今日のウォーキングは、がんの手術をする前の1月まで歩いていたコースを歩いた。
家を出て図書館の脇を通って、バスが通る道路を横切りジャンボ公園のトイレに入り、
冬のときにはシロサギ・カモがいた池の横を過ぎ、長い真っ直ぐな道路の歩道を歩いた。
そのコースを歩くと50分ほどかかり、5,000歩になる。
心配なので紙オムツをしていた。
頻尿でなかったらいつもこのコースを歩きたい。
いつもは、家のまわりを歩いている。
いつでもトイレに入れるようにです。
それでも漏らすときがあるんですけどね。
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