「日置桜鍛造きもと強力」入荷・・・３時間ランニング・・・「滋味」

２月の９日の火曜日は定休日！ ３月に迫る鳥取マラソンのこともあるので ランニング距離を決めずに ３時間ランニングをしてみた ただ・・・ １５分×４回のサウナへはいって ２ｋｇ体重を落としてからの強行軍で さすがに死ぬかと思うほど体がだるかった （安心してください！・・・スポーツドリンクを携行して呑みながらのランニングですよ・笑） だから１ｋｍを７分オーバーの超スローペースの . . . 本文を読む