お昼は栄養バランス弁当を食べた。写真がそうである。いつも思うのだが、全然バランスが取れていない。名前を変えた方がいいだろう。栄養たっぷり弁当と。
30品目の食材が摂れるとうたう弁当だが、とにかく多い食材をと、量を考えずに惣菜を増やしている印象だ。ビタミンも、ミネラルも、カロリーも、必要以上に摂れますよ、って感じ。量を減らしてくれ、ご飯は半分もいらない、そう依頼をして写真の状態なのだから、デフォルトではいったいどれほどのカロリーになるのか。
それに結構美味いから始末が悪い。ついつい全部食べてしまう。
栄養過多だ。今日は夜を抜くかなぁ。
30品目の食材が摂れるとうたう弁当だが、とにかく多い食材をと、量を考えずに惣菜を増やしている印象だ。ビタミンも、ミネラルも、カロリーも、必要以上に摂れますよ、って感じ。量を減らしてくれ、ご飯は半分もいらない、そう依頼をして写真の状態なのだから、デフォルトではいったいどれほどのカロリーになるのか。
それに結構美味いから始末が悪い。ついつい全部食べてしまう。
栄養過多だ。今日は夜を抜くかなぁ。