体組成計を試してみた

普通の体重計しか所有していないので、機会があると量ってみる体組成。その結果を一部公開。

低体重、低体脂肪、低筋肉と判断され、もっと筋肉や脂肪をつけろ、との指示が・・・
余計なお世話だ、と思ってしまうのは良くないか？
　
ＢＭＩは１７．６　体脂肪率は１８．３パーセントで、もう少しＢＭＩを上げれば「筋肉型スリム」というなんだかかっこいい範疇に入るぞ、嬉しいな。
こういったデータに一喜一憂しちゃうのは、まだまだ人生修業が足りない証拠さ。自分で自分の身体を感じるのが一番大事かも。
数字になっている自分の身体の構成を知るのは面白いと感じるのも事実。


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ちなみに過去記事に約１０年前のデータを載せていた。２００８年１２月９日記事　体重も体脂肪率もあまり変化がない。ここの生活は日本のそれよりかなり運動量が少なく、油分や糖分過剰な食事なのに安定しているというのはどういうわけだろう？身体が勝手にここの生活に適応してくれているのか？そうだったら凄いぞ、りすの身体～、適応してくれてありがとうよ～
ちなみに計測と結果表は実家の自治体の催し物に参加して無料だった。立派な機器で、普段は使用料が１０００円とか言っていたな。ここで健康がテーマの行事でお目にかかったことがあるが、手に持って測るあの小さい体脂肪率計測機を使っていたな。まったく、スケールが全然違う、文字通り。物資に関しては日本はいつも一歩二歩先を行っている印象を否めない。