キノコそば！

今日のラポーレご飯！

今日の献立は

【キノコ蕎麦・インゲンの胡麻和え・キウイフルーツ】

です♪

しめじ、なめこ、しいたけが沢山入って秋の装い？

 インゲンの胡麻和えはあっさりヘルシー

小皿に一杯に入っております

キノコは食物繊維、ビタミンＢ類、ビタミンＤ2、ミネラルなどの栄養素を豊富に含んだ低カロリー食品だそうで

沢山食べても太らない！？

お通じもスッキリ出る様になるはずなので、デトックス効果でお肌にも効果があるのでは！

美味しく食べて体の調子を整えましょう

ごちそうさまでした！