（R4）皐月26日 そば焼酎をそば湯割り

脈間隔変動なし　823日目

朝のコーヒーと水

朝飯（飯少なめ）100ｇ糖質37ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

朝の薬　（偶数日の４種）

花１

クレマチス

カンパニュラ

花２

双葉

昼飯

日本そば

天ぷら4種

そばつゆ

えひめ宇和ゴールド

えひめ宇和ゴールド

マッサージを受ける　13：35～14：15（40）

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎お湯割り

チーズ鱈　カマンベール　糖質2.6ｇ

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

チーズ鱈　カマンベール　糖質2.6ｇ

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

茎わかめ　糖質1.2ｇ/１つ

【泡盛】龍　たつ　金武酒造　◎お湯割り

チョコレート効果　CACAO７２％　9個入り　1.9ｇ/個

【芋】屋久島　大自然林　本坊酒造◎お湯割り

晩酌

里芋

お通し的

【芋】　喜六　きろく　◎お湯割り

サラダ

晩酌

天ぷら4種

なめこ汁

　

【そば】博多の華　２５度　◎＋そば湯

【そば】博多の華　２５度　◎＋そば湯

なとり　食塩無添加　ミックスナッツ　糖質21.3ｇ/１００ｇ

なとり　食塩無添加　ミックスナッツ　糖質21.3ｇ/１００ｇ

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎お湯割り

【芋】茶 知覧Tea酎 鹿児島県知覧一番茶葉使用　◎ お湯割り

濃厚　チーズかまぼこ　糖質4.4ｇ

【芋】　いも麹　芋　国分酒造◎お湯割り

【黒糖】　里の曙　奄美黒糖焼酎　黒麹仕込　25度◎お湯割り