忘れた頃に届く荷物
金子です
カレンダー
こんばんは
人気で売り切れていたカレンダー
予約してすっかり忘れていましたが届きました
スキウサギの名物カレンダー
これが可愛いんですよ
千葉県は6月に県民の日があるそうです笑笑
千葉県民じゃない方々はへこたれずいきましょう！
さて
明日は高島平ロードレース
金子は29‘30“の引っ張り
レースはしませんがチームのためにしっかり仕事をしたいと思います！！
そして明日のチラシは
やっぱりキウイ！
ぜひ足をお運びください！
それでは💤
プルコギがうまい
金子です
調味済み
こんばんは
今日は朝霞仲町店でお買い物をしました
ゴールドキウイをバケツ一杯買いました👏
お肉コーナーで人気のプルコギ
調味済みで炒めるだけなのですが
これがうまい！！
協賛セールでかなりお得な商品が盛りだくさんだったのでいっぱい買っちゃいました🕺
欲しいものや気になるものが安いとワクワクしますね！
そんな明日のお買い得は
北海道無調整3.7牛乳🥛
やっぱり北海道と牛乳の組み合わせは強い！
それでは💤
距離走しても暑さのダメージが少ない
サンゴールドキウイ！！
金子です
秋だ
こんばんは
本日は彩湖で25km走
行きで7kmくらいあるので往復14km
＋ダウンjogでトータル42kmちょっとでした
曇りのタイミングで20kmくらい走れたのでだいぶ快適に走れました
やっぱり気温はパフォーマンスに大きく影響しますね
夏に無くした自信がかなり戻ります
朝方はもう寒いくらいなので体調管理には気をつけていきましょう！
明日は
サンゴールドキウイ！！
お安いのでぜひ！
それでは💤
今朝は寒いくらいでしたね
金子です
ヒーター
こんばんは
今朝ついに爬虫類ヒーターをつけました
お勝手の気温は22度
急にどうした？というくらい涼しくなり
Yシャツも長袖に変えました
どうせどっかでまた暑くなるんだろ？と半信半疑で出勤
意外と涼しいままで今後一枚羽織るものを持っていこうというまでに至りました
秋か、、、
駅伝が近い、、、🥺
いい加減慣れろよと思うのですが
どうしたって慣れませんね笑笑
いつだって簡単なことはなく
成功する可能性上げることしかできません
ただこれを無事乗り越えた先にとんでもない解放感があります
もう想像の10倍くらい解放されて
しばらく並大抵のプレッシャーでは大した緊張はしなくなります
11月3日のお昼にはそんな清々しい気持ちで迎えられるように必死に取り組んで行かねば
終わったら沢山お出かけしてゲームも漫画も読むんだ🕺🕺🕺
漫画もゲームもやってますけどね！！
笑笑
明日は
ぐんまちゃんのカップ麺売ってるの知ってましたか？？
金子は昨日北朝霞で醤油と味噌どっちも買いました
まだ食べてないので味は分かりませんが
可愛いのでぜひ買ってください🐎
それでは💤
応援ありがとうございました
金子です
昨日
こんばんは
昨日の日体
28’47“35 で無事走ることができました👏
夜遅くに帰り
朝早く起きて練習したのでブログを書けませんでした😅
ハイペースで入り
集団からこぼれるも後ろの集団にスッと入り最終的にこぼれた集団に追いつくというレース展開でした
練習で何度も稲田と競り合って想定した局面だったので対応出来ました
やっぱり練習はレースの模試ですね
ラストスパートのキレがなくやられましたが
服部弾馬選手から逃げ切れたのは嬉しかったです🙆♂️
課題もあるのでまた取り組んでいきます！
野田さんや安藤さんも応援に来てくれました😆
遅くまでありがとうございます😊
またタイミングが合う時に応援に来てくださるということでしたので、ちゃんとカッコのつく走りができるように準備したいと思います笑
本日は北朝霞店リニューアルオープン
オープン恒例のピザが1枚だけ残っており買えました👍
おすすめは2分間トーストするとのことで実践
とても美味しいピザでした🙆♂️
明日は木田選手や渡部選手がいると思いますのでぜひお越しください！
明日は
均一セール！
それでは💤
マーガレットが強すぎる
金子です
流石
こんばんは
全日本実業団選手権でマーガレット選手が
優勝🏅
しかも大会新
スタートからゴールまで先頭を譲らない横綱相撲
確か水曜日に1000m2‘44“でサラッと刺激を入れてましたね、、、
あれびっくりしたなぁ
明日は稲田選手が10000m
そして金子も日体10000m
3ヶ月ぶりのトラックレースです
10000mは半年以上ぶりかな？
なんだったら1年ぶりくらいまでありますね笑笑
しっかりレース勘を養い
思い切った走りができるよう飛び込んでいこうと思います
頑張れ明日の金子👍
