熱中症かも？

昨夜熱中症らしき症状が出た。９時半に寝間に入ったが夜中に３回も起きた。汗を異常にかき寒くなったり暑くなったりで眠れなかった。今日はその影響で身体がだるく何もできなかった。一日中家の中でごろごろしていた。私は時々こんな症状を起こす。気温の変化に身体が順応しないのだ。やっと夜になって動けるようになった。食欲はなしで水分補給のためお茶を飲んでいた。まだ夏が始まったばかりなのに、こんな状態で今年の夏の暑さに耐えられるだろうか？畑も気になるが自分の身体の方が大事なのでそのままにしておこう。毎日２，３度畑に足を運ぶのに今日は１度も行っていない。

先週の豪雨の報道なので地域のハザードマップを知ろうと南丹市の防災ページにアクセスしてみたが、地図も字も小さくて大体の事しかわからない。拡大して公民館に張り出したいと考えている。今回の豪雨は本当に恐ろしい。コアストーンという大きな石が山の上流の谷から土石流となって来たそうだ。あんな大きな石なら家でも壊してしまう。私の住んでいる地域も山に囲まれている。谷もたくさんある。