水曜日のアンシャンテ、暑いからねぇ…♪

アンシャンテ原宿バレエ＆ダンスで１１時１５分からの『大人のバレエ』クラス。
スタジオに到着したら稽古着に着替えるわけですけど、まぁずタイツがスルスルと上がらない
ふくらはぎの後ろとかハムストリングの辺りにひっかかったような横ジワが…、う～ん…。
「わひひ…、タイツが上がりませぇん…」
とアイさんも。
下半身全体をバランス良く均一に包まれてる感じがしない、と。
だよねぇ…
こまめにお水を飲みながら一緒にバー・レッスン。
そしてセンター・レッスンへ。
バットマン・タンジュのアンシェヌマンは前回と同じでね
そのあとグラン・バットマン。
右脚前５番クロワゼ→右脚クロワゼ・ドゥヴァンのグラン・バットマン×３回→５番ドゥミ・ポワントにルルヴェ→左脚クロワゼ・デリエールのグラン・バットマン×３回→番ドゥミ・ポワントにルルヴェ→アン・ファスでア・ラ・スゴンドのグラン・バットマンを右左交互に４回→右にパ・ドゥ・ブーレ→左脚前クロワゼ４番ドゥミ・プリエ→右にピルエット・アン・ドゥ・オール→右後ろ４番クロワゼ・ドゥミ・プリエ→右脚ポワン・タンジュ・デリエール・クロワゼ→右後ろ４番クロワゼ・ドゥミ・プリエ→右にピルエット・アン・ドゥ・オール→右後ろ５番クロワゼ⇒…………
アームスは
クロワゼ・ドゥヴァンのバットマンのときはクロワゼの高い３番
クロワゼ・デリエールのバットマンのときは３番アラベスクのアームス
ア・ラ・スゴンド‐アン・ファスのときはアームスもア・ラ・スゴンド
いいわね、ではいきましょう。
どうぞ
… … … … … … … …
あららららぁ…
「ねぇ、なぁんかヨレヨレしてないかい フラフラというか…」
「てへへへへ…、力が上手く伝わらないというかなんというか…」
あ～、分かる、分かる
運動＝レッスンで体温＝筋肉の温度を上げるのと関係なくとっくに体温が上がっちゃってるから、筋肉が集中しないって感じでしょ、芯に向かってこないっていうのかな…。
「そうです、そう…。脚が重ぉ～いような感じです」」
うん、こういうときは重く感じるよね
とはいえ、そういうときはそういうときなりにコントロールしなければならないわけで…。
はい、もう一度
… … … … … … … …
「…っけへぇぇぇ…」
うん、よろしいでしょう。
じゃ、パ・ドゥ・バスクとステップ・チェンジのアンシェヌマンを
「…ぬわぁぁぁぁ…」
はいはい、今日はそうよね、アタマでは分かってても動きが付いてこないかもって。
まずは一緒にやりましょう
「… …」