朝方、何時かなと右横の棚の目覚まし時計に頭を向けたら、ぐら~ん…すごい目まいが。まずい!そーっと反対側に頭を回したりして収まるのを待つ。少し落ち着いてからそろそろと起き上がる。エアコン切ってあるリビングはムッと暑い。急いで水分補給、冷蔵庫のサイダーをとりあえず飲む。冷えてるクールリングを首にかけ、パックの野菜ジュースを開ける。何年かぶりの目まい、「ためしてガッテン!」による左右首回し運動を毎日するようになってすっかり忘れてた。効かない歳になったのかなあ。まだ5時なのでまたベッドにそろそろ戻った。ウトウトして6時半過ぎに起床。エアコンつける。まだふわふわする。病院行くかあ。上向いたり下向いたりするとふわっと来る。最初の激烈な目まいの時は10数年?20年?前?吐いたりしたので動転してぐらぐらしながらタクシー止めて日赤病院に駆け込んだ。(当時相方は単身赴任でいなかった。)医師は、あー(目が)回ってますね、と検査に。脳には異状なく、悪性ではないとのことで、睡眠不足にならないように、疲れストレス溜めないようにと。薬もらって、何日かだんだん収まって行った。それから何年かたって起こった時はかかりつけ医に行って薬をもらい、大丈夫ですよ、こういうのはよくありますと。それが10年前くらい。
今回は相方に車で送ってもらった。相変わらずの混みようで2時間半以上かかったけど、自律神経の不調でメニエルになることはあります、大丈夫です、とまたいつもの薬と目まいの薬の処方を出してもらった。相方に迎えに来てもらい、ついでにホームセンターでカメのエサ、ドラッグストアで牛乳や野菜を買って、最後にいつものスーパーへ。昨日買い物のレシート見て小松菜が間違って高い値段になってたので、電話して返金してくれることになったので。申し訳ありません、今後このようなことにならないように気をつけます、と、差額のほかに電話代100円を現金でくれた。だからこの店はいいのよ、前も何度かあったけど。
帰っていつものご飯食べて少し元気が出た。今日は休養日。
昨日は小さいコショウダイをすくったので、洗面所の水槽をリビングに引っ越し作業とかした。
夕飯はシーフードミックスでスパゲッチ。