きゃねこ 721k

平成最後のアクシデントは強め
金子です

わっしょい


こんばんは

アクシデント後痛みはありますが
走れそうなので本日90分jog

テルさんから

絶対走らない方がいいぞ！
と忠告されましたがある種の中毒みたいなものなので我慢できるはずもなくjog

ケアはしっかり行いたいと思います🙋‍♂️

あまり平成最後とか言いたくないですが

同じアホなら踊らにゃ損

という精神で乗っかりました

令和もよろしくお願いします

と打とうとしたら

「れ」で予測変換に出てくるようになったのでびっくりです😳

それでは平成最後も平常運転
金子でした

お休みなさい💤

テルレポNo.686

こんばんは！

初めて時代を跨ぐ時が来ました。

平成3年生まれのさとちゃんです(´∀｀)ﾉ

Twitter等見ると平成最後の○○といった各々何らかの形で平成を締めくくろうとしております。

さとちゃんは元号が変わるからといって特別何かするという事はありません。

いつも通り昼寝もしました😏

多くは求めませんのでただただ健康でいたいです。

自分もそうですが自分に関わる全て方もです。

本日お休みをいただいておりましたが、昨日に比べレースの疲れも抜けていたので朝練習から30kmジョグ、午後練習は25kmジョグとみっちり走り込みを行いました。

監督からは4日までは強化練習で行こう！という言葉がありましたのでそれに沿った練習です。

大泉から帰る際には相当バテてましたが😅

先日東京選手権でアクシデントにより途中棄権したきゃねこと少し一緒に走りましたが、アクシデントの理由は伏せておきますが奴はこの後に及んでまだ走っております。

どなたか止めてやって下さい。

ガタツキすぎです。

頭はある意味おかしいので仕方ありませんか😎

大人しくエアロバイク漕いでろ🚴‍♂️

それでは皆様にとって令和時代が良い時代になればと思います。

おやすみなさい( ˘-˘ )…zZZ

平成最後のポイント練習そして令和へ

いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。私は昭和・平成そして令和と何事もなければ明日、三時代を経験することとなります。昭和から平成となった日の朝、よく覚えています。前夜まで昭和天皇の脈拍や血圧は毎日のニュースやテロップでつねにテレビで映しだされ、崩御されました。翌朝、母に座らされ、新聞とともに写真を撮りました。崩御という言葉を学んだのもこの日でした。

この時、中学１年。この頃は、野球と少林寺拳法をしており、陸上とは全くの無縁でした。中学２年の時に陸上部がなかったことから、多摩地区?だったか連合陸上大会に中学代表で１５００mに出たことが思えば陸上のスタート。

私にとって平成元年が陸上競技に関わったスタートでした。平成はまさに大好きになった陸上競技をスタートさせ、私の人生を大きく広げてくれた時代でした。令和は夢をかなえる時代にしたいと思います。今、埼玉で一人暮らしをしています。先ほど、東京の実家に住む母親へ電話をしました。元気な声をしていたことに一安心し、今、ブログを書いています。私が日々撮影している選手たちの写真や動画が選手たちにとって『夢を追いかけ続けた青春の思い出』として将来、残ってくれれば幸いです。

今日、天皇陛下の最後のお言葉を聞き、私が悩んでいることやきついと思っていることは、とても小さく思えてきました。あの短いお言葉の中に多くを語らなくても伝わるものがありました。本当にお疲れ様でしたと心からお伝えしたいと存じます。

さて、本日の平成最後のポイント練習には、令和元年５月１６日入社予定の中谷選手も参加し、雨の中行いました。平成最後の今日から５月４日まで強化練習期間とし走り込みます。

兵庫で高校時代、競技をしていた宮本選手・村上選手・中谷選手が平成最後に再び、朝霞の地で互いを磨きあいました。

練習後、平成最後の１枚。西脇工業同級生の２人。全国の戦い方をしっている２人です。

令和が皆様にとってよき時代となりますこと願っております。

東の日常 111話

今季初レース、5000m

 

14分27秒05

 

 

タイムは散々でしたが、コンディション、レース展開からすれば収穫のあったレースでした(｀・∀・´)

 

 

LAP

 

2'44

2'51 (5'35")

2'58 (8'33")

2'59 (11'32")

2'53 (14'27)

 

 

スタートして桜美林の外国人、東洋、自分が抜け出し第1集団を形成。

 

 

