完全休養 今シーズンのまとめ

本日は、さすがにランニングは無し、完全休養としました。
それにしても昨日のかすみがうらマラソンはきつかったです。

さて、今シーズンを総括してみます。
2008年10月 ハセツネCUP（山岳レース）　  14:04:50
2008年11月 大阪淀川市民マラソン　　　　   3:25:33
2008年12月 加古川マラソン　　　　　　　　　 3:20:29
2009年03月 篠山ABCマラソン 　　　　　　 　 3:27:34
2009年04月 芦屋国際ファンラン（ハーフ）　 1:32:18
2009年04月 かすみがうらマラソン　　　　　　3:34:14

昨シーズンと比較するとタイムはボロボロですが、それぞれのレースがとっても苦しくて、その分、完走したときの安堵感・充実感は格別でした。今年も途中棄権なく最後まで頑張れたこと、とてもうれしいです。

また、今シーズンは、冬の八ヶ岳下山後に痛めた腰が、ランニングを休んでも痛みが消えず、約半年間いろいろな治療をしてみましたが結局直りませんでした。しかし、無謀にも腰にサポータ（REGUARD）を着けてハセツネに出場したら、まったく痛みが無くなりました。今はどんなに山に行っても走っても靴擦れが時々あるくらいで、まったく故障になりません。こういった心配がないと、ランニングは最高に楽しいです。ハセツネは腰痛に効きますよ！？

でも、やっぱり今シーズンのタイムでは納得がいきません。来シーズンはゴールを最高の気分で走り抜けれるように、明後日から毎日の地道なランニングとカロリーコントロールに努めようと思います。