暑くなってきた
でも朝のランニングに出かけるときは・・
１５℃
だから
まだ肌寒さを感じる
今日も１２ｋｍの距離を１時間程度で走って・・
走る前の体重は６８．８ｋｇ
ＲＵＮ後の体重が６７．４ｋｇ
１．４ｋｇの体重減・・って・・おかしいやん？
余り汗をかいていない
今までの経験上では１時間のＲＵＮで
真冬でも最低２ｋｇは体重が減るのが普通だったので
少し違和感がある
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「純米酒を燗で呑む文化」すなわち「純米燗」を普及させるために「純米燗伝道師」が大いに語る
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