 

内心

 

 

🏃‍♂️💭「きつい、、、」

 

 

3000〜5000mは1人で淡々と走ってゴール🥅

 

 

このコンディションでも14分10秒台ではまとめれる力はないと駄目だなと思いました。

 

 

 

これから

 

 

5月4日→3000m、10000m

 

5月11日→10000m

 

5月18.19日→5000m、10000m

 

と連戦ですがしっかり、力をつけていこうと思います。

 

 

 

レースでは大学の監督、コーチ、後輩、中学生の頃からお世話になってる他大学の監督などにも応援していただき、幸せな14分27秒間でした٩( 'ω' )و

 

 

 

両親が自分の陸上から興味が遠ざかってしまっている中ですが(笑)、こういった方たちの応援がまたモチベーションアップに繋がってきているので頑張ろうと思えます。

 

 

昨日、ハンブルクマラソンで大学の後輩も東京マラソンのMGCを獲得しました。

 

まだまだ他チームの選手みたいに大きな目標を掲げるこたはできませんが、自分の目標をコツコツ達成していけたらと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

では！

 

 

 

 

テルレポNo.685

こんばんは！

課題は明確🏃

さとちゃんですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

昨日東京選手権にて10000mに出場させていただきました。

結果はブログにあった通り不甲斐ないものとなりました。

選手権に限らず自身の課題であるペースアップへの対応がもろに出たレースでした。

分かっていても出来ないのはなかなか情けない次第です。

レース展開にしてもそうです。

格上の選手と分かっているのにポジションが前の方でレースを進める必要があったのか。

見ている方からするとただ利用されてはい、終わり。という様にしか見えなかったかと思います。

東日本実業団選手権前にこのような反省が出来て逆に良かったと思います！

東日本実業団選手権でこんな反省しても選手権の様なレースはありませんし😅

力不足なのは確かな事なので練習から課題と向き合って克服していきます。

試合後に池袋にて齋藤さんにいきなりステーキをご馳走になりました😋🍖🍴本当にありがとうございました🙇‍♂️

最後に東京選手権にて撮影したオフショットを添えて失礼致します。


おやすみなさい( ˙-˙ )💤

きゃねこ 720k

炭酸水でトイレが近い
金子です

ウィルキンソン


こんばんは


炭酸水が好きなことは周知の事実ですが

利尿作用があるって知ってましたか？

いまいち認識としては広まって無いような気がしますがあるらしいです

そのせいかかなりトイレが近くなってしまい
1時間に2回くらいは行ってしまっている気がします😅

それに合わさってお腹がゆるキャラにもなっておりダブルパンチです🤛🤛

トイレに行けない時間ができてしまう方
炭酸水にはお気をつけください🙋‍♂️

それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤

平成国際大学競技会結果報告

今シーズンのデビュー戦となった東選手。

13分台を目指し、積極的に入りましたが、すこしずつ先頭に置いてかれてしまいました。

ただ、2分44秒で入れたことは今後につながると感じています。

11組目

東選手 14:27:05 

きゃねこ 719k

人生初めての途中棄権
金子です

反省


こんばんは

本日東京選手権の10000mに出場致しました

アクシデントがあり出場するか迷いましたが
大丈夫だと判断して出場致しました

前回の日体大でも14‘45“を切って通過できていなかったので前半から攻めようと思いスタートして
3000mまで先頭を引っ張りました

その後急に痛みに襲われ懸念していた事態に

何とか立て直そうとしますが痛みが強くなりどうにもならない状況で棄権しました

今回会社では出勤扱いとして参加させていただいたこともあり大変申し訳なく思います

唯一良かった点は
どれくらいのレベルであればレースに出場して良いかの基準が明確になってきたことです

医務室の方が処置してくださり
小走りくらいできる状態まで回復しました

その方がなんと

コモディイイダ中野店ユーザーで嬉しい気持ちにもなりました



今後は早期復帰に向けあらゆる手段をフル活用致します

本日も応援ありがとうございました😊

最後に

宮本の成長がみられて良い刺激になりました！！

もっと頑張るぞ💪

それでは💤

追記有 第82回東京陸上競技選手権結果報告

標記選手権5000 10000 1500mに出場させて頂きましたので結果をご報告させて頂きます！

https://youtu.be/6_C-XLK-zpQ　競技会の動画が見れます

★社会人ベストで松村選手が選手権獲得★

男子5000m決勝

10000m決勝

5位 佐藤選手 30:43:71

1500m決勝

8位 宮本選手 4:01:71

       ※予選 4:02:04

5000mは、

松村選手、木田選手、黒田選手、黒河選手、宮本選手がシーズンベストを更新！とくに松村選手は13分台への大きな手応えを感じました。

調整不足のため2000を5分38秒で通過し、途中棄権した村上選手はセット練習として、夕方から朝霞組の12000ペース走に加わり、走りこみました。

 