さまざまな要因から自信があまり無かったのですが
意外と速く走れているのがわかり
あれ？イケるかも？！
と思えるところまできたので
いってしまおうと思います
それでは明日に備えて
お休みなさい💤
会社方針説明会で無事役目を終えました
金子です
一安心
こんばんは
本日は会社方針説明
弊社のトップの方々が集まる
漫画でいうボスラッシュ的な感じです
金子の同期？が次長になっていて名簿をみて驚きました
もう30歳だしな、、、と思っていましたが4歳下なので26歳
すごい！！
そんな関心をしつつ
カメラワーク
後半は特に何かするわけでなく
話の始まりと終わりで録画のオンオフ
拡大と縮小
あとはシンプルに話を聴いてました
時代の変化
ニーズの変化
環境の変化
色んなことに左右されるからこそアンテナを常に張っとかなければならないなと感じました
不確定要素に対して準備と対策、対応
これが大切なんですね
さて明日の確定おススメが載っているチラシでは
牛サーロインステキ🐂
日体も控えていますが食べたい所存です
それでは💤
今朝は3:30起き
金子です
20:30就寝
こんばんは
昨夜は早寝の都合で更新せず寝ました
直ぐに寝られるはずもなく寝返りをうちながらようやく入眠
すると実家がゴミ屋敷になって家族構成が変わってびっくりして起きました
コップ一杯の水を飲み再び入眠
浅っっさい眠りの中で何かをやらなければならない夢を見続け起床、朝練へ
謎に身体が良く動き
昨日のR-BODYでのトレーニングがよかったのか？と振り返りながらjog
午前の練習に身体を合わせました
朝食は味噌汁にべったら漬けと白米
結局これがベストですね
練習は予定よりもハイペースで走れ
こんな走れるんだ！！と驚きました
近くのテニスコートの温度計では31度
力がついてきていると実感しました
あー良かった😮💨
午後は治療にも行き充実の1日でした👏
明日は会社方針説明会
昨年からカメラ担当になったので抜かりなく行おうと思います！
チラシは
生鮮びっくり市が始まりました
雪国まいたけの天ぷら推しです☃️🍄
それでは💤
急にまた暑い
金子です
再燃
こんばんは
今日は急に暑くなりましたね
体調は大丈夫でしょうか？
敬老の日ということを今の今気がつきました
後でばあちゃんに連絡しようかな
さて
本日は何もせずに株が上がってしまいました
妻が占いに行ったそうで
旦那さんが守ってくれている という結構が出たそうです
実は京都、池袋、の2つで同じことを言われており
今回は川越の占いで言われたそうです
タロットカードで白馬に乗っているそうで
車の免許よりも乗馬の練習をした方がいいかもしれませんね🏇
笑笑
次占ったら守らなくなってた！とかなるのが怖いので占いは10年くらいしなくて良いんじゃないかな？と思っています笑
占いによると占いしない方がいいよ って言おうかな、、、
当たるも八卦当たらぬも八卦
良いこと悪いことを多角的に見てうまくやっていくのがいいんじゃないかと思う次第です
ちょっと占ってもらいたい🤏
さて明日は
釜揚げしらすを買うと運勢が良くなるかもしれんません
当たるも八卦当たらぬも八卦
笑笑
それでは💤
朝涼しい
金子です
気持ち良し
こんばんは
だんだん朝が暗くなってきましたね
まだ寝れそう！と思っても起床時間は直ぐそこということが起きてきます
今日も朝にlong jog
まだ若干の暑さはありますがかなり涼しくなってきましたね
朝練後は朝霞ベーカリーまで歩き朝食のパンを購入
おうちでもしゃもしゃいただきました🥐🍞🥯
朝にパンとコーヒー
理想の朝食です☕️
休みの日のスローな朝食は休みの醍醐味ですね
まだまだ日中は暑いので残暑にお気をつけてお過ごしください
明日は
均一セール！！
秋といえばキノコ
エリンギが78円(税抜)をぜひ！
それでは💤
ポイント後にご飯が食べられるので暑さはだいぶ和らぎましたね
金子です
食欲の
こんばんは
今日も無事練習を完遂
ぼーっとし過ぎて時計の設定やラップを押すタイミングを間違えてしまいました🤣
以前は練習後に流動食を摂って何も食べたくないと言った状況でしたが今日はうどんを食べました🙆♂️
ダメージが少なくなってますね確実に
昨夜は急に疲れがきてクールタイムに突入したので大人しく早く寝ました😪
食事を摂るのも面倒くさいし疲れるので
嗜好性の高い食品ではないと食べたいと思わなくなりつつあり
身体の弱ったペットにチュールをあげて食欲を増進させて総合栄養食のフードを与えるのってこんな感じか💡と身をもって理解しました笑笑
明日は爆食しよう！頑張れ！明日の金子！！
明日は
サンゴールキウイが目玉！
それでは💤
