限界？・・・野球！

先日の日曜日 久しぶりに 中学生の野球部員と試合をする機会に恵まれた 草野球チームが解散して以来 もう何年も野球をしていない その間に５０歳の大台にものってしまった しかし まだまだ動けるという自負はある 私がランニングを続けているのも ダイエットや健康の為ばかりでなく 「次に野球する機会があれば それなりに自分で納得できるプレイをしたい」 そんな想いが根底にあったれば . . . 本文を読む

キャッチボール・・・親ばか（笑）

火曜日の定休日には、かかさず 子どもとのキャッチボールをするよう努めている。 というのも息子がチームにはいり、チームの足を引っ張らないだけには してやりたいという親心のつもりである。 でも肝心の息子はあまり上達しようという意識がまだない。 野球の基礎を教えるDVDを与えても ほとんど興味を示さない。 キャッチボールをしていても おそらくお父さんを遊んでやっているつもりにちがいない？ . . . 本文を読む

野球・・・・・いよいよ限界か？

昨夜は今年２戦目の野球の試合でした。 結果は・・・ 私のエラーで負けてしまいました。（涙） ３対３の同点で迎えた最終回裏・・・相手の攻撃・・・ 最初のバッターは私が守るセンターに打ち上げた平凡なフライ・・・ 両手をあげて「ＯＫ！まかせろ！」と自信をもって叫んで 落下地点にはいった・・・はずなんです。 ところが目測を誤ったのか？ボールが全然伸びてこない？？？ あれ、おかしいな？？と . . . 本文を読む

１時間・・・・・走った！

今朝は、毎日走っている６ｋｍのコースを２往復して１２ｋｍ走りました。 時間はちょうど６０分と予定通りのペースでした。 心肺的にはまったく疲れは感じなかったんですが、 問題は、膝と足首。 やはりこのリハビリ中の各部分はまだ１０ｋｍ超えの持久力を持ってないようで、 関節が悲鳴をあげているのがわかりました。 膝や足首と相談しながら、 距離やスピードにメリハリをつけてジョギングしてみたいと思 . . . 本文を読む

最近・・・・・・体重増加・・・極まる

１６７ｃｍ・７３ｋｇ これが現在４５歳の私の体です。 一時期、６８ｋｇまで落とした体重が また著しい増加を遂げてしまいました。 かといって、毎朝のトレーニングをさぼっているわけではないのです。 現在も・・・・・ 筋力トレーニング（腕立て・腹筋・背筋・各１５０回） ストレッチほかの体操 ６ｋｍを３０分（１ｋｍを５分ペース）で走る軽いジョギング このメニューを朝５時から６時の一時 . . . 本文を読む

大勝・・・・・・残念！

昨日はナイターで野球がありました。 今シーズンは大味な試合が多く、５試合して５試合とも５回コールドゲームの２勝３敗という成績です。 昨日は、はたして・・・・・・ そう、やっぱり、５回コールドゲームでした。 わが上月メッツは　１７：０　で大勝。 ただ、若手がそろったので、私は監督に専念してプレイできず。 はぁ～～ぁ。残念。 などと贅沢なことを思ってしまいました。 実際、人数がそろい . . . 本文を読む

負けた！ 初戦だから・・・・まだエンジンが・・

一昨日は今年初戦の野球でした。 上月メッツ０：７レジャース な・な・なんと・・・ ５回コールド負けの屈辱。 エンジンのかかりの遅いチームですので、ま、初戦はこんなもんでしょう。（言い訳） 私も１打席１三振の屈辱。 そこで昨日の定休日はバッティングセンターにて打ち込みを敢行しました。 おかげで、本日は体中が・・・い・た・い・・・！！ なにはともあれ野球シーズン開幕です。 嬉しいこ . . . 本文を読む

ユニフォーム一新！！ 草野球のね。

昨日は定休日でした。 そこで、久しぶりに姫路まで買い物に出ました。 実は４月からいよいよ野球が始まるんですが、今シーズン私が所属している野球チーム「上月スーパーメッツ」のユニフォームを新調します。 なかなか、シンプルで素敵なユニフォームでしょう？ なんと・・・１万円ぽっきりのユニフォームです。 メンバーは私も含めて皆、少ない小遣いの中で部費のやりくりをしてますので、このぐらいの予算が目一杯だ . . . 本文を読む

なわとび！！ ・・・・・・って、しんどい。

草野球もシーズンオフにはいり、冬場は体を動かすことがなくなってしまうので、一気に太る危険性が高い。 最近、試飲にかこつけて、お酒を飲む量も増えてるので、かなりヤバイ。 そこで、ハタとひらめいて始めたのが、縄跳びです。 これなら気軽にいつでもできるということで、やってみたんですが、かなりしんどいです。 体力増強を掲げてやるなら、ボクシングのインターバル練習よろしく３分跳んで、１分休みを３セットほど . . . 本文を読む

くそ～～！ 負けた！ 上月メッツ

ガガ～～～～ン！！ 昨夜、野球があったのですが、負けてしまいました。 上月メッツ　０：８　ランサーズ（５回コールド） 完敗でした。 これで優勝の望みが消えたようです。残念！ 私も散々で３打数ノーヒット、おまけに３球３振で最後のバッターになってしまった。 でも今シーズンの上月メッツは出来すぎかも？？？ 人数が集まらず、棄権負けが多かった昨シーズンと比べれば、野球が出来ているだけでも素晴 . . . 本文を読む