての感謝の気持ちのほうが強いです。ありがとうございました！

今後ともコモディイイダ陸上競技部の応援をよろしくお願いいたします！
そしてコモディイイダでのお買い物もよろしくお願いいたします！☆

※今後もコモディイイダの社員、陸上競技部OBとして活動していきます。

2011年2月26日合同練習

今日は、朝霞陸上競技場で19時30分スタートのポイント組と各自ジョグ＋合同補強組、東京マラソン組は各自調整と別れての練習となりました。
男子のペース走組に途中まざる形でインターバルトレーニングを女子入社予定者の渡邊選手が行い、いい感じでこなすことができました。

●ポイント組
塚本選手
12000mペース＋400×3
41分10秒、400は68秒。
3分30～20秒ペースで行いました。次回から完全に復帰練習に入ります！

会沢選手
8000ペース走＋WS×3
27分55秒
塚本選手と8000まで一緒に実施。約4ヶ月ぶりのトラックでの3分30秒を切るペース走。アキレス腱の具合をみながら、どんどんあげていきます！

馬場選手
8000ペース走
27分10秒
塚本選手のラスト3000から参加。帰宅ランニングからそのままの参加で、ちょっと辛かった！

渡邊選手
2000＋1000×2間400ジョグ
7分05秒
3分29秒
3分28秒
ペースにつく形で実施。無理ないペースで継続した練習をしていきます！

こだま日記vol.64

こんばんわ。
こだまです(・ω・)

通勤ランでは、ウォークマンを装着して走っています。
僕はウォークマン派です(≧ε≦)

音楽はそんなに聞かず、ほとんどＦＭラジオを流しています。理由は、音楽を聞くと、テンションが上がってペースがとても速くなり、かっ飛ばしてしまうからです(゜∀゜;ノ)ノ

いつもＮＡＣＫ５を聴いています。ＦＭ７９.５。
埼玉県民ですから、当然でしょう(」゜□゜)」笑

おすすめの番組は、

『おに魂』
(おにたま、毎週月～木曜20時から。おすすめは月曜)、

『Hits the Town』
(毎週土曜昼もしくは夜)

です。

両番組(おに魂は月・水)とも、バカボン鬼塚さんという方がパーソナリティを務めているのですが、めちゃくちゃ面白いです。言いまわしが絶妙！

帰宅ランをしながら、ニヤついています。はたからみれば、気持ち悪いランナーでしょう(°□°;)笑

皆さんも聴いてみてください。多分ハマると思います☆

ＦＭラジオ付きウォークマンを持っている方は、ＮＡＣＫ５を１回流しましょう。

これで僕とはリスナー仲間です(・ω・)／笑

2011東京マラソン出場のお知らせ

明日は東京マラソン。今年も昨年に引き続き3名の選手が出場いたします。ご声援のほど、よろしくお願いいたします。

※昨年20～24歳の部
第1位
総合41位
三浦選手

初出場
溝口選手
佐久間選手

こだま日記vol.63

こんばんわ。
こだまです(・ω・)

今日も終わりが近づいているというのに、昨日の話をします。

この先、抽象的な表現をしますが、お許しください(゜∀゜;ノ)ノ

昨日はプロフェッショナルを感じに、都内のある場所へ行ってきました。
チケットがなかなか取れないで有名なんですが、内容もすごかったです。高揚感が半端なかった(・ω・)／
それと近すぎだろう…(゜∀゜;ノ)ノ

プロフェッショナルって、技術の高さもそうだけど、受け手にどれだけ感動を与えられるかも大切だと思います。
今回は技術の高さも伝わってきたし、感動もしました。また行きたいです。
明日からの生活のモチベーションになったのは言うまでもありません。

あぁ全体のボヤケた日記ですね(°□°;)笑
ヒントは各所にあるのですが。

ちなみに僕は、プロフェッショナルという言葉の響きと意味が好きです。

写真は内容とは関係ありません。

ではまた明日です(^_^)v

ランニングフォーム撮影（入社予定者・土田選手/大東文化大）

●監督　小林のコメント

今日は朝から土田のランニングフォームを撮影に行きました。
以前から聞いていた左ハムストリングスの痛みの原因が分かり良かったです。
中学時代から全国大会を経験し、またなめらかなフォームにまだまだ可能性を感じます。しっかり練習し自己記録を更新してもらいたいです。

ランニングフォーム撮影(入社予定者・奥山選手/松蔭大学)

怪我に悩まされることの多い入社予定者、奥山選手のフォームチェックをしてきました。

●監督 小林のコメント
先程、奥山を連れてランニングフォームチェックに行ってきました。いろいろ特徴が分かり参考になりました。
またケガが多いだけに奥山選手は自分の体、シューズにも非常に高い知識を持っており私も感心させられました。

こだま日記vol.62

こんにちは。
こだまです(・ω・)

たまにこだま日記が変な感じで終わっている時があります。

会沢さんが何故かうまくブログをアップできない時があるため、こういうことがあります。

原因を考えました。
おそらくある顔文字を使うと途中で切れてしまうみたいです。完全に僕に原因がありました。

会沢さん申し訳ありません(・ω・;;)

これからはちゃんとした(？)日記が載せられそうです☆

こだま日記vol.61

こんばんわ。
こだまです(・ω・)

今日は味の素トレーニングセンターに行ってきました。

勝ち飯おいしかったです(≧ε≦)
ビュッフェ形式で自分が盛り付けた食事を管理栄養士さんにチェックしてもらったのですが、

『量が少ない』

と一刀両断(゜∀゜;ノ)ノ
他にも、たんぱく質を増やしたり、乳製品を足した方が良いとアドバイスされました。

セミナーでは栄養の大切さを改めて感じました。頭ではわかっているけど、行動に移すのは難しい(ノ><)ノ

だけど、有意義な時間を過ごすことができました。

味の素の片山様、前川様、ありがとうございました！
今日学んだことを必ず活かします☆

お礼 味の素株式会社様御中

2月、今回のセミナーとともに、アミノバイタルプロを2170本、ご提供いただきました。
選手と3月入部予定者に配布させていただく予定です。
このご支援にこたえられるよう、体調管理に気を付けて、がんばっていきたいと思います。
今後ともよろしくお願い致します。