野球・・・・・いよいよ限界か？

昨夜は今年２戦目の野球の試合でした。 結果は・・・ 私のエラーで負けてしまいました。（涙） ３対３の同点で迎えた最終回裏・・・相手の攻撃・・・ 最初のバッターは私が守るセンターに打ち上げた平凡なフライ・・・ 両手をあげて「ＯＫ！まかせろ！」と自信をもって叫んで 落下地点にはいった・・・はずなんです。 ところが目測を誤ったのか？ボールが全然伸びてこない？？？ あれ、おかしいな？？と . . . 本文を読む

１時間・・・・・走った！

今朝は、毎日走っている６ｋｍのコースを２往復して１２ｋｍ走りました。 時間はちょうど６０分と予定通りのペースでした。 心肺的にはまったく疲れは感じなかったんですが、 問題は、膝と足首。 やはりこのリハビリ中の各部分はまだ１０ｋｍ超えの持久力を持ってないようで、 関節が悲鳴をあげているのがわかりました。 膝や足首と相談しながら、 距離やスピードにメリハリをつけてジョギングしてみたいと思 . . . 本文を読む

最近・・・・・・体重増加・・・極まる

１６７ｃｍ・７３ｋｇ これが現在４５歳の私の体です。 一時期、６８ｋｇまで落とした体重が また著しい増加を遂げてしまいました。 かといって、毎朝のトレーニングをさぼっているわけではないのです。 現在も・・・・・ 筋力トレーニング（腕立て・腹筋・背筋・各１５０回） ストレッチほかの体操 ６ｋｍを３０分（１ｋｍを５分ペース）で走る軽いジョギング このメニューを朝５時から６時の一時 . . . 本文を読む

家族サービス・・・・・たまにはね！

大型連休の最終日は店休を利用して家族サービスをしてきました。 画像は・・・・・ そう、鳥取大砂丘です。 連休最終日なので大した人出じゃないと思ったのだが・・・ 砂丘に到着して、いざ駐車場へ・・・って長い渋滞ができてますやん。 先に子どもと嫁さんを車から降ろして・・・ １時間弱かかりました。駐車場に入れるまで。 お父さんはつらい！ その後は童 . . . 本文を読む

４月は？？・・・・・・・う・う・う～ん、はりぼての売上？？

４月は・・・ ３月に引き続き、「佐用町生活応援券」のバブル的な売上でした。 昨対売上額・・・・・１２７．９％ 昨対利益額・・・・・１２１．９％ 昨対利益率・・・・・－０．５９ポイント 目立ったのは・・・ ビール売上額・・・昨対１５４．２％ 全体売上額比率で言うと・・・ ビール・・・＋５．９８ポイント 清酒・・・・－１．８７ポイント 単式蒸留焼酎・・・－１．５４ポイント 発泡酒・・・－ . . . 本文を読む

やっぱり・・・ね！（涙） ゴールデンウイークは平日より・・・×

大型連休が終わりました。 結果は散々！ 昨年より相当悪かった。 ３月、４月の振興券バブルも終わり、またもとの黙阿弥。 何のために酒屋を続けるのか？？？ 本当に続けられるのか？？？ 結構弱気になった。 でも、走り続けます。 . . . 本文を読む