不調

昨日は午後から体調が悪くなり、それが夕食後に決定的になった。調子が悪いのなら食べなきゃいいのに、帰りに立ち食い蕎麦を一杯食べてしまったのだ。

電車の中で体のダルさが増し、部屋に着く頃にはグッタリ。目のピントも合わなくなって、パソコン画面どころかテレビすら見れない。

仕方なく早めに(19:30)寝た。
朝起きると、ダルさは少し残っているが、なんとか動けそうだ。出社するか。今日は1日食事をとらないようにしておこう。経験上、食べずにいると調子がいい。糖尿病って面倒くさいな。