1500m

宮本選手が5000に続いて参加。予選は組トップ通過でいき、決勝もスタートから1100mまで終始先頭を守る。ラスト対応のスピード練習はしていないこともあり、ラスト400は7人に抜かれましたが、5000m翌日に1日2本、1500を4:00前後で走れたのはよいトレーニングになりました。

 

10000mは、カネボウさん、ＧＭＯさん、ヤクルトさんの選手たちが3位以内からの日本選手権B標準出場を狙っていることがわかっていたので、スローペースのままではせっかく出場した意味がないということで、スタートから金子選手、3000からは佐藤選手が引っ張り6100mでカネボウの田中選手がしかけ、離れてしまいました。反省は残りますが、１人になってからも、30分台でまとめられたのは去年に比べおおきな進歩でした。

金子選手は、アクシデントがあり、大事をとり途中で監督判断で棄権させました。

｢速報｣東京選手権1500m予選 宮本選手通過

9:40スタートでおこなわれた男子1500m。

全3組中、2組1着

宮本甲斐選手

4分02秒で無事通過

きゃねこ 718k

じんのすけ優勝凄い！！
金子です

エキサイト


こんばんは


今日はやりました

松村選手

東京選手権優勝🏆✨

本当に凄い！！
カネボウの矢野選手に競り勝ち優勝

あと少しで13分台

結果を見ただけでもかなりエキサイトしましたが
その場でレースを観ていたら更に凄いことになっていたでしょう！！

本当におめでとう👏

さて
明日は金子とテルさんの10000m
宮本の1500m

一発かましてきます😎



今日Yさんからいただいたお土産🍘

金子の好きな七味唐辛子味

流石Yさん✨

こういうお煎餅についてる七味唐辛子はあまり辛い印象はなくいつもの心構えで食べてみると

あ、、、

からっ！😳

コレ絶対いいお煎餅やん！！
と思うほどしっかり七味でした！

ご馳走様です😆


それでは明日に備えて寝る準備をします

最後に今日の一品



卵とおだしのしみたきざみあげ
混ぜてレンジでチンの簡単うまい一品でございます

出汁の甘みがあるので特に調味料は不要です

それではお休みなさい💤

東京選手権男子5000m 正式リザルト

東京選手権5000m 松村陣之助 優勝

コモディイイダ日本人記録更新

3000m8:33からの5:29でフィニッシュ！

速報14:02

テルレポNo.684

こんばんは！

ポイント練習の疲労が翌々日に来るのはなぜ？🤷‍♂️

さとちゃんです(´∀｀)ﾉ

朝集合後に「さぁ〜走るぞ！」と思って走り出したところ昨日にはなかった足の張りを感じました。

昨日はジョグだけだったので疲れるようなしていません。

一昨日1人でポイント練習をした疲労だと察しました👀

本当にそうなのかは分かりませんが、今後長い目で観察していく必要があるかもしれません🤔

今日はやる事もなく7時間あまりの昼寝を堪能し、とても気持ちが良い1日でしたo('ｰ'o)ｳﾝ♪

改めて時間を気にせず寝られる喜びと幸せを噛み締める事が出来て満足です"(〃´▽`)v

それではおやすみなさい🛌

東京選手権出場のお知らせ

明日４月２７日・２８日と開催されます標記選手権に出場させていただきます。

明日の５０００mは２２名のエントリー、翌日の１００００mは９名のエントリーながら、メンバーと昨年度の自己記録を見ていただけばわかる通り、近年稀にみる有力選手が揃いました。

かなりの苦戦が予想されますが、少しでも上位に絡める存在感ある走りをしたいと思います。

出場予定者

5000m

木田選手・黒田選手・宮本選手・高橋選手・松村選手・黒河選手・村上選手

※大久保選手は棄権させていただきます。

10000m

金子選手・佐藤選手

※田島選手は棄権させていただきます。

1500m

宮本選手