時の流れを感じる変化
金子です
無常
こんばんは
本日はR-BODYでパーソナル
いつもと違うのはいつもお世話になっているトレーナーさんが最後だと言うこと
御嶽合宿の時に連絡が来て
かなりショックでした
ついに今日がその最後のパーソナル
結局いつも通り不具合を診てもらい治すというものになりましたが
このパーソナルで幾度とないピンチを乗り越えてきました
何度も何度も「ダメかもしれない」を救ってくださり結局レースでも成功する
ということがしばしば
不安材料があると必ず足を運び話し合って診てもらい解決する
とても信頼をしていました
新たな道に進むとのことで応援したいと思います
こうやっていつもいた人、あった物がいなくなった時に時間に流れを感じますね
どうやっても全てを満足いくまで というのは難しいので結局は後悔や寂しさを感じてしまいますが仕方がないこととして受け止めています
ただもっと感謝を上手く伝えられたら良かったなとは思います
難しいものですね
またいつかお会いできる日を楽しみに
そして金子の活躍が届くように頑張ります！
金子です
無常
こんばんは
本日はR-BODYでパーソナル
いつもと違うのはいつもお世話になっているトレーナーさんが最後だと言うこと
御嶽合宿の時に連絡が来て
かなりショックでした
ついに今日がその最後のパーソナル
結局いつも通り不具合を診てもらい治すというものになりましたが
このパーソナルで幾度とないピンチを乗り越えてきました
何度も何度も「ダメかもしれない」を救ってくださり結局レースでも成功する
ということがしばしば
不安材料があると必ず足を運び話し合って診てもらい解決する
とても信頼をしていました
新たな道に進むとのことで応援したいと思います
こうやっていつもいた人、あった物がいなくなった時に時間に流れを感じますね
どうやっても全てを満足いくまで というのは難しいので結局は後悔や寂しさを感じてしまいますが仕方がないこととして受け止めています
ただもっと感謝を上手く伝えられたら良かったなとは思います
難しいものですね
またいつかお会いできる日を楽しみに
そして金子の活躍が届くように頑張ります！
さて明日は
サンつがるりんごがオススメ！
一昨日丸齧りしました🍎
それでは💤
朝4:00起き
金子です
備え
こんばんは
今朝4:00起きのため20:20くらいに布団に入っていました
昔はいかに外出できるか、何ができるかで頭がいっぱいだった休み
気がついたら何をしないか、どうやって身体を休めるかを考えるようになっています
行動が基本トレードオフ
何をする代わりに何をしないか
資源が有限なため仕方ないですが
なんか悲しい😭
こんな話を午後jogを一緒に行った稲田選手も一部共感してもらい
あれ？コレ自然なことかな？？
と思ったのですが
歳上の方が皆さん元気なので健康診断行こうかなと考えだしました笑笑
元気を分けてくれ🙌
いっぱい寝てダメなら考えます！
明日は
岩手県産トマトパック！
八幡平トマトと違うのかな？？
それでは💤
やっぱり朝霞は暑い
金子です
残暑
こんばんは
今朝涼しいかなぁ
と思い家を出てみると
あ、
暑いわ
まだこんなに蒸し暑いんですね
ただ一時のようなあの凄まじい暑さは無くなってきました
これから涼しくなるのは大変嬉しいのですが
寒くなると思うと暗い気持ちになります、、、
あー
寒いのやだ🥺
合宿中の大雨、強風の中でかなり冷えた日
これが冬だったらもっと寒いんだよなぁと思うと本当に憂鬱です、、、
まだ暖かさのあるこの期間をしっかり満喫したいと思います
さてそんな明日も
均一セール！
しかし
アウトレットのトッポに目がいきますね
最後までチョコたっぷりなのでぜひご賞味ください
それでは💤
ついに3000回
度々このヘビが轢かれているのを見たのですが、最終日に生きている状態を発見
金子です
特に
こんばんは
無事裾野合宿終わりました
なんとか乗り越えた👏
トレーナーさんの帯同もあったおかげで乗り越えることができました
隙間時間に勉強したり
後輩と戯れたりして練習時間外も良い時間を過ごすことができました
度々このヘビが轢かれているのを見たのですが、最終日に生きている状態を発見
なんとヤマカガシでした🐍💀
やっぱり多いんですね
最終日はしっかり晴れて富士山も綺麗に
また来年もよろしくお願いします！！
3000回という節目っぽい感じですが
あからさまな区切れだと何かプレッシャーを感じるのでいつも通りにやりました笑笑
今後とも温かく見守っていただければ幸いです🙇♂️
明日は
お肉屋さんのハンバーグ！
月曜は忙しいのでぜひ活用してください！
それでは💤
