父の日に・・・こんなん如何がでっしゃろ？？

「黒白波」の陳列キャンペーンがあったので 「黒白波」の島を作った。 もうすぐ「父の日」も来るので 「父の日」向けの焼酎ギフトをさりげなくアピール！ ボトルネックに 「お父さんへの感謝状」付きだョ！ こんなん、いかが？ 純米酒と純米燗を愛する人へ・・・ぷちリカーズDONウェブショップ （自信をもってお薦めできる純米酒をお買い上げいただけます。） 　　　↓ http:// . . . 本文を読む

６日間で痩せた・・・その代償は大きい？

先週の水曜日から禁酒して 隔日の１２ｋｍのジョグを断行（６日間で３回）した その成果は・・・ 昨日スーパー銭湯に行って入浴前に計測すると・・・ ７２ｋｇ（先週比３．３ｋｇ減） 一時間のサウナ（サ道を追求）後には ６９．７ｋｇ（先週比５．６ｋｇ減） このようにダイエットは一応成功した。 が、代償も・・・・ 左足ふくらはぎの腫れと傷み、そして右足膝には水がたまったようだ。 ま、想 . . . 本文を読む

極める！・・・サ道？？？（笑）

ここ２年ほど定休日といえば「スーパー銭湯」へ行っている。 メインは・・・「サウナ」 ２時間ほどの滞在中の１時間はサウナで過ごす。 ふつうは サウナ（１５分）→水風呂（１分）→サウナ（１５分）→水風呂（１分）→サウナ（１５分）→水風呂（１分）→サウナ（１５分）→水風呂（１分） という具合の入り方である。 たっぷりの汗によって 老廃物を吐き出し サウナと水風呂を交互に入ることによる血管 . . . 本文を読む

キャッチボール・・・親ばか（笑）

火曜日の定休日には、かかさず 子どもとのキャッチボールをするよう努めている。 というのも息子がチームにはいり、チームの足を引っ張らないだけには してやりたいという親心のつもりである。 でも肝心の息子はあまり上達しようという意識がまだない。 野球の基礎を教えるDVDを与えても ほとんど興味を示さない。 キャッチボールをしていても おそらくお父さんを遊んでやっているつもりにちがいない？ . . . 本文を読む

６日間の禁酒（涙）・・・ダイエットのためさ！

火曜日の定休日、湯郷温泉に行った。 その時の体重計をみてビックリ！ ７５ｋｇオーバこんな数字２年以上見ていなかったのに・・・（涙） 最近まったく運動をしていないなんてことはないんですヨ・・・。 毎朝の柔軟体操と筋トレ、そして隔日の６ｋｍジョグか踏み台昇降を 粘り強く続けてはいるのに・・・最近の激しい体重増加はなぜ・・・？ やっぱり、毎晩の晩酌が純米燗で３合というのが多いのかなぁ？ 晩 . . . 本文を読む

祝！ 上棟

昨日は定休日。 そして細君の兄貴の家の建前だった。 そこで上棟祝いをもって建築現場を訪ねた。 小高い丘の上の閑静な住宅地で環境のよいところ。 なによりゴルフ練習場が徒歩１分程度でいけるのがいいよね。 ゴルフに凝ってる兄貴には最適の場所だ。（笑） 午前９時すぎに到着すると すでに二階部分の床のコンパネを張り始めていた。 早い！ 若い職人さんが７～８人で柱を立てていくのでとてもスピー . . . 本文を読む

こんな企画も・・・

当店オリジナルのこんな企画やってます。 対象商品１ケースお買い上げごとに １回抽選していただけます。 当たりがでると・・・ ６缶パックプレゼント！ 先着での３０ケース限定で、のべ４名様に当たりがでます。 現時点で２名様にくじを引いてもらいましたが、まだ当たりは出ておりません。 お早めに！ （ちなみにこの企画の割引率を計算すると・・・３．３％だよね。これでのべ３０名のお客様に楽し . . . 本文を読む

「２００メートルの行列ができる繁盛店はこうつくる」・・・山添利也さん著

和歌山の行列王こと山添利也さんの「２００メートルの行列ができる繁盛店はこうつくる」が５月１日に発売された。 山添さんはチーズケーキで楽天のスイーツ部門全国一位となるなど人気商品を一点突破で生み出し、そのような人気商品を目玉に自在に行列をつくりだし繁盛店をつくってきた。 そんな山添さんの話を必ず一度は聞きたいと思っていたのだが、本を出されるという情報がはいったので早速アマゾンに発注した。 ちょ . . . 本文を読む

５月の陽気に誘われて・・・ブログお引っ越し

ゴールデンウイーク皆さまいかがおすごしでしょうか？ イマイチ商売ものってこないので。。。 気分転換に「ブログ」を引っ越してみます。 こちらです。　↓　 http://donsayo.exblog.jp/ のぞいてくださいね。 こっちのブログもひそかに更新していくつもりではある？ . . . 本文を読む