夏の紫外線で痛んだ肌をケア落とす４

落とす４
小鼻のまわりは、くるくると円を描いて
汚れがたまりやすい小鼻のまわりは、特にていねいに
なじませて、指先で小さな円をくるくる描きます
注意３
朝起きたらまずコップ１杯の水を飲む
人は睡眠中に約コップ１杯分の汗をかいていると
いわれます、そのため、起きた直後の体は水分不足で
カラカラ状態、起きてすぐにコップ１杯の水を飲む
ことで、寝ている間に失われた体の水分を補給し
新陳代謝を活発にして老廃物の排出を促し
美肌ずくりに貢献してくれます